ЭНЦИКЛОПЕДИЯ по действиям населения в чрезвычайных ситуациях

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ по действиям населения в чрезвычайных ситуациях
5 (100%) 1 vote

РАЗДЕЛ 1. ДЕЙСТВИЯ НАСЕЛЕНИЯ В ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЯХ ПРИРОДНОГО ХАРАКТЕРА
           
                                                 ВУЛКАН
 
 ВУЛКАН это геологическое образование, возникающее над каналами и трещинами в земной коре, по которым на земную поверхность извергаются расплавленные горные породы (лава), пепел, горячие газы пары воды и обломки горных пород. Различают действующие, уснувшие и по­тухшие вулканы, а по форме — центральные, извергаю­щиеся из центрального выводного отверстия, и трещинные, аппараты которых имеют вид зияющих трещин и ряда небольших конусов. Основные части вулканическо­го аппарата:
 •  магматический очаг (в земной коре или верхней мантии);
  • жерло — выводной канал, по которому магма поднима­ется к поверхности;
  • конус — возвышенность на поверхности Земли из про­дуктов выброса вулкана;
  • кратер — углубление на поверхности конуса вулкана.
  Современные вулканы расположены вдоль крупных раз­ломов и тектонически-подвижных областей. На террито­рии России активно действующими вулканами являются:
Ключевская Сопка и Авачинская Сопка (Камчатка).
0пасность для человека представляют потоки магмы (лавы), падение выброшенных из кратера вулкана кам­ней и пепла, грязевые потоки и внезапные бурные павод­ки. Извержение вулкана может сопровождаться землетря­сением.
 
          КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ИЗВЕРЖЕНИЮ ВУЛКАНА
Следите за предупреждениями о возможном извержении вулкана. Вы спасете себе         жизнь, если своевременно покинете опасную территорию. При получении                                                                предупреждения о выпадении пепла  двери и дымовые заслонки. Поставьте                     автомобили в гаражи. Поместите животных , в закрытые помещения. Запаситесь ис-  точниками освещения и тепла с автономным питанием, водой, продуктами питания на 3-5 суток.
            КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ВО ВРЕМЯ ИЗВЕРЖЕНИЯ ВУЛКАНА
Защитите тело и голову от камней и пепла. Из­вержение вулканов может сопровождаться бурным паводком, селевыми потоками, затоплениями, поэтому избегайте берегов рек и долин  вблизи вулканов, старайтесь держаться возвы-   шенных мест, чтобы не попасть в зону затопления или селевого потока
                    
          КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПОСЛЕ ИЗВЕРЖЕНИЯ ВУЛКАНА
Закройте марлевой повязкой рот и нос,   чтобы исключить вдыхание      пепла. Наденьте защитные  очки и одежду, чтобы исключить ожоги. Не пытайтесь,   ехать на автомобиле после   выпадения пепла — это приведет к выходу его из строя.  Очистите от пепла крышу  дома, чтобы исключить ее перегрузку и разрушение.                
 
                                                   ГОЛОЛЕД
 
      ГОЛОЛЕД это слой плотного льда, образовавшийся на поверхности  земли, тротуарах, проезжей части   улицы и на предметах (деревьях,     проводах и т.д.) при замерзании  переохлажденного дождя и мороси  (тумана). Обычно гололед наблюда­ется при температуре воздуха от 0’С до минус 3’С. Корка намерзшего льда может достигать нескольких сантиметров.
    ГОЛОЛЕДИЦА это тонкий слой льда на поверхности земли, образующийся после оттепели или дождя в ре­зультате похолодания, а также замерзания мокрого снега и капель дождя.
                            КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ГОЛОЛЕДУ (ГОЛОЛЕДИЦЕ)
Если в прогнозе погоды дается сообщение о гололеде или гололедице, примите меры для сниже­ния вероятности получения травмы.  Подготовьте малоскользяшую обувь, прикрепите на каблуки металлические    набойки или поролон, а на сухую подошву наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту, можете натереть  подошвы песком (наждачной бумагой).
                            КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ВО ВРЕМЯ ГОЛОЛЕДА (ГОЛОЛЕДИЦЫ)
Передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. При этом ноги должны быть слегка расслабле­ны, руки свободны. Пожилым людям рекомендуется ис­пользовать трость с резиновым наконечником или спе­циальную палку с заостренными шипами. Бели Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту паде­ния. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и перекатившись, смягчить удар о землю. Гололед зачастую                           сопровождается обледенением.  В этом случае особое внимание обращайте на  провода линий электропередач, контактных сетей электротранспорта. Если Вы увидели оборванные провода, сооб­щите администрации населенного пункта о месте обрыва.
 
                          КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ ПОЛУЧЕНИИ ТРАВМЫ
Обратитесь в травматологический пункт или пункт неотложной медицинской помощи, Оформите бюллетень или справку о травме, которые могут быть использованы Вами при обращении в суд по месту жительства или по месту получения травмы с исковым заяв­лением о возмещении ущерба.
 
                                      ЗАНОС СНЕЖНЫЙ
 
     ЗАНОС СНЕЖНЫЙ это гидрометеорологическое бедствие, связанное с обильным выпадением снега при    скорости ветра свыше 15 м/с и продолжительности снегопада более 12 часов.
      МЕТЕЛЬ  перенос снега ветром в приземном слое воздуха. Различают поземок, низовую и общую метель. При поземке и низовой метели проис­ходит перераспределение ранее выпавшего снега, при общей метели, наряду с перераспределением, происходит      выпадение снега из облаков.  Снежные заносы и метели типичны для Приморского, Хабаровского краев, Сахалина, Камчатки, Курильских островов и других районов России.  Их опасность для населения заключается в заносах дорог, населенных пунктов и отдельных зданий. Высота зано­са может быть более 1м, а в горных районах до 5-6 м. Возможно снижение видимости на дорогах до 20-50 м, а также частичное разрушение легких зданий и крыш, обрыв воздушных линии электропередачи и связи.
 
 
                         КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К МЕТЕЛЯМ И ЗАНОСАМ
Если Вы получили предупреждение о сильной метели, плотно закройте окна, двери, чердачные люки и вентиля­ционные отверстия. Стекла окон оклейте бумажными, закройте ставнями или щитами. Подготовьте двухсуточный запас воды и пищи, запасы медикаментов, средств автономного освещения  (фонари, керосиновые лампы, свечи, походную плитку, радиоприемник на батарейках. Уберите с балконов и подоконников вещи, которые могут быть захвачены воздушным потоком. Включите радиоприемники и телевизоры — по ним может поступить новая важная информация.    Подготовьтесь к возможному отключению электроэнергии. Перейдите из легких построек  в  более прочные здания. Подготовьте инструмент для уборки снега.
 
                   КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ВО ВРЕМЯ СИЛЬНОЙ МЕТЕЛИ
Лишь в исключительных случаях выходите из зданий. Запрещается выходить в одиночку. Сообщите членам семьи , или соседям, куда Вы идете и когда вернетесь. В автомобиле можно двигаться только по  большим дорогам и шоссе.  При выходе из машины не отходите от нее за пределы видимости. Остановившись на дороге, подайте сигнал тревоги прерывистыми гудками, поднимите капот или повесьте яркую  ткань на антенну, ждите помощи в автомобиле. При этом можно оставить мотор включенным, приоткрыв стекло для обеспече­ния вентиляции и предотвращения отравления угарным газом. Если Вы потеряли ориентацию, передвигаясь пеш­ком вне населенного пункта, зайдите в первый попав­шийся дом, уточните место Вашего нахождения и, по воз­можности, дождитесь окончания метели. Если Вас покидают силы, ищите укрытие и оставайтесь в нем. Будь­те внимательны и осторожны при контактах с незнако­мыми Вам людьми, так как во время стихийных бед­ствий резко возрастает число краж из автомобилей, квартир и служебных помещений.
 
                   КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПОСЛЕ СИЛЬНОЙ МЕТЕЛИ
Если в условиях сильных заносов Вы оказались блокиро­ванным в помещении, осторожно, без паники выясните, нет ли возможности выбраться из-под заносов самостоя­тельно (используя имеющийся инструмент и подручные средства). Сообщите в управление по делам ГО и Ч С или в администрацию населенного пункта о характере заносов и возможности их самостоятельном разборки. Если самостоятельно разобрать снежный занос не удается, попытайтесь установить связь со спасательными подразделениями. Включите радиотрансляционный приемник (телевизор) и выполняйте указания местных властей. Примите меры к сохране­нию тепла и экономному расходованию продовольствен­ных запасов.
                             ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОБМОРОЖЕНИИ
В отапливаемом помещении согрейте обмороженную часть тела, растерев сухой мягкой тканью, затем поместите ее в теплую воду и постепенно доведите температуру воды до 40-45 градусов. Если боль проходит и чувствительность восстанавливается, то вытрите руку (ногу) насухо, наденьте носки (перчатки) и, по возможности, обратитесь к хи­рургу.
                                           
 
ЗАСУХА
ЗАСУХА — продолжительный и значительный недостаток осадков, чаще при повышенной температуре и понижен­ной влажности воздуха.
СИЛЬНАЯ ЖАРА   характеризуется  превышением  среднеплюсовой температуры окружающего  воздуха на  10 и более градусов в течение нескольких дней.
                                                                                                                                                                                                    
Опасность  заключается  в теловом перегревании человека, т. е. угрозе  повышения температуры его тела выше 37,1о С  или  нарушении теплового обмена —   приближении температуры тела к 38.8оС. Нарушение теплового обмена наступает при длительном и (или) сильном перегревании способном при­вести к тепловому улару или нарушению сердечной де­ятельности. Симптомами перегревания являются:
покраснение кожи, сухость слизистых оболочек, силь­ная жажда. В дальнейшем возможна потеря сознания, остановка сердца и дыхания.
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЗАСУХЕ (СИЛЬНОЙ ЖАРЕ)
Запаситесь дополнительными емкостями и при необходимости заранее заполните их водой. Приготовьте приемлемую для условий жары одежду, электробытовые приборы  (вентиляторы, кондиционеры). Если Вы находитесь в сельской местности — оборудуйте навесы, беседки, ко­лодцы, а также ставни (плотные шторы) для окон. По возможности приобретите автономный источник  электроэнергии для обеспечения работы злектробытовых при­боров. Экономно расходуйте воду. Научитесь сами и обу­чите членов своей семьи правильным действиям при тепловом поражении.
            КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ВО ВРЕМЯ ЗАСУХИ (ПРИ СИЛЬНОЙ ЖАРЕ)
Избегайте воздействия повышенной температуры. Носи­те светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором. Помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться. Передвигайтесь не спеша,   старайтесь чаще находиться в тени. Не употребляйте пиво и   другие алкогольные напитки, это  приведет к ухудшению общего состояния организма. Посоветуйтесь с врачом, требуется ли вам дополнительное употребление соли во время жары. При тепловом поражении немедленно перейдите в тень, на ветер или примите душ, мед ленно выпейте много воды. Постарайтесь охладить свое тело, чтобы избежать теплового удара. В случае потери сознания кем-то из окружа­ющих проведите реанимационные мероприятия (делайте непрямой массаж сердца и искусственное дыхание). По­мните, что во время засухи возрастает вероятность пожа­ров.
                КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПОСЛЕ ЗАСУХИ (СИЛЬНОЙ ЖАРЫ)
Свяжитесь с местными органами власти для получения информации о стихийном бедствии и об оказываемой на­селению помощи. Будьте готовы к тому, что бедствие может повториться.
ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЕ
ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЕ это   подземные толчки и колебания земной поверхности, возникающие в результате внезапных  смещений и разрывов в земной коре или  верхней мантии и передающиеся на большие расстояния в виде упругих колебаний. Точку в земной коре, из которой расходятся сейсмические волны, называют гипоцентром землетрясения. Место на земной поверхности над гипо­центром землетрясения по кратчайшему расстоянию на­зывают эпицентром.
Интенсивность землетрясения оценивается по 12-ти баль­ной сейсмической шкале (ММSК-86), для энергетичес­кой классификации землетрясений пользуются магннтудой. Условно землетрясения подразделяются на слабые (1-4 балла), сильные (5-7 баллов) и разрушительные (8 и более баллов).
При  землетрясениях лопаются и вылетают стекла, с по­лок падают лежащие на них предметы, шатаются книж­ные шкафы, качаются люстры, с потолка осыпается по­белка, а в стенах и потолках появляются трещины. Все это сопровождается оглушительным шумом. После 10-20 секунд тряски подземные толчки усиливаются, в резуль­тате чего происходят разрушения зданий и сооружений. Всего десяток сильных сотрясений разрушает все здание. В среднем землетрясение длится 5-20 с. Чем дольше длят­ся сотрясения, тем тяжелее повреждения. При землетрясении в г. Нефтегорске  Сахалинской обла­сти (1995 г.) под обломками разрушенного города по­гибло около 2 тыс.человек.
 
                                КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЮ
Заранее продумайте план действий во время землетрясе­ния при нахождении дома, на работе, в кино, театре, на транспорте и на улице. Разъясните членам своей семьи, что они должны делать во время землетрясения и обучите их правилам оказания первой медицинской помощи.
Держите в удобном месте документы, деньги, карманный фонарик и запасные батарейки.  Имейте дома запас питьевой воды и  консервов в расчете на несколько дней. Уберите кровати от окон и наружных стен. Закрепите шкафы, полки и стел­лажи в квартирах, а с верхних полок и антресолей снимите тяжелые предметы. Опасные вещества (ядохимикаты, легковоспламеняющиеся жидкости) храните в надежном, хорошо изолированном месте.                    Все жильцы должны знать, где находится рубильник, магистральные газовые и водопроводные краны, чтобы в  случае необходимости отключить элетричество, газ и воду.               
                        
                          КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ВО ВРЕМЯ ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЯ
Ощутив колебания здания, увидев качание светильников, падение предметов, услышав нарастающий гул и звон бью­щегося стекла, не поддавайтесь панике (от момента, когда Вы почувствовали первые толчки, до опасных для здания колебаний у Вас есть 15-20 секунд). Быстро выйдите из здания, взяв документы, деньги и предметы первой необ­ходимости. Покидая помещение, спускайтесь по лестни­це, а не на лифте. Оказавшись на улице, оставайтесь там, но не стойте вблизи зданий, а перейдите на открытое про­странство.
Сохраняйте спокойствие и постарайтесь успокоить дру­гих! Если Вы вынужденно остались в помещении, то встань­те в безопасном месте: у внутренней стены, в углу, во внут­реннем стенном проеме или у несущей опоры. Если возможно, спрячьтесь под стол он защитит вас  падающих предметов и обломков. Держитесь подальше от окон и тяжелой мебели. Если с Вами дети — укройте их собой. Не пользуйтесь свечами, спичками, зажигалками — при утечке газа возможен пожар. Держитесь в стороне от нависающих балконов, карнизов, парапетов, опасайтесь оборванных проводов. Если Вы находитесь в автомобиле, оставайтесь на открытом месте, но не покидайте автомо­биль, пока толчки не прекратятся, Будьте готовы оказать помощь при спасении других лю­дей.
                             КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПОСЛЕ ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЯ
Окажите первую медицинскую помощь нуждающимся. Освободите попавших в легкоустранимые завалы. Будьте осторожны! Обеспечьте безопасность детей, боль­ных, стариков. Успокойте их. Без крайней нужды не за­нимайте телефон. Включите радиотрансляцию. Подчиняй­тесь указаниям местных властей, штаба по ликвидации
последствий стихийного бедствия. Проверьте, нет ли повреждении электропроводки. Устраните неисправность или отключите электричество в квартире. Помните, что при сильном землетрясении электричество в городе отключается автоматически. Проверьте, нет ли повреждений газо- и водопроводных сетей. Устраните неисправность или отключите сети. Не пользуйтесь открытым огнем. Спускаясь по лестнице. будьте осторожны, убедитесь в ее прочности. Не подходите к явно поврежденным зданиям, не входите в них. Будьте готовы к сильным повторным толчкам, так как наиболее опасны первые 2-3  часа после землетрясения. Не входите в здания без крайней нужды. Не выдумывайте и не передавайте никаких слухов о возможных повтор­ных толчках. Пользуйтесь  официальными сведениями. Если Вы оказались в завале, спо­койно оцените обстановку, по    возможности окажите себе медицинскую помощь. Постарайтесь установить связь с людьми,  что зажигать огонь нельзя, а трубы и батареи можно использовать для  подачи сигнала.  Экономьте силы. Человек может обхо­диться без пищи более полумесяца.
                                          
 
                                                ЛАВИНА СНЕЖНАЯ
 
ЛАВИНА СНЕЖНАЯ это масса снега, падающая или со­скальзывающая с крутых склонов гор и движущаяся со скоростью 20-30 м/с. Падение лавины сопровождается образованием воздушной предлавинной  волны, производящей наибольшие разрушения.  Лавиноопасными районами России являются: Кольский полуостров, Урал, Северный  Кавказ, Восточная и Западнаяи Сибирь,   Дальний Восток.                
Причинами схода снежной лавины являются: длительный снегопад, интенсивное таяние снега, землетрясение, взрывы и другие виды деятельности людей, вызывающие сотрясе­ние горных склонов и колебания воздушной среды. «Схо­дящие» лавины снега могут вызывать разрушения зданий, инженерных сооружений, засыпать уплотнившимся сне­гом дороги и горные тропы. Жители горных селений, ту­ристы, альпинисты, геологоразведчики, пограничники и другие категории населения, захваченные лавиной, могут получить травмы и оказаться под толщей снега.
                          КАК ДЕЙСТВОВАТЬ, ЕСЛИ ВЫ НАХОДИТЕСЬ В ЗОНЕ
                                                          ОПАСНОСТИ
Соблюдайте основные правила поведения в районах схода лавин:
  • не выходите в горы в снегопад и непогоду;
  • находясь в горах, следите за изменением погоды;
  • выходя в горы. знайте места возможного схода снеж­ных лавин в районе своею пути или прогулки .
 Избегайте мест возможного схода лавин. Они чаше всего сходят со склонов крутизной более 30о: если склон без кустарника и деревьев — при крутизне более 20о. При крутизне более 45олавины сходят практически при каждом снегопаде.
Помните, что в лавиноопасный период в горах создаются спасательные отряды.
                            ПРЕДУПРЕДИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ
В условиях угрозы схода лавин организуется контроль за накоплением снега на лавиноопасных направлениях, вызывается искусственный сход формирующихся лавин, строятся защитные сооружения на лавиноопасных направ­лениях, подготавливаются спасательные средства и пла­нируются спасательные работы. В любую погоду не следует переходить (пересекать) лощины  со склонами более 30°, а после  снегопада переходить лощины с крутизной склонов более 20° можно лишь через 2-3 дня.    Помните, что наиболее опасный период схода лавин — весна        и лето, с 10 часов утра до захода солнца.
                                 КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ СХОДЕ ЛАВИНЫ
Если лавина срывается достаточно высоко, ускоренным шагом или    бегом уйдите с пути лавины в безопасное место или укройтесь за  выступом   скалы,  в выемке (нельзя прятаться  за молодыми деревьями). Если от  лавины невозможно уйти, освободитесь от вещей, примите горизонтальное положение, поджав колени к животу и сориенти­ровав тело по направлению движения лавины.
                              КАК ДЕЙСТВОВАТЬ. ЕСЛИ ВАС  НАСТИГЛА ЛАВИНА         
 Закройте нос и рот рукавицей, шарфом, воротником; двигаясь в лавине плавательными движениями рук старайтесь держаться на поверхности лавины, перемещаясь к краю, где скорость ниже. Когда лавина остановилась, попробуйте создать пространство около лица и груди, оно поможет ды­шать. Если представится возможность, двигайтесь в сторо­ну верха (верх можно определить с помощью слюны, дав ей вытечь изо рта). Оказавшись в лавине, не кричите — снег полностью поглощает звуки, а крики и бессмысленные дви­жения только лишают Вас сил, кислорода и тепла. Не те­ряйте самообладания, не давайте себе уснуть, помните, что Вас ищут (известны случаи, когда из-под лавины спасали людей на пятые и даже тринадцатые сутки).
                        КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПОСЛЕ СХОДА ЛАВИНЫ
Если Вы оказались вне зоны схода лавины, сообщите любыми способами о происшедшем в администрацию ближайшего населенного пункта и приступайте к поис­ку и спасению пострадавших.
Выбравшись из-под снега самостоятельно или с помо­щью спасателей, осмотрите свое тело и  при необходимости окажите себе помощь. Добравшись до ближайшего населенного пункта, сообщите о происшедшем в местную администрацию. Обратитесь в медпункт или к врачу, даже  если считаете, что здоровы. Далее действуйте по указанию врача или руководителя спасательного отряда.         
Сообщите своим родным и близким о  своем состоянии и местонахождении.
  
                                              МОЛНИЯ
МОЛНИЯ – это искровой разряд электростатического заряда кучевого облака, сопровождающийся ослепительной вспышкой и резким звуком (громом).
Опасность. Молниевой разряд характеризуется большими токами, и его температура доходит до 300 000 °С. Дерево при ударе молнии расщепляется и даже может загореться. Расщепление дерева происходит вследствие внутреннего взрыва  из-за мгновенного испарения внутренней  влаги древесины.                     
Прямое попадание молнии для человека  обычно заканчивается смертельным исходом. Ежегодно в мире от молнии по­гибает около 3000 человек.
Куда ударяет молния? Разряд статического электричества обычно проходит по пути наименьшего электрического со­противления. Так как между самым высоким предметом, среди аналогичных, и кучевым облаком расстояние мень­шее, значит, меньше и электрическое сопротивление. Сле­довательно, молния поразит в первую очередь высокий предмет (мачту, дерево и т.п.).
                      КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К МОЛНИИ
Для снижения опасности поражения молнией объектов эко­номики, зданий и сооружений устраивается молниезащита в виде заземленных металлических мачт и натянутых высоко над сооружениями объекта проводами. Перед поездкой на природу уточните прогноз погоды. Если предсказывается гроза, то перенесите поездку на другой день.
Если Вы заметили грозовой фронт, то в первую очередь определите при­мерное расстояние до него по вре­мени задержки раската грома от    вспышки молнии, а также оцените приближается или удаляется фронт. Поскольку скорость света огромна (300 000 км/с), то вспышку молнии   мы наблюдаем мгновенно. Следовательно, задержка звука будет определяться расстоянием и его скоростью (около 340 м/с.
Пример: Если после вспышки до грома прошло 5 с, то рас­стояние до грозового фронта равно 340 м/с < 5с = 1700 м. Если запаздывание звука растет, то грозовой фронт уда­ляется. а если запаздывание звука сокращается, то грозо­вой фронт приближается.
                       КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ВО ВРЕМЯ ГРОЗЫ
Молния опасна тогда, когда вслед за вспышкой следует раскат грома. В этом случае срочно примите меры предос­торожности.
Если Вы находитесь в сельской  местности, закройте окна, двери, дымоходы и вентиляционные отверстия. Не растапливайте печь, поскольку высокотемпературные   газы, выходящие из печной трубы, имеют низкое сопротивление.  Не разговаривайте по телефону, молния иногда попадает в натянутые между столбами провода.
Во время ударов молнии не подходите близко к электропроводке, молниеотводу, водостокам с крыш, антенне, не стойте рядом с окном, по возможности выключите теле­визор, радио и другие электробытовые приборы. Если Вы находитесь в лесу, то укройтесь на низкорослом участке леса. Не укрывайтесь вблизи высоких деревьев, особенно сосен, дубов и тополей. При нахождении в водоеме выйдите из воды, отойдите от берега; спуститесь с возвышенного места в низину. В степи, поле или при отсутствии укрытия (здания) не ложитесь на землю, подставляя электрическому току все свое тело, а сядьте на корточки в ложбине, овраге или другом естественном углублении, обхватив ноги руками, Если грозовой фронт настиг Вас во время занятий спортом, то немедленно прекратите их. Металлические предметы (мотоцикл, велосипед, ледоруб и г.д.) положи­те в сторону, отойдите от них на 20-30 м. Если гроза застала Вас в автомобиле, не покидайте его, при этом закройте окна и опустите антенну радиоприем­ника.
                                   НАВОДНЕНИЕ
НАВОДНЕНИЕ это значитель­ное затопление местности в ре­зультате подъема уровня воды в  реке, озере или море в период снеготаяния, ливней, ветровых нагонов воды, при заторах, зажорах и
т.п. К особому типу относятся наводнения, вызываемые ветровым -нагоном воды в устья рек. Наводнения приводят к разру­шениям мостов, дорог, зданий, сооружений, приносят зна­чительный материальный ущерб, а при больших скорос­тях движения воды (более 4 м/с) и большой высоте подъема воды (более 2 м) вызывают гибель людей и жи­вотных. Основной причиной разрушений являются воз­действия на здания и сооружения гидравлических ударов массы воды, плывущих с большой скоростью льдин, раз­личных обломков, плавсредств и т. п. Наводнения могут возникать внезапно и продолжаться от нескольких часов до 2-3 недель.
                              КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К НАВОДНЕНИЮ
Если Ваш район часто страдает от наводнений, изучите и запомните границы возможного затопления, а также воз­вышенные, редко затапливаемые места, расположенные в непосредственной близости от мест проживания, кратчай­шие пути движения к ним. Ознакомьте членов семьи с пра­вилами поведения при организованной и индивидуальной эвакуации, а также в случае внезапного и бурно развиваю­щегося наводнения. Запомните места хранения лодок, плотов и строительных материалов для их изготовления. Заранее составьте перечень документов, имущества и медика­ментов, вывозимых при эвакуации. Уложите в специаль­ный чемодан или рюкзак ценности, необходимые теплые вещи, запас продуктов, воды и медикаментов.
 
 
                           КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ВО ВРЕМЯ НАВОДНЕНИЯ
По сигналу оповещения об угрозе наводнения и об эва­куации безотлагательно, в установленном порядке выхо­дите (выезжайте) из опасной зоны возможного катастро­фического затопления в назначенный безопасный район или на возвышенные участки местности, захватив с со­бой документы, ценности, необходимые вещи и двухсу­точный запас непортящихся продуктов питания. В конеч­ном пункте эвакуации зарегистрируйтесь. Перед уходом из дома выключите электричество и газ, по­гасите огонь в отопительных печах, закрепите все плавучие предметы, находящиеся вне  зданий, или разместите их в подсобных помещениях. Если позволяет время, ценные домашние переместите на верхние этажи или на чердак жилого дома.    Закройте окна и двери, при необходимости и наличии времени забейте снаружи досками (щитами) окна и двери  первых этажей. При отсутствии организованной эвакуации, до прибытия помощи или спада воды, находитесь на верхних этажах и крышах зданий, на деревьях или других возвышающихся предметах. При этом постоянно подавай­те сигнал бедствия: днем — вывешиванием или размахива­нием хорошо видимым полотнищем, подбитым к древку, а в темное время — световым сигналом и периодически го­лосом. При подходе спасателей спокойно, без паники и суеты, с соблюдением мер предосторожности переходите в плавательное средство. При этом неукоснительно  соблюдайте требования  спасателей, не допускайте перегрузки  плавсредсв. Во время движения  не покидайте установленных мест,  не садитесь на борта, строго выпол­няйте требования экипажа. Самостоятельно выбираться из затопленного района рекомендуется только при наличии таких серьезных причин, как необходимость оказания ме­дицинской помощи пострадавшим, продолжающийся подъем уровня воды, при угрозе затопления верхних эта­жей (чердака). При этом необходимо иметь надежное пла­вательное средство и знать направление движения. В ходе самостоятельного выдвижения не прекращайте подавать сигнал бедствия. Оказывайте помощь людям, плывущим в воде и утопающим.
                               ЕСЛИ ТОНЕТ ЧЕЛОВЕК
 
Бросьте тонущему человеку плавающий предмет, ободри­те его, позовите помощь. Добираясь до пострадавшего вплавь, учтите течение реки. Если тонущий не контроли­рует свои действия, подплывите к нему сзади и, захватив его за волосы, буксируйте к берегу.
               КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПОСЛЕ НАВОДНЕНИЯ
Перед тем, как войти в здание, проверьте, не угрожает ли оно обрушением или падением какого-либо предмета. Про­ветрите здание (для удаления накопившихся газов). Не включайте электроосвещение, не пользуйтесь источника­ми открытого огня, не зажигайте спичек до полного про­ветривания помещения и проверки исправности системы газоснабжения. Проверьте исправность электропроводки, трубопроводов газоснабжения, водопровода и канализации. Не пользуйтесь ими до тех пор, пока не убедитесь в их  исправности с помощью специалистов. Для просушивания помещений откройте все двери и окна, уберите грязь с пола и стен, откачайте воду из подвалов. Не употребляй­те пищевые продукты, которые были в контакте с водой. Организуйте очистку колодцев от нанесенной грязи и уда­лите из них воду.
                                                      
 
                                                              ОПОЛЗЕНЬ
ОПОЛЗЕНЬ скользящее смещеиие (сползание) масс грунтов  и горных пород вниз по склонам гор и оврагов, крутых берегов морей, озер и рек под влиянием силы тяжести. Причинами оползня чаще всего являются  подмыв склона, его переувлажнение обильными осадками,
землетрясения или деятельность человека (взрывные ра­боты и  др.). Объем грунта при оползне может достигать десятков и сотен тысяч кубических метров, а в отдельных случаях и более. Скорость смещения оползня колеблется от нескольких метров в год до нескольких метров в се­кунду. Наибольшая скорость смещения оползня отмеча­ется при землетрясении. Сползание масс грунта может вызвать разрушения и завалы жилых и производственных зданий, инженерных и дорожных сооружений, магистраль­ных трубопроводов и линий электропередачи, а также по­ражение и гибель людей.
                        КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ОПОЛЗНЮ
Изучите информацию о возможных местах и примерных границах оползней, запомните сигналы оповещения об угрозе возникновения оползня, а также порядок действия при подаче этого сигнала. Признаками надвигающегося оползня являются заклинивание дверей и окон зданий, просачивание воды на оползнеопасных склонах. При по­явлении признаков приближающегося оползня сообщите об этом на ближайший пост оползневой станции, ждите оттуда информации, а сами действуйте в зависимости от обстановки.
                        КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ ОПОЛЗНЕ
При получении сигналов об угрозе возникновения оползня отключите электроприборы, газовые приборы и водопроводную сеть, приготовьтесь, к немедленной эвакуации по заранее разработанным планам. В зависимости от выявленной оползневой  станцией скорости смещения оползня действуйте, сообразуясь с угрозой. При слабой скорости смещения (метры в месяц)   поступайте в зависимости от своих возможностей (переносите строения на зара­нее намеченное место, вывозите мебель, вещи и т.д.). При скорости смещения оползня более 0,5-1,0 м в сутки эвакуируйтесь в соответствии с заранее отработанным планом.  При  эвакуации берите с собой документы, ценности, а в зависимости от обстановки и указаний администрации теплые вещи и     продукты.                           
                    ДЕЙСТВИЯ ПОСЛЕ СМЕЩЕНИЯ ОПОЛЗНЯ
После смещения оползня в уцелевших строениях и сооруже­ниях проверьте состояние стен, перекрытий, выявите повреж­дения линий электро-, газо- и водоснабжения. Если Вы не пострадали, то вместе со спасателями извлекайте из завала пострадавших и оказывайте им помощь.
                    ПОЖАРЫ В ЛЕСАХ И НА ТОРФЯНИКАХ
Массовые пожары в лесах и на торфяниках могут возни­кать в жаркую и засушливую погоду от ударов молний, неосторожного обращения с огнем, очистки поверхности земли выжигом сухой травы и других при — чин. Пожары могут вызвать возгорания зданий в населенных пунктах, деревянных мостов, линий электропередачи и связи на деревянных столбах, складов  нефтепродуктов и других сгораемых материалов, а также поражение людей и   сельскохозяйственных животных. Наиболее часто в лесных массивах возникают низовые пожары, при которых выгорают  лесная подстилка, подрост и подлесок, травянисто-кустарничковый покров, ва­лежник, корневища деревьев и т.п. В засушливый период при ветре могут возникать верховые пожары, при кото­рых огонь распространяется также и по кронам деревьев, преимущественно хвойных пород. Скорость распростра­нения низового пожара от 0,1 до 3 м в минуту, а верхово­го—до 100 м в минуту по направлению ветра. При горении торфа и корней растений могут возникать подземные пожары, распространяющиеся в разные сто­роны. Торф может самовозгораться и гореть без доступа воздуха и даже под водой. Над горящими торфяниками возможно образование «столбчатых завихрений» горячей золы и горящей торфяной пыли, которые при сильном ветре могут переноситься на большие расстояния и вы­зывать новые загорания или ожоги у людей и животных.
              ПРЕДУПРЕДИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ
Для защиты населения и снижения ущерба при массовых пожарах заблаговременно проводятся мероприятия по прокладыванию и расчистке просек и грунтовых полос ши­риной 5-Ю м в сплошных лесах и до 50 м в хвойных ле­сах. В населенных пунктах устраиваются пруды и водо­емы, емкость которых принимается из расчета не менее 30 кубических метров на 1 га площади поселка или насе­ленного пункта.
При пожарах п лесах и на торфяниках в населенных пун­ктах организуется дежурство противопожарных звеньев для наблюдения за пожарной обстановкой в лесах, располо­женных вблизи населенных пунктов; производится рас­чистка грунтовых полос между застройкой и примыкаю­щими лесными массивами; заполняются пожарные водоемы из расчета не менее 10 л воды на 1 метр длины лесной опушки, примыкающей к границам застройки на­селенных пунктов и дачных поселков; восстанавливаются колодцы и пруды; изготавливаются ватно-марлевые по­вязки, респираторы и другие средства защиты органов ды­хания; ограничивается режим посещения лесов в засуш­ливый период лета (особенно на автомобилях).
               ЕСЛИ ВЫ ОКАЗАЛИСЬ ВБЛИЗИ ОЧАГА ПОЖАРА В ЛЕСУ ИЛИ НА
                                                    ТОРФЯНИКЕ
Если Вы оказались вблизи очага пожара в лесу или на торфянике и у Вас нет возможности своими силами справиться с его локализацией, предотвращением распро­странения и тушением пожара, немедленно предупредите всех находящихся поблизости людей о необходимости вы­хода из опасной зоны. Организуйте их, выход на дорогу или просеку, широкую  поляну, к берегу реки или водоема, в    поле. Выходите из опасной зоны быстро, перпендикулярно к направлению движения огня. Если невозможно уйти от пожара, войдите в водоем или накройтесь   мокрой одеждой. Выйдя на открытое  пространство или поляну, дышите воздухом возле земли — там он менее задымлен, рот и нос при этим прикройте ватно-марлевой повязкой или тряпкой.
После выхода из зоны пожара сообщите  о месте, размерах и характере пожара в   администрацию населенного пункта, лесничество или противопожарную службу, а также местному населению. Знайте сигналы оповещения о приближении зоны пожара к населенному пункту и принимайте участие в организации тушения пожаров.                                   Пламя небольших низовых пожаров можно сбивать, захлестывая его ветками лиственных пород, за­ливая водой, забрасывая влажным грунтом, затаптывая но­гами. Торфяные пожары тушат перекапыванием горящего торфа с поливкой водой. При тушении пожара действуйте осмотрительно, не уходите далеко от дорог и просек, не теряйте из виду других участников, поддерживайте с ними зрительную и звуковую связь. При тушении торфяного по­жара учитывайте, что в зоне горения могут образовываться глубокие воронки, поэтому передвигаться следует осторож­но, предварительно проверив глубину выгоревшего слоя.
                                                       СЕЛЬ
СЕЛЬ временный поток смеси воды и большого количества обломков горных пород от  глинистых частиц до  крупных камней и глыб,  внезапно возникающий руслах горных рек и лощинах. Сели возникают на Северном Кавказе, в  некоторых районах Ура­ла, Восточной Сибири и Дальнего Востока. Селевой поток рождается после дли­тельных и обильных дождей, интенсивного таяния снега или ледников, прорыва водоемов, землетрясений и из­вержений вулканов. Он возникает внезапно, движется с большой скоростью (до 10 м/с и даже более) и проходит чаще всего несколькими волнами за время от десятков минут до нескольких часов. Крутой передний фронт се­левой волны может быть высотой до 15 м и более. Грохот и рев движущегося селевого потока слышен на больших расстояниях. В бедствии могут оказаться люди (туристы, геологоразведчики, пограничники, местные жители), жи­лые дома, инженерные и дорожные сооружения.
                                     КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К СЕЛЮ
Обычно места, где могут сходить  селевые потоки, известны. Перед выходом в горы изучите эти места на маршруте своего движения и  избегайте их, особенно после обильных дождей. Помните, что от  селевого потока можно спастись, только избежав Перед оставлением дома, при заблаговременной эвакуации, отключите электричество, газ и водопровод. Плотно закройте двери, окна и вентиляционные отверстия.
   ЗАБЛАГОВРЕМЕННЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ ПО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЮ СЕЛЕЙ
В селеопасных районах устраиваются противоселевые дам­бы и плотины, сооружаются обводные каналы, снижается уровень горных озер, укрепляется земля на склонах путем посадки деревьев, проводятся наблюдения, организуется си­стема оповещения и планируется эвакуация.
 
                                          КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ СЕЛЕВОМ ПОТОКЕ
Услышав шум приближающегося   селевого потока, немедленно следует подняться со дна лощины  вверх по склону не менее чем на  50-100 м. При этом нужно по- мнить, что из ревущего потока на  большие расстояния могут выбрасываться камни большого веса, уг­рожающие жизни.
 
 
                          ДЕЙСТВИЯ ПОСЛЕ СХОДА СЕЛЕВОГО ПОТОКА
Окажите помощь пострадавшим и содействие формиро­ваниям и органам, разбирающим завалы и заносы по пути движения селя и в местах выноса основной массы селя. Если Вы пострадали — постарайтесь оказать себе доврачебную помощь. Пораженные участки тела, по возмож­ности, нужно держать в приподнятом положении, нало­жить на них лед (мокрую материю), давящую повязку. Обратитесь к врачу.
                                 УРАГАН, БУРЯ, СМЕРЧ
  УРАГАН это атмосферный    вихрь больших размеров со скоростью ветра до 120 км/ч, а в приземном слое — до 200 км/ч.        
 БУРЯ — длительный, очень сильный ветер со скоростью  более 20 м/с, наблюдается обычно при прохождении циклона и   сопровождается сильным волне­нием на море и разрушениями на суше.
 СМЕРЧ — атмосферный вихрь, возникающий в грозовом облаке и распространяющийся вниз, часто до самой по­верхности Земли в виде темного облачного рукава или хобота диаметром в десятки и сотни метров. Существует не­долго, перемещаясь вместе с облаком. Опасность для людей при таких природных явлениях зак­лючается в разрушении дорожных и мостовых покрытий, сооружений, воздушных линий электропередачи и связи, наземных трубопроводов, а также поражении людей облом­ками разрушенных сооружений, осколками стекол, летящи­ми с большой скоростью. Кроме того, люди могут погиб­нуть и получить травмы в случае полного разрушения зданий. При снежных и пыльных бурях опасны снежные заносы и скопления пыли («черные бури») на полях, дорогах и насе­ленных пунктах, а также загрязнение воды. Основными признаками возникновения ураганов, бурь и смерчей являются: усиление скорости ветра и резкое паде­ние атмосферного давления; ливневые дожди и штормо­вой нагон воды; бурное выпадение снега и грунтовой пыли. Если Вы проживаете в районе, подверженном воздействию ураганов, бурь и смерчей (Дальневосточный, Центральный и другие экономические районы Российской Федерации), оз­накомьтесь с:
  • сигналами оповещения о приближающихся стихийных бедствиях;
  • способами защиты людей и повышения устойчивости зданий (сооружений) к воздействию ураганного ветра и штормового нагона воды;
  • правилами поведения людей при наступлении урага­нов, снежных и песчаных бурь, смерчей;
  • способами и средствами ликвидации последствий ура­ганов, смерчей, штормового нагона воды, снежных и пес­чаных бурь., а также приемами оказания помощи постра­давшим, оказавшимся в завалах разрушенных зданий и сооружений;
  • местами укрытия в ближайших подвалах, убежищах или наиболее прочных и устойчивых зданиях членов Вашей семьи, родственников и соседей;
  • путями выхода и районами размещения при организо­ванной эвакуации из зон повышенной опасности;
  • адресами и телефонами управления ГО и ЧС, админи­страции и комиссии по чрезвычайным ситуациям Ваше­го населенного пункта.
После получения сигнала о штормовом предупреждении приступайте к:
  • укреплению крыши, печных и вен­тиляционных труб;                
  • заделыванию окон в чердачных помещениях (ставнями, щитами из досок или фанеры);                  
  • освобождению балконов и территории двора от пожароопасных предметов     
 • к сбору запасов продуктов и воды на 2-3 суток на случай эвакуации в безопасный район, а также автономных источников освещения (фонарей, ке­росиновых ламп, свечей);
  • переходу из легких построек в более прочные здания или в защитные сооружения гражданской обороны.
                      КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ВО ВРЕМЯ УРАГАНА. БУРИ. СМЕРЧА
Если ураган (буря, смерч) застал Вас в здании, отойдите от окон и займите безопасное место у стен внутренних поме­щений, в коридоре, у встроенных шкафов, в ванных комна­тах, туалете, кладовых, в прочных шкафах, под столами. По­гасите огонь в печах, отключите электроэнергию, закройте краны на газовых сетях. В темное время суток используй­те фонари, лампы, свечи; включите радиоприемник для получения информации управления ГО и ЧС и комиссии по чрезвычайным ситуациям; по возможности, находитесь в заглубленном укрытии, в убежищах, погребах и т. п. Если ураган, буря или смерч застали Вас на улицах населенного пункта, держитесь как можно даль­ше от легких построек, зданий, мостов, эстакад, линий электропередачи, мачт, деревьев, рек, озер и промышлен­ных объектов. Для защиты отлетящих обломков и осколков  стекла используйте листы фанеры, картонные и пластмассовые  ящики, доски и другие подручные средства. Старайтесь быстрее укрыться в подвалах, погребах и противорадиационных  укрытиях, имеющихся в населенных пунктах. Не заходите в поврежденные здания, так как они могут обрушиться при новых порывах ветра. При снежной буре укрывайтесь в зданиях. Если вы ока­зались в поле или на проселочной дороге, выходите на магистральные дороги, которые периодически расчища­ются и где большая вероятность оказания Вам помощи. При пыльной буре закройте лицо марле- вой повязкой, платком, куском ткани, а глаза очками .При поступлении сигнала о приближении смерча необходимо немедленно спуститься в укрытие, подвал дома или погреб, либо укрыться под кроватью и  другой прочной мебелью. Если смерч застанет Вас на открытой местности, укрывайтесь на дне дорожного кювета, в ямах, рвах, узких оврагах, плотно при­жимаясь к земле, закрыв голову одеждой или ветками де­ревьев. Не оставайтесь в автомобиле, выходите из него и укрывайтесь так, как указано выше.
 
                                                      ЦУНАМИ
 ЦУНАМИ это опасное природное явление, представляющее собой  морские волны,  возникающие главным образом в результате сдвига  вверх или вниз протяженных участков морского дна при подводных  и прибрежных землетрясениях. Цунами опасными районами нашей страны являются Курилы, Камчатка, Сахалин, побережье Тихого океана. Сфор­мировавшись в каком-либо месте, цунами может распространяться с большой скоростью (до 1000 км/ч) на несколько тысяч километров, при этом высота цунами в области возникновения от 0,1 до 5 метров. При достиже­нии мелководья высота волны резко увеличивается, дос­тигая высоты от 10 до 50 метров. Огромные массы воды, выбрасываемые на берег, приводят  к затоплению местности, разрушению здании и сооружений, линий  электропередачи и связи, дорог, мостов, причалов, а также к гибели людей и животных. Перед водяным валом распространяется воздушная ударная волна. Она действует анало­гично взрывной волне, разрушая здания и сооружения. Вол­на цунами может быть не единственной. Очень часто это серия волн, накатываемая на берег с интервалом в 1 час и более. Возможные масштабы разрушений определяются балльностью цунами: слабые (1-2 балла); средние (3 бал­ла); сильные (4 балла); разрушительные (5 баллов).
                                           ПРИЗНАКИ ЦУНАМИ
Естественным сигналом предупреждения о возможности цунами является землетрясение. Перед началом цунами, как правило, вода отступает далеко от берега, обнажая морское дно на сотни метров и даже несколько километ­ров. Этот отлив может длиться от нескольких минут до получаса. Движение волн может сопровождаться громоподобными звуками, которые слышны до подхода волн цунами. Иног­да перед волной цунами происходит подтопление побе­режья водяным «ковром». Возможно появление трещин в ледяном покрове у берегов. Признаком приближающего­ся стихийного бедствия может быть изменение обычного поведения животных, которые заранее чувствуют опас­ность и стремятся переместиться на возвышенные места.
                                   КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЦУНАМИ
Следите за сообщениями по прогнозу цунами, помня об их предвестниках. Запомните и разъясните членам своей семьи сигналы оповещения об опасности цунами, уста­новленные для Вашего региона. Заранее продумайте план действий во время цунами. Добейтесь, чтобы все члены Вашей семьи, сослуживцы и знакомые знали, что нужно делать во время цунами. Оцените, не находится ли Ваше жилище или место работы о районе возможного действия цунами. Помните, что наиболее опасные места — устья рек, сужающиеся бухты, проливы. Знайте границы наи­более опасных зон и кратчайшие пути выхода в безопас­ные места. Составьте перечень документов,     имущества    и  медикаментов, вывозимых при эвакуации. Имущество и медикаменты  целесообразно уложить в специальный чемодан или  рюкзак. Продумайте заранее порядок эваку­ации. Решите, где члены Вашей се­мьи встретятся, если поступит сигнал об опасности цуна­ми. В ходе повседневной деятельности дома и на работе не загромождайте коридоры и выходы громоздкими ве­щами, шкафами, велосипедами, колясками. Следите, чтобы все проходы были свободны для быстрой эвакуации. Изучите правила поведения в случае опасности возник­новения цунами. Продумайте последовательность Ваших действий, если Вы окажетесь во время цунами в помещении, на открытой местности, в воде. Документы, одежду, личные вещи и двухсуточный запас непортящихся продуктов, необходимые на случай быстрой эвакуации, заранее сложите в опреде­ленном месте Вашей квартиры. Поддерживайте общественные программы подготовки к цунами, активно участвуйте в посадке лесозащитных полос на побережье. Поддерживайте усилия местных властей по укреплению бухт волноломами н береговыми дамбами.
                                   ЧТО ДЕЛАТЬ ВО ВРЕМЯ ЦУНАМИ
При поступлении сигнала об опасности цунами реаги­руйте немедленно. Каждую минуту используйте для обес­печения личной безопасности и защиты окружающих людей. Вы можете располагать временем от нескольких минут до получаса и более, поэтому, если будете дей­ствовать спокойно и продуманно, сможете увеличить Ваши шансы уберечься от воздействия цунами. Если находитесь в помещении — немедленно покиньте его. предварительно выключив свет, газ, и переместитесь в бе­зопасное место. Кратчайшим путем переберитесь на воз­вышенное место высотой 30-40 м над уровнем моря или быстро переместитесь на 2-3 км от берега. Если Вы едете на автомобиле — следуйте в безо­пасном направлении, забрав по  пути следования бегущих людей. При невозможности укрыться в безопасном месте, когда времени на перемещении не осталось, поднимитесь как можно выше на верхние этажи здания, закройте окна и двери. Если есть возможность, переберитесь в наиболее надежное здание.
Если Вы будете укрываться в помещении, помните, что наиболее безопасными зонами считаются   места у капитальных внутренних стен, у колонн, в углах, образованных капитальными  стенами. Уберите от себя стоящие рядом, осо­бенно стеклянные, предметы, которые могут упасть. Если Вы все-таки оказались вне помещения, постарайтесь заб­раться на дерево или укрыться в месте, которое менее подвержено удару. В крайнем случае, необходимо заце­питься за ствол дерева или прочную преграду. Оказавшись в воде, освободитесь от обуви и намокшей одежды, попробуйте зацепиться за плавающие на воде пред­меты. Будьте внимательны, так как волна может нести с собой крупные предметы и их обломки. После прихода первой волны подготовьтесь к встрече со второй и после­дующими волнами, а если есть возможность — покиньте опасный район. При необходимости окажите первую ме­дицинскую помощь пострадавшим.
                                       ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ЦУНАМИ
Ждите сигнал отбоя тревоги. На прежнее место возвра­щайтесь после того, как убедитесь, что на море в течение двух-трех часов не было высоких волн. Входя в дом, проверьте его прочность, сохранность окон и дверей. Убедитесь в отсутствии трещин в стенах и пере­крытиях, прочности фундамента. Внимательно проверьте наличие утечек газа в помещениях, состояние электро­проводки.
Сообщите в комиссию по чрезвычайным ситуациям о со­стоянии Вашего дома. Активно включайтесь в работу ко­манды по проведению спасательных н других неотлож­ных работ в поврежденных зданиях, розыску пострадавших и оказанию им необходимой помощи.
 
 
                        РАЗДЕЛ 2.  ДЕЙСТВИЯ НАСЕЛЕНИЯ В
                      ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ  СИТУАЦИЯХ
                        ТЕХНОГЕННОГО ХАРАКТЕРА
 
                                              ХИМИЧЕСКАЯ АВАРИЯ
 ХИМИЧЕСКАЯ АВАРИЯ это. нарушение технологических  процессов на производстве,  повреждение трубопроводов,  емкостей, хранилищ, транс-портных средств, приводящее к выбросу аварийно химически опасных веществ (АХОВ) в атмосферу в количествах, представляющих опасность для жизни и здоровья людей, функционирования биосферы.
Крупными запасами АХОВ, главным образом хлора, ам­миака, фосгена, синильной кислоты, сернистого ангид­рида и других веществ, располагают химические, целлюлозно-бумажные и перерабатывающие комбинаты, заводы минеральных удобрений, черной и цветной металлургии, а также хладокомбинаты, пивзаводы, кондитерские фаб­рики, овощебазы и водопроводные станции.
Опасность химической аварии для людей и животных зак­лючается в нарушении нормальной жизнедеятельности организма и возможности отдаленных генетических по­следствий, а при определенных обстоятельствах — в ле­тальном исходе при попадании АХОВ в организм через органы дыхания, кожу, слизистые оболочки, раны и вме­сте с пищей.
Химическая авария может сопровождаться взрывами и по­жарами.
                  КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ХИМИЧЕСКОЙ АВАРИИ
Уточните, находится ли вблизи места Вашего  проживания или работы химически опасный объект. Если да, то ознакомьтесь со свойствами, отличительными признаками и потенциальной опасностью АХОВ, имеющихся на дан- ном объекте. Запомните характерные  особенности сигнала оповещения населения об аварии «Внимание всем!» (звук сирен и пре­рывистые гудки предприятий), порядок действий при его получении, правила герметизации помещения, защиты продовольствия и воды.
Изготовьте и храните в доступном месте ватно-марлевые повязки для себя и членов семьи, а также памятку по действиям населения при аварии на химически опасном объекте. При возможности приобретите противогазы с ко­робками, защищающими от соответствующих видов АХОВ.
                КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ ХИМИЧЕСКОЙ АВАРИИ
При сигнале «Внимание всем!» включите радиоприемник и телевизор для получения достоверной информации об  аварии и рекомендуемых действиях. Закройте окна, отключите  электробытовые приборы и газ. Наденьте резиновые сапоги, плащ, возьмите документы, необходимые теплые вещи, 3-х суточный запас непортящихся продуктов, оповестите соседей и быстро, но без паники, выходите из зоны воз­можного заражения перпендикулярно направлению вет­ра, на расстояние не менее 1,5 км от предыдущего места пребывания. Для защиты органов дыхания используйте противогаз, а при его отсутствии — ватно-марлевую повязку или подручные изделия из ткани, смоченные с виде, 2-5%-ном растворе пищевой соды (для защиты от хлора), 2%-ном растворе лимонной или уксусной кислоты (для защиты от аммиака).
При невозможности покинуть зону заражения плотно зак­ройте двери, окна, вентиляционные отверстия и дымохо­ды. Имеющиеся в них щели заклейте бумагой или скотчем. Не укрывайтесь на первых этажах зданий, в подвалах и полуподвалах.
При авариях на железнодорожных и автомобильных ма­гистралях, связанных с транспортировкой АХОВ, опас­ная зона устанавливается в радиусе 200 м от места ава­рии. Приближаться к этой зоне и входить в нее категорически запрещено.
                КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПОСЛЕ ХИМИЧЕСКОЙ АВАРИИ
При подозрении на поражение АХОВ исключите любые физические нагрузки, примите обильное питье (молоко, чай) и немедленно обратитесь к врачу. Вход в здания раз­решается только после контрольной проверки содержа­ния в них АХОВ. Если Вы попали под непосредственное .      воздействие АХОВ, то при первой возможности примите душ.   Зараженную одежду постирайте,  невозможности стирки —  выбросите. Проведите тщательную влажную уборку помещения.  Воздержитесь от употребления  водопроводной (колодезной) воды, фруктов и овощей из ого­рода, мяса скота и птицы, забитых после аварии, до офи­циального заключения об их безопасности.
 
                                РАДИАЦИОННАЯ АВАРИЯ
 
      РАДИАЦИОННАЯ АВАРИЯ это   нарушение правил безопасной эксплуатации ядерно-энергетической установки, оборудования или   устройства, при котором произошел выход радиоактивных продуктов или ионизирующего излучения за предусмотренные проектом пределы их безопасной эксплуатации, приводящий к облучению населения и заг­рязнению окружающей среды.
Основными поражающими факторами таких аварий явля­ются радиационное воздействие и радиоактивное загряз­нение. Аварии могут сопровождаться взрывами и пожа­рами.
Радиационное воздействие на человека заключается в на­рушении жизненных функций различных органов (глав­ным образом органов кроветворения, нервной системы, желудочно-кишечного тракта) и развитии лучевой болез­ни под влиянием ионизирующих излучений. Радиоактивное загрязнение вызывается воздействием аль­фа-, бета- и гамма- ионизирующих излучений и обуслав­ливается выделением при аварии непрореагированных элементов и продуктов деления ядерной реакции (радио­активный шлак, пыль, осколки ядерного продукта), а так­же образованием различных радиоактивных материалов и предметов (например, грунта) в результате их облуче­ния.
                 КАК ПОДГОТОВИТСЯ  К  РАДИАЦИОННОЙ АВАРИИ
Уточните наличие вблизи вашего местоположения радиационно опасных объектов и получите возможно более под­робную и достоверную информацию о них. Выясните в ближайшем территориальном управлении ГОЧС способы и средства оповещения населения при аварии на интере­сующем Вас радиационно опасном объекте и убедитесь п исправности соответствующего оборудования. Изучите инструкции о порядке Ваших действий в случае радиационной аварии.
Создайте запасы необходимых средств, предназначенных для использования в случае аварии (герметизирующих материалов, йодных препаратов, продовольствия, соды и т.д.).
     КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ ОПОВЕЩЕНИИ О РАДИАЦИОННОЙ АВАРИИ
 Находясь на улице, немедленно защитите органы дыхания  платком (шарфом) и  верхнюю одежду и обувь, поместите их в пластиковый пакет и примите душ. Закройте окна и двери. Включите теле­визор и радиоприемник для получения дополнительной информации об аварии и указаний мес­тных властей. Загерметизируйте вентиляционные отверстия, щели на окнах    (дверях) и не подходите к ним без необходимости. Сделайте запас воды в герметичных емкостях. Открытые продукты заверните в полиэтиленовую пленку  и поместите в холодильник  (шкаф).  Для зашиты органов дыхания   используйте респиратор, ватно-марлевую повязку или  подручные изделия из ткани, смоченные  водой для повышения их фильтрующих свойств.
При получении указаний через СМИ проведите йодную профилактику, принимая в течение 7 дней по одной таб­летке (0.125 г) йодистого калия, а для детей до 2-х лет -‘/4., часть таблетки (0,04 г). При отсутствии йодистого ка­лия используйте йодистый раствор: три-пять капель 5% раствора йода на стакан волы, детям до 2-х лет — одну-две капли.
КАК ДЕЙСТВОВАТЬ НА РАДИОАКТИВНО ЗАГРЯЗНЕННОЙ МЕСТНОСТИ
Для предупреждения или ослабления воздействия на орга­низм радиоактивных веществ:
  • выходите из помещения только в случае необходимости и на короткое время, используя при этом респиратор, плащ, резиновые сапоги и перчатки;
•на открытой местности не раздевайтесь, не садитесь на землю и не курите, исключите купание в открытых водоемах и сбор лесных ягод, грибов;           
•территорию возле дома периодически увлажняйте, а в помещении ежедневно проводите тщательную влажную уборку с применением моющих средств:
  • перед входом в помещение вымойте обувь, вытряхните и почистите влажной щеткой верхнюю одежду;
  • воду употребляйте только из проверенных источников, а продукты питания  приобретенные в магазинах;
  • тщательно мойте перед едой руки и полощите рот 0.5%-ным раствором питьевой соды.
Соблюдение этих рекомендаций поможет избежать луче­вой болезни.
                          КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ ЭВАКУАЦИИ
Готовясь к эвакуации, приготовьте средства индивиду­альной зашиты, в том числе подручные (накидки, плащи из пленки, резиновые сапоги, перчатки), сложите в чемодан или рюкзак одежду и обувь   по сезону, однодневный запас продуктов, нижнее белье, документы,   деньги и другие необходимые вещи. Оберните чемодан (рюкзак) полиэтиленовой пленкой.         Покидая при эвакуации квартиру, отключите все электро- и газовые приборы, вынесите в мусоросборник быстропортящиеся продукты, а на дверь прикрепите объявление «В квартире №__ никого нет». При посадке на транспорт или формировании пешей ко­лонны зарегистрируйтесь у представителя эвакокомиссии. Прибыв в безопасный район, примите душ и смените бе­лье и обувь на незараженные.
 
                        ГИАРО ДИНАМИЧЕСКАЯ АВАРИЯ
ГИДОДИНАМИЧЕСКАЯ АВАРИЯ- это чрезвычайная ситуация , связанная с выходом из строя  (разрушением) гидротехнического сооружения или его части,  и неуправляемым  перемещением больших масс воды, несуших  разрушения и затопления обширных территорий.
К основным потенциально опасным  гидротехническим сооружениям относятся плотины, водозаборные и водосбор­ные сооружения (шлюзы).
Разрушение (прорыв) гидротехнических сооружений про­исходит в результате действия сил природы (землетрясе­ний, ураганов, размывов плотин) или воздействия чело­века (нанесения ударов ядерным или обычным оружием по гидротехническим сооружениям, крупным естествен­ным плотинам, диверсионных актов), а также из-за кон­структивных дефектов или ошибок проектирования.
Последствиями  гидродинамических аварий являются:
  • повреждение и разрушение гидроузлов и кратковременное или долговременное прекращение выполнения ими своих функций;
  • поражение людей и разрушение сооружений волной про­рыва, образующейся в результате разрушения гидротех­нического сооружения, имеющей высоту от 2 до 12 м и скорость движения от 3 до 25 км/ч (для горных районов
  • до 100 км/ч),
  • катастрофическое затопление обширных территорий сло­ем воды от 0,5 до 10 м и более.
         КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ГИАРОАИНАМИЧЕСКОЙ АВАРИИ
Если Вы проживаете на прилегающей к гидроузлу терри­тории, уточните, попадает ли она в зону воздействия вол­ны прорыва и возможного катастрофического затопле­ния.
Узнайте, расположены ли вблизи места Вашего прожива­ния возвышенности, и каковы кратчайшие пути движе­ния к ним.
Изучите сами и ознакомьте членов семьи с правилами поведения при воздействии волны прорыва и затоплении местности, с порядком общей и частной эвакуации. За­ранее уточните место сбора эвакуируемых, составьте пе­речень документов и имущества, вывозимых при эвакуа­ции.
Запомните места нахождения лодок, плотов, других плавсредств и подручных материалов для их изготовления.
    КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ УГРОЗЕ ГИАРОАИНАМИЧЕСКОЙ АВАРИИ
При получении информации об угрозе затопления и об эвакуации безотлагательно, в установленном порядке выходите (выезжайте) из опасной зоны в назначенный безопасный район или на возвышенные участки местности.  Возьмите с собой документы, ценности, предметы первой необходимости изапас продуктов питания на 2-3 суток. Часть имущества, которое требуется сохранить от затопления, но нельзя взять с собой, перенесите на чердак, верхние этажи зда­ния, деревья и т.д.
Перед уходом из дома выключите электричество и газ, плотно закройте окна, двери, вентиляционные и другие отверстия.
 
 
                     КАК ДЕЙСТВОВАТЬ В УСЛОВИЯХ НАВОДНЕНИЯ ПРИ
                                ГИДРОДИНАМИЧЕСКИХ АВАРИЯХ
При внезапном затоплении для спасения от удара волны прорыва срочно займите ближайшее возвышенное  место, заберитесь на крупное дерево или верхний  этаж устойчивого здания. В случае нахождения в воде, при при­ближении волны прорыва нырните в глубину у основа­ния волны.
Оказавшись в воде, вплавь или с помощью подручных средств выбирайтесь на сухое место, лучше всего на до­рогу или дамбу, по которым можно добраться до незатопленной территории.
При подтоплении Вашего дома отключите его электроснабжение, подайте сигнал о нахождении в доме (квартире) людей путем вывешивания из окна днем флага из яркой ткани, а ночью  — фонаря. Для получения информации используйте радиоприемник с автономным питанием. Наиболее ценное имущество пере­местите на верхние этажи и чердаки. Организуйте учет продуктов питания и питьевой воды, их защиту от воз­действия прибывающей воды и экономное расходование. Готовясь к возможной эвакуации по воде, возьмите доку­менты, предметы первой необходимости, одежду и обувь с водоотталкивающими свойствами, подручные спасатель­ные средства (надувные матрасы, подушки).
Не пытайтесь эвакуироваться самостоятельно. Это воз­можно только при видимости незатопленной территории, угрозе ухудшения обстановки, необходимости получения медицинской помощи, израсходовании продуктов пита­ния и отсутствии перспектив в получении помощи со сто­роны.
        КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПОСЛЕ ГИДРОДИНАМИЧЕСКОЙ АВАРИИ
Перед тем, как войти в здание, убедитесь в отсутствии значительных повреждений перекрытий и стен. Провет­рите здание для удаления накопившихся газов. Не исполь­зуйте источники открытого огня до полного проветрива­ния помещения и проверки исправности системы газоснабжения. Проверьте исправность электропроводки, труб газоснабжения, водопровода и канализации. Пользо­ваться ими разрешается только после заключения специ­алистов об исправности и пригодности к работе. Просушите  помещение, открыв все двери и  окна. Уберите грязь с пола и стен,  откачайте воду из подвалов. Не  употребляйте пищевые продукты,  которые находились в контакте с  водой.
                                      ТРАНСПОРТНЫЕ АВАРИИ
В настоящее время любой вид транспорта представляет потенциальную угрозу здоровью и жизни человека. Тех­нический прогресс одновременно с комфортом и скорос­тью передвижения принес и значительную степень угро­зы. В зависимости от вида транспортной аварии возможно получение множественных травм и ожогов, в том числе опасных для жизни человека.
         АВАРИИ НА ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНОМ ТРАНСПОРТЕ
 Основными причинами аварии  катастроф на железнодорожном транспорте являются неисправности пути, подвижного  состава, средств сигнализации,    централизации и блокировки,  ошибки диспетчеров, невнимательность и халатность маши­нистов.
Чаще всего происходит сход подвижного состава с рель­сов, столкновения, наезды на препятствия на переездах, пожары и взрывы непосредственно в вагонах. Тем не ме­нее, ехать в поезде примерно в три раза безопаснее, чем лететь на самолете, и в 10 раз безопаснее, чем ехать в автомобиле.
              ОСНОВНЫЕ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ ПРАВИЛА
Знайте, что с точки зрения безопасности самые лучшие места в поезде — центральные вагоны, купе с аварийным выходом-окном или расположенное ближе к выходу из вагона, нижние полки.
Как только Вы оказались в вагоне, узнайте, где располо­жены аварийные выходы и огнетушители. Соблюдайте следующие правила:
  • при движении поезда не открывайте наружные двери, не стойте на подножках и  не высовывайтесь из окон;             
  • тщательно укладывайте багаж на верхних полках;                  
  • не срывайте без крайней необходимости стоп-кран; запомните, что даже при пожаре нельзя останавливать поезд на мосту, в тоннеле и в других местах, где осложнится эвакуация;
  • курите только в установленных местах;
  • не возите с собой горючие, химически- и взрывоопас­ные вещества;
  • не включайте в электросеть вагона бытовые приборы;
  • при запахе горелой резины или появлении дыма немед­ленно обращайтесь к проводнику.
      КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНОЙ АВАРИИ
 При крушении или экстренном торможении закрепитесь, чтобы не упасть. Для  этого схватитесь за поручни и упритесь в,. стену или сиденье ногами. Безопаснее всего опуститься на пол вагона. После первого удара не расслабляйтесь и держите все мышцы напряженными до тех пор,  не станет окончательно ясно, что движения больше не будет.
   КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПОСЛЕ ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНОЙ АВАРИИ
 Сразу после аварии быстро выбирайтесь  из вагона через дверь или окна-аварийные выходы (в зависимости от обстановки), так как высока вероятность пожара.  При необходимости разбивайте окно купе только тяжелыми подручными предметами. При покидании вагона через аварийный выход выбирайтесь только на   левую сторону железнодорожного пути, взяв с собой документы, деньги, одежду или одеяла. При пожаре в вагоне закройте окна, чтобы ветер не раз­дувал пламя, и уходите от пожара в передние вагоны. Если это невозможно — идите в конец поезда, плотно закры­вая за собой все двери. Прежде чем выйти в коридор, подготовьте защиту для дыхания: шапки, шарфы, куски ткани, смоченные водой. Помните о том, что при пожаре материал, которым облицованы стены вагонов — малминит — выделяет токсичный газ, опасный для жизни. Оказавшись снаружи, немедленно включайтесь в спаса­тельные работы: при необходимости помогите пассажи­рам других купе разбить окна, вытаскивайте пострадав­ших и т.д.
Если при аварии разлилось топливо, отойдите от поезда на безопасное расстояние, т.к. возможен пожар и взрыв. Если токонесущий провод оборван и касается земли, уда­ляйтесь от него прыжками или короткими шажками, что­бы обезопасить себя от шагового напряжения. Расстоя­ние, на которое растекается электроток по земле, может быть от двух (сухая земля) до 30 м (влажная).
         АВАРИИ НА АВТОМОБИЛЬНОМ ТРАНСПОРТЕ
Около 75% всех аварий на автомобильном транспорте происходит из-за нарушения водителями правил    дорожного движения. Наиболее опасными видами нарушений по- прежнему остаются превышение  — скорости, игнорирование дорожных    знаков, выезд на полосу встречного движения и управление автомобилем в нетрезвом состоя­нии. Очень часто приводят к авариям плохие дороги (глав­ным образом скользкие), неисправность машин (на пер­вом месте — тормоза, на втором — рулевое управление, на третьем — колеса и шины).
Особенность автомобильных аварий состоит в том, что 80% раненых погибает в первые три часа из-за обильных кровопотерь.
       КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ НЕИЗБЕЖНОСТИ СТОЛКНОВЕНИЯ
Сохраняйте самообладание — это позволит управлять ма­шиной до последней возможности. Напрягите все мыш­цы и не расслабляйтесь до полной остановки. Сделайте все, чтобы уйти от встречного удара: кювет, забор, кус­тарник, даже дерево лучше идущего на Вас автомобиля,
Помните и том, что при столкновении с неподвижным предметом удар левым или правым крылом хуже. чем всем бампером.
При неизбежности удара защитите голову. Если автома­шина идет на малой скорости, вдавитесь в сиденье спи­ной, и, напрягая все мышцы, упритесь руками в рулевое колесо. Если же скорость превышает 60 км/ч и Вы не пристегнуты ремнем безопасности, прижмитесь грудью к рулевой колонке.
Если Вы едете на переднем месте пассажира, закройте го­лову руками и завалитесь на бок, распростершись на сиде­нии. Сидя на заднем сидении, постарайтесь упасть на пол. Если рядом с Вами ребенок — накройте его собой.
               КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПОСЛЕ АВАРИИ
Определитесь, в каком месте автомобиля и в каком поло­жении Вы находитесь, не горит ли автомобиль и не под­текает ли бензин (особенно при опрокидывании). Если двери заклинены, покиньте салон автомобиля через окна. открыв их или разбив тяжелыми подручными предмета­ми. Выбравшись из машины, отойдите от нее как можно дальше — возможен взрыв.
             КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ ПАДЕНИИ АВТОМОБИЛЯ В ВОДУ
При падении в воду машина может держаться на плаву некоторое время, достаточное для того, чтобы покинуть ее. Выбирайтесь через открытое окно, т.к. при открывании двери машина резко начнет тонуть.
При погружении на дно с закры­тыми окнами и дверьми воздух в салоне автомобиля держится несколько минут. Включите фары  (чтобы машину было легче искать), активно провентилируйте легкие (глубокие вдохи и выдохи позволяют наполнить кровь кислородом «впрок»), избавьтесь от лишней одежды, захватите документы и деньги. Выбирайтесь из:;
машины через дверь или окно при заполнении машины водой наполовину, иначе Вам помешает поток воды, иду­щей в салон. При необходимости разбейте лобовое стек­ло тяжелыми подручными предметами. Протиснитесь на­ружу, взявшись руками за крышу машины, а затем резко плывите вверх.
         КАК ОБЕСПЕЧИТЬ ЛИЧНУЮ БЕЗОПАСНОСТЬ ПРИ ДВИЖЕНИИ В
                                     ОБЩЕСТВЕННОМ ТРАНСПОРТЕ
Находясь в общественном транспорте, при отсутствии свободных  сидячих мест постарайтесь встать в  центре салона, держась за поручень для большей устойчивости. Обратите внимание на расположение аварийных и запасных выходов. Электрическое питание трамваев и троллейбусов создает дополнительную угрозу поражения человека электричеством (особенно в дождливую пого­ду), поэтому наиболее безопасными являются сидячие ме­ста. Если обнаружилось, что салон находится под напря­жением — покиньте его. При аварии у выходов возможна паника и давка. В этом случае воспользуйтесь аварийным выходом,  выдернув специальный шнур и вы давив стекло.  В случае пожара в салоне сообщите и об этом водителю, откройте двери  (с помощью аварийного открывания), аварийные выходы или разбейте окно. При нали­чии в салоне огнетушителя примите меры к ликвидации очага пожара. Защитите органы дыхания от дыма плат­ком, шарфом или другими элементами одежды. Выбирай­тесь из салона наружу пригнувшись и не касаясь метал­лических частей, так как в трамвае и троллейбусе воз­можно поражение электричеством. При падении автобуса в воду дождитесь заполнения са­лона водой наполовину, задержите дыхание и выныри­вайте через дверь, аварийный выход или разбитое окно.
                    АВАРИИ НА ВОЗДУШНОМ ТРАНСПОРТЕ
Авиационные аварии и катастрофы  возможны по многим причинам. К      тяжелым последствиям приводят  разрушения отдельных конструкций -самолета, отказ двигателей, нарушение работы систем управления,  электропитания, связи, пилотирования, недостаток топлива, перебои в жизнеобеспечении экипажа и пассажиров.
                  КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ ДЕКОМПРЕССИИ
ДЕКОМПРЕССИЯ это разряжение воздуха в салоне са­молета при нарушении его герметичности. Быстрая де­компрессия обычно начинается с оглушительного рева •уходит воздух). Салон наполняется пылью и туманом. Резко снижается видимость. Из легких человека быстро выходит воздух, и его нельзя задержать. Одновременно могут возникнуть звон в ушах и боли в кишечнике. В этом случае, не дожидаясь команды, немедленно наденьте кис­лородную маску. Не пытайтесь оказать кому-либо помощь до того, как   сами наденете маску, даже если это Ваш ребенок: если Вы не успеете помочь себе и потеряете сознание, вы оба окажетесь без кислорода. Сразу же после надевания маски пристегните ремни безопасности и подго­товьтесь к резкому снижению.
                КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ ПОЖАРЕ В САМОЛЕТЕ
Помните, что в случае пожара на борту самолета наи­большую опасность представляет дым, а не огонь. Дыши­те только через хлопчатобумажные или шерстяные эле­менты одежды, по возможности смоченные водой. Пробираясь к выходу, двигайтесь пригнувшись или на четвереньках, так как внизу салона задымленность мень­ше. Защитите открытые участки тела от прямого воздей­ствия огня, используя имеющуюся одежду, пледы и т.д. После приземления и остановки самолета немедленно направляйтесь к ближайшему выходу, так как высока веро­ятность взрыва. Если проход завален, пробирайтесь через кресла, опуская их спинки. При эвакуации избавьтесь от ручной клади и избегайте выхода через люки, вблизи ко­торых имеется открытый огонь или сильная задымлен­ность.
После выхода из самолета удалитесь от него как можно дальше и лягте на землю, прижав голову руками — возмо­жен взрыв.
В любой ситуации действуйте без паники и решительно, это способствует Вашему спасению.
            КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ «ЖЕСТКОЙ» ПОСАДКЕ И ПОСЛЕ НЕЕ
Перед каждым взлетом и посадкой тщательно подгоняйте ремень безопасности. Он должен быть плотно закреплен как можно ниже у Ваших бедер. Проверьте, нет ли у Вас над головой тяжелых чемоданов.       Аварии на взлете и посадке внезапны, поэтому обращайте внимание на дым, резкое снижение, остановку двигателей и т.д. Освободите карманы от острых    предметов, согнитесь и плотно сцепите руки под коленями (или  схватитесь за лодыжки). Голову уложите на колени или наклоните ее как можно ниже. Ноги уприте в пол, выдвинув их как можно дальше, но не под переднее кресло. В момент удара максимально на­прягитесь и подготовьтесь к значительной перегрузке. Ни при каких обстоятельствах не покидайте своего места до полной остановки самолета, не поднимайте панику.
                   АВАРИИ НА ВОДНОМ ТРАНСПОРТЕ
Большинство крупных аварий и катастроф на судах происходит под воз- действием ураганов, штормов, туманов, льдов, а также по вине людей —  капитанов, лоцманов и членов экипажа. Зачастую аварии происходят из-за промахов и ошибок при проекти­ровании и строительстве судов. Среди предварительных мер защиты пассажиру можно по­советовать запомнить дорогу из своей каюты к спасатель­ным шлюпкам на верхнюю палубу, так как во время ка­тастрофы ориентироваться очень трудно, особенно при задымлении и крене судна.
                 КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ ВЫСАДКЕ С СУДНА
Помните, что решение об оставлении судна принимает только капитан. При высадке с судна выполняйте указа­ния членов экипажа и соблюдайте следующие правила:
  • в первую очередь в шлюпках предоставляются места жен­щинам, детям, раненым и старикам;
  • перед посадкой в шлюпку или на спасательный плот наденьте на себя побольше одежды, а сверху — спасатель­ный жилет. Если есть возможность, погрузите в шлюпку одеяла, дополнительную одежду, аварийное радио, пить­евую воду и еду;
  • если Вы вынуждены прыгать с борта корабля в воду, то желательно с высоты не более пяти метров, закрыв рот и нос одной рукой, второй крепко держась за жилет;
  • так как в воде с каждым движением увеличиваются по­тери тепла, плывите только к спасательному средству;
  • после погрузки на спасательное средство необходимо отплыть на безопасное расстояние от тонущего судна (не менее 100 м).
         КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ ОТСУТСТВИИ СПАСАТЕЛЬНЫХ СРЕДСТВ
Находясь в воде, подавайте сигналы свистком или под­нятием руки. Двигайтесь как можно меньше, чтобы сохранить тепло. Потеря тепла в воде происходит в несколько раз быстрее, чем на воздухе, поэтому движения даже в теплой воде должны быть сведены к тому, чтобы только держаться на плаву. В спасательном жилете для сохранения тепла сгруп­пируйтесь, обхватите руками с боков грудную клетку и поднимите бедра повыше, чтобы вода меньше омывала область паха. Этот способ увеличит расчетный срок выживания в холодной воде почти на 50%. Если на Вас нет спасательного жилет; поищите глазами какой-нибудь плавающий предмет и ухватитесь за него. чтобы было легче держаться на плаву до прибытия спасателей. Отдыхайте лежа на спине.
               КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ НАХОЖДЕНИИ   НА СПАСАТЕЛЬНОМ
                                       ПЛАВАТЕЛЬНОМ СРЕДСТВЕ
Примите таблетки от морской болезни. Чтобы сберечь тепло, на шлюпке держитесь ближе к другим пострадав­шим, делайте физические упражнения. Давайте пить толь­ко больным и раненым. В открытом море, если нет обо­снованной надежды достичь берега или выйти на судовые пути, старайтесь держаться вместе с другими шлюпками вблизи места гибели судна. Держите ноги по возможности сухими. Регулярно подни­майте ноги и двигайте ими для снятия отечности. Никог­да не пейте морскую воду. Сохраняйте жидкость в орга­низме, сокращая бесполезные движения. Для сокращения потоотделения днем увлажняйте одежду, а для снижения температуры внутри плота смачивайте водой его наруж­ную оболочку. Употребляйте в день не более 500-600 мл воды, разделив их на многочисленные малые дозы с са­мой большой дозой вечером. Питайтесь только аварий­ным запасом пищи. Сохраняйте дымовые шашки до момента, когда появится реальная возможность  того, что их заметят. Не применяйте  шашки все вместе в надежде обнаружить себя, поручите их применение одному человеку. Не паникуйте! Помните, что без питья средний взрослый человек может оставаться в живых от 3 до 10 дней. При рационе 500-600 мл воды в сутки разумно действующий взрослый человек способен продержаться даже в тропи­ках не меньше 10 дней без серьезных изменений в орга­низме. Без пищи можно прожить месяц и более.
                    ВНЕЗАПНОЕ ОБРУШЕНИЕ ЗААНИЯ
 
ПОЛНОЕ ИЛИ ЧАСТИЧНОЕ   ВНЕЗАПНОЕ ОБРУШЕНИЕ  ЗДАНИЯ это чрезвычайная ситуация, возникающая по причине ошибок, допущенных при  проектировании здания, отступлении от проекта при ведении  строительных работ, нарушении правил монтажа, при вводе в эксплуатацию здания или отдельных его частей с крупными недоделками, при на­рушении правил эксплуатации здания, а также вследствие природной или техногенной чрезвычайной ситуации. Обрушению часто может способствовать взрыв, являю­щийся следствием террористического акта, неправильной эксплуатации бытовых газопроводов, неосторожного об­ращения с огнем, хранения в зданиях легковоспламеняю­щихся и взрывоопасных веществ. Внезапное обрушение приводит к длительному выходу зда­ния из строя, возникновению пожаров, разрушению ком­мунально-энергетических сетей, образованию завалов, травмированию и гибели людей.
                   ПРЕДУПРЕДИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ
Заранее продумайте план действий в случае обрушения здания и ознакомьте с ним всех членов своей семьи. Разъясните им порядок действий при внезапном обруше­нии и правила оказания первой медицинской помощи. Обязательно имейте и храните в доступном месте укомплектованную медицинскую аптечку и огнетушитель.    Ядохимикаты, легковоспламеняющиеся жидкости и другие опасные вещества держите в надежном, хорошо  изолированном месте. Не допускайте нахождения в квартире без надобности газовых балло­нов. Знайте расположение электрических рубильников, магистральных газовых и водопроводных кранов для эк­стренного отключения электричества, газа и воды. При малейших признаках утечки газа перекройте его до­ступ в квартиру, проветрите помещение и сообщите в службу «Горгаз» по телефону — 04. Категорически запре­щается пользоваться открытыми источниками огня, элек­тровыключателями и электробытовыми приборами до полного выветривания газа.
Не загромождайте коридоры здания, лестничные площад­ки, аварийные и пожарные выходы посторонними пред­метами. Держите в удобном месте документы, деньги, кар­манный фонарик и запасные батарейки.
КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ ВНЕЗАПНОМ ОБРУШЕНИИ ЗДАНИЯ
Услышав взрыв или обнаружив, что здание теряет свою устойчивость, постарайтесь как можно быстрее покинуть его, взяв документы, деньги и предметы первой необхо­димости. Покидая помещение, спускайтесь по лестнице, а не на лифте, так как он в   любой момент может выйти из строя. Пресекайте панику, давку в дверях при эвакуации, останавливайте тех, кто собирается прыгать с балконов и окон из этажей   выше первого, а также через застекленные окна. Оказавшись на улице, не стойте вблизи зданий, а перейдите на открытое пространство. Если Вы находитесь в здании, и при этом отсутствует возможность покинуть его, то зай­мите самое безопасное место: проемы капитальных внут­ренних стен, углы, образованные капитальными внутрен­ними стенами, под балками каркаса.  Если возможно, спрячьтесь под стол  — он защитит Вас от падающих предметов и обломков. Если с Вами дети.  укройте их собой. Откройте дверь из квартиры, чтобы обеспечить себе выход в случае необходимости. Не под­давайтесь панике и сохраняйте спо­койствие, ободряйте присутствующих. Держитесь подальше от окон, электроприборов, немедленно отклю­чите воду, электричество и газ. Если возник пожар, сразу же попытайтесь потушить его. Используйте телефон только для вызова представителей органов правопорядка, пожар­ных, врачей, спасателей. Не выходите на балкон. Не пользуйтесь спичками, потому что может существовать опасность утечки газа.
                                  КАК ДЕЙСТВОВАТЬ В ЗАВАЛЕ
Дышите глубоко, не поддавайтесь панике и не падайте духом, сосредоточьтесь на самом важном, пытайтесь вы­жить любой ценой, верьте, что помощь придет обязатель­но. По возможности окажите себе первую медицинскую помощь. Попытайтесь приспособиться к обстановке и осмотреться, поискать возможный выход. Постарайтесь определить, где Вы  находитесь, нет ли рядом людей: прислушайтесь, подайте голос. Помните, что человек способен выдержать жажду и особенно  голод в течение длительного пери­ода времени, если не будет бесполезно расходовать энер­гию. Поищите в карманах или поблизости предметы, ко­торые могли бы помочь подать световые или звуковые сигналы (например, фонарик, зеркальце, а также метал­лические предметы, которыми можно постучать по трубе или стене и тем самым привлечь внимание). Если един­ственным путем выхода является узкий лаз — протисни­тесь через него. Для этого необходимо расслабить мыш­цы и двигаться, прижав локти к телу.
   АВАРИИ НА КОММУНАЛЬНЫХ СИСТЕМАХ ЖИЗНЕОБЕСПЕЧЕНИЯ
Аварии на коммунальных    системах жизнеобеспечения  населения – электроэнергетическнх, канализационных  системах, водопроводных и  тепловых сетях редко сопровождаются гибелью людей  однако они создают существенные трудности жизнедеятельности, особенно и  холодное время года. Аварии на электроэнергети­ческих системах могут привести к долговременным пере­рывам элекроснабжения потребителей, обширных тер­риторий, нарушению графиков движения общественного электротранспорта, поражению людей электрическим то­ком.
Аварии на канализационных системах способствуют мас­совому выбросу загрязняющих веществ и ухудшению санитарно-эпидемиологической обстановки. Аварии в системах водоснабжения нарушают обеспече­ние населения водой или делают воду непригодной для питья.
Аварии на тепловых сетях в зимнее время года приводят к невозможности проживания населения в неотапливае­мых помещениях и его вынужденной эвакуации.
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К АВАРИЯМ НА КОММУНАЛЬНЫХ СИСТЕМАХ
Аварии на коммунальных системах, как правило, ликви­дируются в кратчайшие сроки, однако не исключено дли­тельное нарушение подачи воды, электричества, отопле­ния помещений. Для уменьшения последствий таких ситуаций создайте у себя в доме неприкосновенный за­пас спичек, хозяйственных свечей, сухого спирта, керо­сина (при наличии керосиновой лампы или примуса), эле­ментов питания для электрических фонарей и радиоприемника.
     КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ АВАРИЯХ НА КОММУНАЛЬНЫХ СИСТЕМАХ
Сообщите об аварии диспетчеру Ремонтно-эксплуатационного управления (РЭУ)    или жилищно-эксплуатационной конторы    (ЖЭКа), попросите вызвать аварийную   службу.
        При скачках напряжения в электрической  сети квартиры или его отключении немедленно обесточьте все электробытовые при- боры, выдерните вилки из розеток, чтобы   во время Вашего отсутствия при внезапном включении электричества не произошел пожар. Для приготовления пищи в помещении используйте только устройства заводского изготовления: примус, керогаз, ке­росинку, «Шмель» и др. При их отсутствии воспользуй­тесь разведенным на улице костром. Используя для осве­щения квартиры хозяйственные свечи и сухой спирт, соблюдайте предельную осторожность. При нахождении на улице не приближайтесь ближе 5-8 метров к оборванным или провисшим проводам и не ка­сайтесь их. Организуйте охрану места повреждения, пре­дупредите окружающих об опасности и немедленно сооб­щите в территориальное Управление по делам ГО и Ч С. Если провод, оборвавшись, упал вблизи от Вас — выхо­дите из зоны поражения током мелкими шажками или прыжками (держа ступни ног вместе), чтобы избежать по­ражения шаговым напряжением. При исчезновении в водопроводной системе воды зак­ройте все открытые до этого краны. Для приготовления пищи используйте имеющуюся в продаже питьевую воду, воздержитесь от употребления воды из родников и дру­гих открытых водоемов до получения заключения о ее бе­зопасности. Помните, что кипячение воды разрушает боль­шинство вредных биологических примесей. Для очистки воды используйте бытовые фильтры, отстаивайте ее в те­чение суток в открытой емкости, положив на дно сереб­ряную ложку или монету. Эффективен и способ очистки воды «вымораживанием». Для «вымораживания» поставьте емкость с водой в морозильную камеру холодильника. При начале замерзания снимите верхнюю корочку льда, после замерзания воды наполовину слейте остатки жидкости, а воду, образовавшуюся при таянии полученного льда, ис­пользуйте в пищу.
В случае отключения центрального парового отопления для обогрева помещения используйте электрообогревате­ли только заводского изготовления. В противном случае высока вероятность пожара или выхода из строя системы
электроснабжения. Помните, что отопление квартиры с помощью газовой или электрическойплиты может при­вести к трагедии. Для сохранения в помещении тепла за­делайте щели в окнах и балконных дверях, завесьте их одеялами или коврами. Разместите всех членов семьи в одной комнате, временно закрыв остальные. Оденьтесь теплее и примите профилактические лекарственные пре­параты от ОРЗ и гриппа.                          
 
                                   АВАРИИ С УТЕЧКОЙ ГАЗА
Многие природные газы явля­ются источниками опасности для человека. Однако наиболее опасными являются метан (городской магистральный  газ) и сжиженный нефтяной газ (в баллонах), используемые в быту вызывают удушье, отравление и   способны привести к взрыву, поэтому необходимо знать и неукоснительно соблюдать правила пользования газовы­ми приборами, колонками, печами и ухода за ними.
              КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ УТЕЧКЕ МАГИСТРАЛЬНОГО ГАЗА
Почувствовав в помещении запах газа, немедленно пере­кройте его подачу к плите. При этом не курите, не зажи­гайте спичек, не включайте свет и электроприборы (луч­ше всего обесточить всю квартиру, отключив электропитание на распределительном щитке), чтобы ис­кра не смогла воспламенить накопившийся в квартире газ и вызвать взрыв.
Основательно проветрите всю квартиру, а не только зага­зованную комнату, открыв все двери и окна. Покиньте помещение и не заходите в него до исчезновения запаха газа .     
При появлении у окружающих признаков отравления га­зом вынесите их на свежий воздух и положите так, чтобы голова находилась выше ног. Вызовите скорую медицин­скую помощь.
Если запах газа не исчезает, срочно вызовите аварий­ную газовую службу (телефон 04), работающую кругло­суточно.
                      ПРАВИЛА  ОБРАЩЕНИЯ С ГАЗОВЫМИ БАЛЛОНАМИ
Вне дома газовый баллон храните в проветриваемом по­мещении, в вертикальном положении, не закапывайте его и не ставьте в подвал.
Примите меры по защите баллона и газовой трубки от воздействия тепла и прямых солнечных лучей. Воздержитесь от замены газового баллона при наличии рядом огня, горячих углей, включенных электроприбо­ров. Перед заменой убедитесь, что краны нового и отра­ботанного баллонов закрыты. После замены проверьте гер­метичность соединений с помощью мыльного раствора. Для соединения баллона с газовой плитой используйте специальный гибкий резиновый шланг с маркировкой длиной не более метра, зафиксированный с помощью за­жимов безопасности. Не допускайте его растяжения или пережатия.
Доверяйте проверку и ремонт газового оборудования толь­ко квалифицированному специалисту. Неиспользуемые баллоны, как заправленные, так и пус­тые, храните вне помещения.
В ходе приготовления пищи следите за тем, чтобы кипя­щие жидкости не залили огонь и не стали причиной утеч­ки газа. По окончании работ кран баллона закройте. Регулярно чистите горелки, так как их засоренность мо­жет стать причиной беды.
 
                                               ПОЖАРЫ И ВЗРЫВЫ
Наиболее распространенными  источниками возникновения  чрезвычайных ситуаций техногенного характера являются пожары и взрывы, которые происходят на промышленных объектах; на объектах добычи,  хранения и переработки легковоспламеняющихся, горючих и взрывчатых веществ; на транс­порте; в шахтах, горных выработках, метрополитенах; в зданиях и сооружениях жилого, социально-бытового и культурного назначения.
ПОЖАР — это вышедший из-под контроля процесс горе­ния, уничтожающий материальные ценности и создаю­щий угрозу жизни и здоровью людей. В России каждые 4-5 минут вспыхивает пожар, и ежегодно погибает от по­жаров около 12 тысяч человек. Основными причинами пожара являются: неисправности в электрических сетях, нарушение технологического ре­жима и мер пожарной безопасности (курение, разведение открытого огня, применение неисправного инструмента, эксплуатация неисправного оборудования и т.п.).
 Основными опасными факторами пожара являются теп­ловое излучение, высокая температура, отравляющее дей­ствие дыма (продуктов сгорания: окиси углерода и др.) и снижение видимости при задымлении. Критическими зна­чениями параметров для человека, при длительном воз­действии указанных значений опасных факторов пожара, являются:
температура — 70° С;
плотность теплового излучения — 1,26 кВт/м2;
концентрация окиси углерода — 0,1% объема;
видимость в зоне задымления — 6-12 м.
 
ВЗРЫВ — это горение, сопровождающееся освобождени­ем большого количества энергии в ограниченном объеме за короткий промежуток времени. Взрыв приводит к об­разованию и распространению со сверхзвуковой скорос­тью взрывной ударной волны (с избыточным давлением более 5 кПа), оказывающей ударное механическое воз­действие на окружающие предметы.
 Основными поражающими факторами взрыва являются воздушная ударная волна и осколочные поля, образуе­мые летящими обломками различного рода объектов, тех­нологического оборудования, взрывных устройств.
                ПРЕДУПРЕДИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ
В число предупредительных мероприятий могут быть включены мероприятия, направленные на устранение при­чин, которые могут вызвать пожар (взрыв), на ограниче­ние (локализацию) распространения пожаров, создание условий для эвакуации людей и имущества при пожаре, своевременное обнаружение пожара и оповещение о нем, тушение пожара, поддержание сил ликвидации пожаров в постоянной готовности.
Соблюдение технологических режимов производства, со­держание оборудования, особенно энергетических сетей, в исправном состоянии позволяет, в большинстве случа­ев, исключить причину возгорания. Своевременное обнаружение пожара может достигаться оснащением производственных и бытовых помещений си­стемами автоматической пожарной сигнализации или, в отдельных случаях, с помощью организационных мер. Первоначальное тушение пожара (до прибытия вызван­ных сил) успешно проводится на тех объектах, которые оснащены автоматическими установками тушения по­жара.
                  КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ ПОЖАРЕ И ВЗРЫВЕ
При обнаружении возгорания реагируйте на пожар быст­ро, используя все доступные способы для тушения огня (песок, воду, огнетушители и т.д.). Если потушить огонь в кратчайшее время невозможно, вызовите пожарную ох­рану предприятия (при ее наличии) или города (по теле­фону 01).
При эвакуации горящие помещения и задымленные мес­та проходите быстро, задержав дыхание, защитив нос и рот влажной плотной тканью. В сильно задымленном по­мещении передвигайтесь ползком или пригнувшись — в прилегающем к полу пространстве чистый воздух сохра­няется дольше.
Отыскивая пострадавших, окликните их. Если на челове­ке загорелась одежда, помогите сбросить ее либо набросьте на горящего любое покрывало и плотно прижмите. Если доступ воздуха ограничен, горение быстро прекратится. Не давайте человеку с горящей одеждой бежать. Не подходите к взрывоопасным предметам и не трогайте их. При угрозе взрыва ложитесь на живот, зашитая голо­ву руками, дальше от окон, застекленных дверей, прохо­дов, лестниц. Если произошел взрыв, примите меры к не­допущению пожара и паники, окажите первую медицинскую помощь пострадавшим. При повреждении здания пожаром или взрывом входите в него осторожно, убедившись в отсутствии значитель­ных повреждений перекрытий, стен, линий электро-, газо- и водоснабжения, утечек газа, очагов пожара. Если Вы проживаете вблизи взрывопожароопасного объек­та, будьте внимательны. Сирены и прерывистые гудки предприятий (транспортных средств) означают сигнал «Внимание всем!». Услышав его, не­медленно включите громкоговоритель, радиоприемник или телевизор. Прослушайте информационное сообщение о чрезвычайной ситуации   И действуйте согласно указаниям  территориального Управления  ГОЧС.                           
 
РАЗДЕЛ 3. ДЕЙСТВИЯ НАСЕЛЕНИЯ
ПРИ ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ
СИТУАЦИЯХ В БЫТУ
 
БЕЗОПАСНОСТЬ В ОБЩЕСТВЕННОМ
ТРАНСПОРТЕ
          
         Невозможно представить нашу жизнь без общественного транспорта. Однако нельзя при этом  забывать о его потенциальной  опасности. Автобус, троллейбус, трамвай мо­гут попасть в дорожно-транспортное происшествие, упасть в реку. В салоне обществен­ного транспорта возможен пожар. Электрическое питание создает угрозу поражения током при передвижении трол­лейбусом и трамваем. Кроме того, общественный транс­порт представляет опасность для Вас как для пешехода.
ОСНОВНЫЕ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ ПРАВИЛА
 
        Ожидая автобус, стойте на .хорошо освещенном месте ря­дом с другими людьми. Избегайте пустынных остановок в темное время суток. Если Вы едете поздно, садитесь около водителя ближе к проходу, чтобы к Вам неудобно было подсесть постороннему человеку. Если, несмотря на это, подозрительный незнакомец пытается сесть рядом, пропустите его к окну или пересядьте. Не прислоняйтесь к дверям, по возможности избегайте езды на ступенях и в проходе. Не оставляйте свои вещи без внимания. Если в салон вошел хулиган, не встречайтесь с ним глазами. При поездке в электричке садитесь в тот вагон, где нахо­дится больше всего пассажиров, ближе к пульту вызова милиции. Не стойте в тамбуре. Старайтесь не оставаться в вагоне, в котором находится пьяная компания.
 
КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ ПОЖАРЕ В ТРАНСПОРТЕ
 
         Немедленно сообщите о пожаре водителю. Откройте две­ри кнопкой аварийного открывания дверей. Если это не удается, разбейте боковые окна или откройте их как ава­рийные выходы (по инструкции). По возможности тушите огонь с помощью огнетушителя, находящегося в сало­не. Боритесь с паникой. Спасайте в первую очередь детей и тех, кто не может сам о   себе позаботиться. Не толпитесь у дверей если там образовалась  давка, лучше выбейте окно. Защитите рот и нос от дыма платком, шарфом, рукавом, полой куртки и т.д. Выбравшись из горящего транспорта, сразу же начинайте помогать другим. Не трогайте при этом ме­таллические части транспорта — они могут оказаться под напряжением.
 
КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ НАХОЖДЕНИИ В МЕТРОПОЛИТЕНЕ
   
         При движении на эскалаторе держитесь за поручень, не касайтесь неподвижных предметов, придерживайте вещи, которые Вы поставили на ступеньки. Не сидите на ступеньках эскалатора. При сходе эскалатора приподнимайте длинные  полы одежды, держите ребенка за руку  или на руках.
Если эскалатор разогнался, а тормоза не, сработали, единственно верное решение — перескочить через балюстраду на со­седнюю лестницу. Без крайней нужды не ходите по нера­ботающему эскалатору — он может начать двигаться. Не приближайтесь к краю платформы ближе обозначен­ной ограничительной линии. Если на ваших глазах кто-то упал между вагонами стоящего поезда, немедленно подайте знак машинисту круговыми движениями руки. После этого вызовите любого работника метрополитена. Если Вы оказались на пути, не пробуйте подтянуться за край платформы: именно под ней идет 800-вольтный кон­тактный рельс. Если поезд еще не въезжает на станцию, бегите к «голове» платформы (к часам). Если поезд уже показался, ложитесь между рельсами. Оставив в поезде свои вещи, сообщите дежурному марш­рутный номер уходящего поезда (он на лобовом стекле последнего вагона) и в каком по счету вагоне это случи­лось. Заметив бесхозный чемодан, коробку, сумку, сооб­щите об этом работнику метрополитена, а сами отойдите от этого предмета как можно дальше — не исключена воз­можность того, что это бомба.
Если вагон долго стоит в тоннеле и пассажиры начинают задыхаться, падать в обморок, откройте или разбейте окна (например, огнетушителем).
                                        БЕЗОПАСНОСТЬ НА ВОДЕ
Как показывает статистика, в кораблекрушениях гибнет меньше людей, чем во время купания. Умение плавать -еще не гарантия безопасности на воде. Открытый водоем — это всегда риск. Можно оказаться в воде. не умея пла­вать; можно заплыть далеко от берега и утонуть. Во время плавания Вас может подхватить сильное течение, или мо­жете запутаться в водорослях. Зимой замерзший водоем также таит в себе опасность — можно провалиться под лед. Соблюдая меры безопасности, Вы сможете избежать этих непредвиденных ситуаций.
 
МЕРЫ ПО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЮ ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЙ
НА ВОДЕ
       Не купайтесь и тем более не ныряйте в незнакомых мес­тах и не заплывайте за буйки. Не выплывайте на судовой путь и не приближайтесь к судам. Не уплывайте на надувных матрасах или камерах далеко от берега. Не купайтесь в нетрезвом виде и в шторм. Обязательно научите плавать Вашего ребенка. Если Вы вынуждены переходить реку или озеро, покры­тые льдом, помните следующее:
               •лед может быть непрочным около стока вод (например, с фермы или фабрики);
               •лед всегда тоньше под слоем снега, в тех местах, где бы­строе течение, где бьют ключи или в реку впадает ручей;
  • около берега лед может неплотно соединяться с берегом. Ни в коем случае не проверяйте прочность льда ударом ноги.
               
КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ ЭКСТРЕМАЛЬНОЙ СИТУАЦИИ НА
ВОДЕ
       Если Вы оказались в воде, не умея плавать, лягте на воду лицом вверх, широко раскиньте руки и дышите как мож­но глубже и реже. Находясь в вертикальном положении. двигайте ногами так, как будто Вы крутите педали. Если Вы устали, то отдыхайте на воле, лежа на спине. Для этого расправьте руки и ноги, лягте головой на воду и расслабьтесь. Второй способ — сжавшись «поплавком». Вдохните, погрузите лицо в воду, обнимите колени руками и прижмите их к телу, медленно выдохните в воду, а затем- опять быстрый вдох над водой и снова «поплавок». Если Вы замерзли, согревайтесь, по очереди напрягая руки и ноги. Отдохнув, снова плывите к берегу.
Если Вас подхватило течение.   реки — двигайтесь по диагонали  к ближайшему берегу. Для преодоления морского прибоя отдыхайте при движении волны от берега и активно плывите при  ее движении к берегу. Если у Вас свело ногу. погрузитесь с головой в воду и, распрямив ногу, с силой рукой потяните на себя ступню за большой палец.
КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ ПРОВАЛИВАНИИ ПОД ЛЕД
 
          Если под Вами привалился лед, удерживайтесь от погружения с головой, широко раскинув руки. Выбирайтесь на лед, наползая грудью поочередно вытаскивая на поверхность ноги. Выбравшись, откатитесь, а затем ползите в сторону. Оказывая помощь привалившемуся человеку, приближай­тесь к полынье ползком, широко раскинув руки. Подло­жите под себя лыжи, доску, фанеру. За 3-4 метра до по­лыньи бросьте пострадавшему спасательные средства -лестницу, веревку, спасательный шест, связанные ремни или шарфы, доски и т.д. Вытащив пострадавшего, выби­райтесь из опасной зоны ползком.
КАК ДЕЙСТВОВАТЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ УТОПАЮЩЕМУ
 
         Используйте для спасения лодку, веревку, спасательный круг или        подручные средства. Успокойте и ободрите пловца, заставьте его
держаться за плечи спасателя. Если  он не контролирует свои действия, то, подплыв к утопающему, поднырните под него и, взяв сзади  
одним из приемов захвата (классический — за волосы), транспортируйте его к берегу. Если утопающему удалось схватить Вас за руку, шею или ноги, немедленно ныряйте — инстинкт самосохранения заставит потерпевшего Вас отпустить. Если утопающий находится без сознания, транспортируйте его к берегу, взяв рукой под подбородок чтобы его лицо постоянно находилось над поверхностью воды.
Если человек уже погрузился в воду, не оставляйте попы­ток найти его на глубине, а затем вернуть к жизни. Это можно сделать, если утонувший находился в воде около 6 минут.
Вытащив потерпевшего на берег, окажите первую меди­цинскую помощь и при первой возможности отправьте в лечебное учреждение.
БЕЗОПАСНОСТЬ В ГОРОДЕ
 
          Современный город наполнен источниками потенциаль­ной опасности для человека. При неблагоприятном стечении обстоятельств обществен­ный транспорт может составить угрозу здоровью и жизни граждан. Вечерние посещения кинотеатров, концертов за­ставляют горожан возвращаться домой в опасное позднее время. Многолюдие притупляет внимание человека и об­легчает злоумышленнику исполнение преступных наме­рений. В городе, при большом скоплении людей и до­вольно тесной застройке, природные ненастья и стихийные бедствия много опаснее, чем в сельской мест­ности. При нарушении своевременности медицинской помощи, бесперебойного снабжения водой, электриче­ством и газом, надежной работы транспорта горожанин испытывает чувство дискомфорта и часто становится бес­помощным.
ПРАВИЛА  БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ В ГОРОДЕ
 
        Чтобы избежать экстремальных ситуаций в городе, при­держивайтесь следующих правил:
  • избегайте плохо освещенных, малолюдных мест;
  • держите деньги или драгоценности во внутреннем кар­мане, не показывайте их посторонним;
  • при необходимости ночных передвижений по городу пользуйтесь такси, не соглашайтесь на то, чтобы Вас под­возили незнакомые люди;
  • при поиске необходимого адреса обращайтесь к разным людям, так как единственный ответ может быть непра­вильным;
  • всегда имейте в распоряжении несколько мелких монет и билетов на городской транспорт;
  • избегайте мест большого скопления людей — толпы, оче­реди и т.д., не приближайтесь из любопытства к месту, где что-то случилось, где происходит манифестация или любое другое собрание;
  • будьте внимательны на дороге, вне зависимости от того, кто Вы — пешеход или водитель.
 
КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ НАХОЖДЕНИИ НА МИТИНГЕ (В ТОЛПЕ)
 
         Помните, что если митинг запрещен, то он превращается в экстремальную ситуацию еще до начала. На митинге соблюдайте следующие правила безопасности:
  • оставьте детей дома;
  • не берите с собой колющие и режущие предметы, сум­ку, не надевайте галстук, шарф;
  • без крайней необходимости не берите плакаты на шес­тах и палках;
  • снимите различные знаки и символику со своей одеж­ды; если Вы не корреспондент, не берите с собой фото­аппарат и камеру;
  • возьмите с собой удостоверение личности. Держитесь подальше от милиции, т.к. с ее стороны воз­можны ответные действия на провокации толпы. Не при­ближайтесь к агрессивно настроенным группам. Не ста­райтесь попасть ближе к микрофону или трибуне. Если возникла стычка с милицией, не теряйте самообладания, не делайте резких движений, не кричите и не бегите. Если Вас задержали, не пытайтесь на месте спорить и доказы­вать, что Вы здесь находитесь случайно. Если при разгоне демонстрации применяется слезоточивый газ, защитите рот и нос платком, смоченным в любой жид­кости, часто моргайте глазами. Не поддавайтесь панике.
Никогда не идите против толпы, избегайте ее центра, а также края, опасного соседством с витринами, решетка­ми и т.д. Уклоняйтесь от неподвижных препятствий в пути. иначе Вас могут просто раздавить. Не цепляйтесь ни  за что руками — их могут сломать. Застегнитесь и не пытай­тесь поднять упавшие веши. Главная задача в толпе — не упасть. Если вы упали, быстро подтяните к себе ноги. защитите голову, сгруппируйтесь и рывком попытайтесь встать.
Если толпа плотная, но неподвижная, выбирайтесь из нее, притворившись больным, пьяным, сумасшедшим, или сделав вид, что Вас тошнит.
ДОРОЖНО-ТРАНСПОРТНОЕ ПРОИСШЕСТВИЕ
 
         Знайте, что дорожные происшествия чаще всего проис­ходят в час пик, в дни праздников, в первые и последние дни отпусков. Особенно опасна дорога зимой. На зимние месяцы приходится 60% происшествий всего года. В основном аварии происходят из-за незнания или не­соблюдения правил дорожного движения. Также возмож­ны аварии при неблагоприятных погодных условиях: снег, метель, туман и т.д.
При скользкой дороге или в туман можно врезаться в пре­пятствие, упасть с моста в воду. Кроме того, в Вашу ма­шину может врезаться встречный автомобиль. Соблюдая правила дорожного движения, можно хоть в какой-то сте­пени снизить риск возникновения дорожно-транспортного происшествия (ДТП).
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ДЕТЕЙ НА ДОРОГАХ
  
          Обучите детей следующим основ­ным правилам поведения на дорогах.
  • без родителей улицу лучше все го переходить в группе пешеходов;                           
  • нельзя переходить улицу на красный свет вне зависи­мости от того, идут или нет машины;
  • нельзя выбегать на проезжую часть;
  • опасно выходить на мостовую из-за препятствия (тогда не видят друг друга ни водитель, ни пешеход);
•автобус или троллейбус нужно обходить сзади, а трам­вай — спереди;
  • ходить можно только по тротуарам, а если тротуара нет, нужно идти лицом к движению, тогда не только водитель видит Вас, но и Вы — водителя;
  • переходя улицу, сначала нужно посмотреть налево, а на середине — направо;
  • в ожидании перехода нельзя стоять у края тротуара, а в ожидании автобуса — у края автобусной остановки.
КАК ДЕЙСТВОВАТЬ  ЕСЛИ ВЫ — УЧАСТНИК ДОРОЖНО-
ТРАНСПОРТНОГО ПРОИСШЕСТВИЯ
 
          Если Вы попали в ДТП, сразу же остановитесь, осмотри­те свой автомобиль и автомобиль пострадавшего водите­ля (если Вы виновник аварии). Если задели Вашу маши­ну, потребуйте от виновника соответствующей компенсации. В случае отказа и до прибытия ГИБДД за­пишите номер машины, с которой Вы столкнулись, имя, фамилию и домашний адрес водителя. Сообщите ему свои данные. Если есть пострадавшие, ни при каких обстоя­тельствах не оставляйте их без помощи. Сообщите о про­исшествии по телефону «02» или передайте информацию на ближайший пост ГИБДД   через водителей проезжающих мимо машин.   Не покидайте места аварии до прибытия работников ГИБДД. Максимально сохраните  все следы происшествия. Если нельзя организовать объезд, составьте схему расположения всех предметов и следов на дороге, подпишите схему у свидетелей, обязательно  запишите их адреса и телефоны, и только после этого уберите машины с дороги. Если Ваша машина поврежде­на, оформите в ближайшем дорожном пункте ГИБДД справку об аварии для предъявления ее в страховую компанию. В течение суток сообщите об аварии в Вашу стра­ховую компанию и не приступайте к ремонту, пока инженер страховой компании не осмотрит Вашу машину и не составит примерную смету расходов.               |
              
КАК ДЕЙСТВОВАТЬ. ЕСЛИ ВЫ – СВИДЕТЕЛЬ ДОРОЖНО-
ТРАНСПОРТНОГО ПРОИСШЕСТВИЯ
 
        Став свидетелем наезда или аварии, при которой водитель скрылся, запомните и тут же запишите номер, мар­ку, цвет и любые приметы машины и водителя; оказав  помощь пострадавшим, передайте сведения в ГИБДД. Если Вы на автомобиле, остановите его, не доезжая до места  аварии. Включите аварийный сигнал. Прибывшей службе ГИБДД детально опишите все, что Вы увидели на месте происшествия.
ТЕРРОРИСТИЧЕСКИЙ АКТ
 
         ТЕРРОРИЗМ — это метод, посредством    которого организованная группа или   партия стремится достичь провозглашенные ею цели через систематическое использование насилия. Для нагнетания    страха применяются такие террористичес­кие акты, как взрывы и поджоги магази­нов, вокзалов, захват заложников, угоны самолетов и др.
ОСНОВНЫЕ МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
 
         Для предотвращения возможного террористического акта или уменьшения его последствий необходимо соблюдать следующие меры предосторожности:
  • не трогайте в вагоне поезда (метро), подъезде дома или на улице бесхозные пакеты (сумки, коробки и т.п.) и не подпускайте к ним других. Сообщите о находке сотруднику милиции;
  • в присутствии террористов не выражайте свое неудо­вольствие, воздержитесь от резких движений, крика  и стонов;
  • при угрозе применения террористами оружия ложитесь на живот, защищая голову руками, дальше от окон, зас­текленных дверей, проходов, лестниц;
  • в случае ранения двигайтесь как можно меньше — это уменьшит кровопотерю;
  • будьте внимательны, используйте любую возможность для спасения;
  • если произошел взрыв — примите меры к недопущению пожара и паники, окажите первую медицинскую помощь пострадавшим;
  • постарайтесь запомнить приметы подозрительных людей и сообщите их прибывшим сотрудникам спецслужб
                   КАК ДЕЙСТВОВАТЬ. ЕСЛИ ВЫ ПОПАЛИ В ПЕРЕСТРЕЛКУ
Если стрельба застала Вас на улице, сразу же лягте и осмотритесь, выберите ближайшее укрытие и проберитесь к нему, не поднимаясь в полный рост. Укрытием могут служить выступы зданий, памятники, бетонные столбы или бордюры, канавы и т.д. Помните, что автомобиль — не лучшая для Вас защита, так как его металл тонок, а горючее взрывоопасно. При первой возможности спрячьтесь подъезде жилого дома, подземном переходе и т.д., дождитесь окончания перестрелки.
Примите меры по спасению детей, при необходимое и прикройте их своим телом. По возможности сообщите о происшедшем сотрудникам милиции.
Если в ходе перестрелки Вы находитесь дома – укройтесь в ванной комнате и лягте на пол, так как находиться комнате опасно из-за возможности рикошета. Находясь укрытии, следите за возможным началом пожара. Если пожар начался, а стрельба не прекратилась, покиньте квартиру и укройтесь в подъезде, дальше от окон.
                    КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ ЗАХВАТЕ САМОЛЕТА (АВТОБУСА)
Если Вы оказались в захваченном самолете (автобусе), не привлекайте к себе внимания террористов. Осмотрите салон, отметьте места возможного укрытия в случае стрельбы.
Успокойтесь, попытайтесь отвлечься от происходящего. читайте, разгадывайте кроссворды.
Снимите ювелирные украшения, Не смотрите в глаза тер­рористам, не передвигайтесь по салону и не открывайте сумки без их разрешения.
Не реагируйте на провокационное или вызывающее пове­дение. Женщинам в мини-юбках желательно прикрыть ноги. Если власти предпримут попытку штурма — ложитесь на пол между креслами и оставайтесь там до окончания штур­ма. После освобождения немедленно покиньте самолет (автобус), так как не исключена возможность его мини­рования террористами и взрыва паров бензина.
                    ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ С СОБАКАМИ
Собаки на протяжении многих веков являются спутниками и помощниками человека. Однако многие люди становятся  жертвами их нападений, вызванных разнообразными причинами, поэтому умение уклониться от нападения собаки, противостоять ей является непременным условием выживания в городе.
Помните, что, как правило, собака не бро­сается на человека без причины, поэтому, проходя мимо, не дразните собаку, не смотрите ей в глаза, не улыбай­тесь и не показывайте своего страха перед ней.
               КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ЕСЛИ СОБАКА ГОТОВА НА ВАС НАПАСТЬ
Остановитесь и твердым голосом отдайте команды, типа: «Ме­сто!», «Стоять!», «Сидеть!», «Фу!». В некоторых случаях сра­батывает серия команд, приводящая животное врастерянность. Чтобы выиграть время, бросьте в сторону собаки любой предмет, не поднимая при этом высоко руку. Наибольшую опасность представляет приседающая соба­ка, что говорит о ее готовности к прыжку. Чтобы защи­тить горло, прижмите подбородок к груди и выставите вперед руку.
Из газовых средств самозащиты собаку может остановить газовый пистолет и баллончик с газом на основе вытяжки из красного перца.
                         КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ НАПАДЕНИИ СОБАКИ
                К нападающей собаке повернитесь лицом, примите боевую стойку или, если уверены в себе, бросьтесь ей навстречу, но ни в коем случае не поворачивайтесь к собаке спиной и не   убегайте. Для защиты используйте   зонтик, камни, палку, одновременно отступая к укрытию (забору, дому) спиной и призывая на помощь окружающих. По возможности обмотайте плащом, пиджаком предпле­чье и руку, а затем, выставив ее вперед, спровоцируйте собаку на укус и сильно ударьте по верхней челюсти со­баки. Если собака сбила Вас с ног, упадите на живот и закройте руками шею.
                Помните, что болевыми точками у собаки является нос, пах и язык.
                              КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ УКУСЕ СОБАКИ
Если собака Вас укусила, то промойте рану перекисью водорода или обильным количеством воды, окружность раны смажьте йодом, наложите чистую повязку. Выясните у хозяев, сделана ли собаке прививка от бе­шенства. Бездомную собаку, по возможности, привяжите или посадите в клетку. Это спасет других прохожих от укусов и позволит выяснить, необходимы ли Вам привив­ки от бешенства.
Обязательно обратитесь в ближайший травмпункт для получения квалифицированной медицинской помощи.   Поставьте в известность о случившемся милицию и сани­тарные службы, указав по возможности точный адрес владельца собаки.
                                     ОПЬЯНЕНИЕ                        
ОПЬЯНЕНИЕ — это состояние человека, вызванное употреблением спиртных напитков, которое опасно такими серьезными последствиями, как травмы, дорожно-транспортные происшествия, утопления, обморожения, ограбления, пьяные ссоры,   заражения венерическими заболеваниями и т.д. Помните, что, употребляя алкоголь, Вы  снимаете важнейшее средство самозащиты — контроль и реальную оценку происходящего. В этом случае неукоснительно соблюдайте следующие правила:
  • не пейте со случайными знакомыми;
              •избегайте алкоголя во время деловых встреч, пьяных знакомств в кафе или ресторанах;
  • воздержитесь от чрезмерного употребления спиртного, если Вам необходимо возвращаться домой поздно вечером;
  • воздерживайтесь сами от управления автомобилем в не­трезвом состоянии и удерживайте от этого знакомых;
  • помните, что плавание в водоеме в состоянии опьяне­ния может привести к трагедии. Знайте, что алкоголь и лекарства несовместимы. Их ком­бинации могут привести к серьезному ущербу Вашему здоровью, а эффективность лекарственного лечения сни­жается алкоголем или сводится на нет.
                      КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ЧТОБЫ НЕ ОПЬЯНЕТЬ
Пьянство является серьезным пороком, поэтому самый надежный способ избежать связанных с ним неприятнос­тей — не пить спиртных напитков вообще. Однако, при неизбежности употребления алкоголя, для сохранения «человеческого лица»:
                •плотно поешьте перед вечеринкой жирной или масля­ной пищи;
  • употребляйте крепкие напитки только после слабоал­когольных и никогда не смешивайте их;
  • закусывайте после каждой рюмки, больше ешьте карто­феля и хлеба;
  • откажитесь от газированных напитков, так как газ спо­собствует быстрейшему всасыванию алкоголя в кровь;
  • больше пейте соков, воды, чая;
  • курите как можно реже — курение усиливает действие спиртного;
  • помните, что крепкие напитки начинают действовать только через час, поэтому не доверяйте ложному ощуще­нию трезвости.
                   ЧТО ДЕЛАТЬ ДЛЯ БЫСТРОГО ОТРЕЗВЛЕНИЯ
                Для того, чтобы вывести пьяного человека из состояния алкогольного опьянения, налейте в стакан с холодной водой 5-6 капель нашатырного спирта, дайте ему выпить или принудительно влейте раствор в рот. Быстро и сильно разотрите  руками уши пьяного, прилив крови к голове приведет его в полное сознание.
                При глубоком опьянении вызовите рво­ту, желудок очистится и сознание прояснится.
                Радикальным способом отрезвления является промыва­ние желудка малым количеством питьевой соды. Перед этим выпейте 2-3 столовые ложки активированного угля в виде водной кашицы. После промывания желудка при­мите слабительное: до 30 граммов сульфата магния.
 
                                           ПОЖАР В ДОМЕ
ПОЖАР это огонь, вышедший  из-под контроля и приводящий к повреждению или уничтожению  материальных ценностей, увечью или гибели людей.  Причиной возникновения пожара часто становятся элементарная невнимательность и небрежность,  например, забытый утюг, оставленный под напряжением, или курение в запрещенных местах. Пожар могут вызвать бро­шенные окурки, дефекты электробытовых приборов, неосторожное обращение с огнем, молнии и т.д.
                КАК ДЕЙСТВОВАТЬ  ЧТОБЫ ПРЕДОТВРАТИТЬ ПОЖАР
                Для предотвращения пожара или снижения его пагубных последствии:                                
•обучите детей обращаться с огнем, а  взрослых членов семьи простейшим   способам тушения пожара;            
  • приобретите бытовой огнетушитель и  храните его в доступном месте;   
  • никогда не курите в постели;     
  • не оставляйте без присмотра элект­робытовые приборы, воздержитесь от использования са­модельных электрических устройств;
  • не разогревайте лаки и краски на газовой плите, не сти­райте в бензине и не сушите белье над плитой;
  • при обращении с праздничными фейерверками, хлопуш­ками и свечами будьте предельно осторожными;
  • избегайте захламления путей возможной эвакуации и складирования  взрывопожароопасных веществ на черда­ке и в подвале;
  • в одну розетку не вставляйте более двух вилок, чтобы избежать перегрева;
  • не допускайте установки телевизора в стенку или под книжную полку, а также ближе 70-100 см от штор или занавесок.
                          КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ ПОЖАРЕ
Помните, что на пожар нужно реагировать быстро и не поддаваться панике.                          При возгорании в квартире:     
  • залейте очаг пожара водой или накройте одеялом (ковром);            
  • передвигайтесь в задымленном помещении ползком или пригнувшись,  закрыв нос и рот мокрой тряпкой;   
•горящие электробытовые приборы  тушите, только выключив из сети;  
  • в случае возгорания жира на сковороде накройте ее большой тарелкой,  но не тряпкой.                   
                               Если огонь нельзя ликвидировать в кратчайшее время, выключите элек­тричество, перекройте газ, срочно вызовите пожарных, уведите из опасной зоны детей, престарелых, и только потом начинайте тушить огонь своими силами. Ни в коем случае не открывайте окна, так как с поступ­лением кислорода огонь вспыхнет сильнее. При возгорании одежды на человеке немедленно повали­те горящего, облейте его водой или накройте ковриком, курткой или пальто.
                При пожаре в здании не пытайтесь использовать для эва­куации лифт, который может остановиться в любой мо­мент. При невозможности самостоятельной эвакуации обозначьте свое местоположение, свесив из окна белую простыню. Если к спасению один путь — окно, бросьте вниз матрасы, подушки, ковры, сократите высоту прыж­ка, используя привязанные к батареям шторы (просты­ни).
    БЕЗОПАСНОЕ ОБРАЩЕНИЕ С БЫТОВЫМИ ЭЛЕКТРОПРИБОРАМИ                
Электрическая энергия как самая универсальная и удобная для использования форма энергии — верный помощник человека в производстве и в быту. В домашнем хозяйстве находит применение большое количество электрических аппаратов, машин и приборов (телевизоры, стиральные машины, электроинструмент, плиты, утюги и пр.), питающихся от сети 220 В, которую часто называют «низковольтной» и ошибочно считают безопас­ной. Неумелое или небрежное обращение с указанной бытовой электротехникой представляет серьезную угрозу здоровью и жизни людей.                           ‘ Электрический ток поражает внезапно, в тот момент, когда человек оказывается включенным в цепь прохождения тока. Смертельно опасная ситуация возникает тог­да, когда он, с одной стороны, касается неизолированно­го провода, проводки с нарушенной изоляцией, металлического корпуса электроприбора с неисправной изоляцией или металлического предмета, оказавшегося случайно под напряжением, а с другой — земли, зазем­ленных предметов, труб и т.п. Следует отметить, что воздействие электрического тока на человека зависит в первую очередь от значения силы тока и времени его прохождения через тело человека и может вызвать неприятные ощущения, ожоги, обморок, судороги, прекращение дыхания и даже смерть. Допу­стимым принято считать ток в 0,5 мА. При силе тока в 10-15 мА человек не может самостоятельно оторваться от электродов, разорвать цепь тока, в которую он попал. Ток в 50 мА поражает органы дыхания и сердечно-сосудистую систему. Ток в 100 мА приводит к остановке сердца и нарушению кровообращения и считается смертельным.
Помните, что ток, протекающий в бытовой электросети, составляет 5-10 А и намного превышает смертельный.
                               ОСНОВНЫЕ МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ
Для того, чтобы избежать трагедии при обращении с бы­товыми электроприборами, соблюдайте основные меры безопасности:
  • когда Вы моете холодильник, другие бытовые электро­приборы, меняете лампочку или предохранитель, отклю­чите общий выключатель электричества в квартире;
  • розетки располагайте как можно дальше от раковины, ванной. Не держите включенными бытовые электропри­боры во время купания в ванной комнате, так как под­ключенные к сети приборы при падении в воду вызыва­ют тяжелые последствия;
  • никогда не пользуйтесь феном или электробритвой, если они мокрые или имеют оголенные токопроводящие кон­цы и детали;                                  
  • не вынимайте вилку из розетки, потянув за шнур (он может оборваться, оголив проводники, находящиеся под напряжением);                             
•не ремонтируйте вилки электроприборов с помощью изоленты, меняйте их сразу, если они сломались;                                                                                                                               
  • не беритесь за утюг мокрыми руками и не гладьте, стоя на полу босиком;        
  • не оставляйте включенный утюг без при­смотра и не накручивайте шнур вокруг горячего утюга, это может повредить изоляцию провода;
  • прежде чем налить воду в емкость отпаривателя утюга, вытащите вилку из розетки;
  • не включайте больше одной вилки в розетку: несколько вилок могут вызвать короткое замыкание и пожар;
•после того, как закончили пользоваться удлинителем, сначала выдерните вилку из розетки, а затем сворачивай­те его;
  • обнаруженные оголенные места и обрывы электропро­водов немедленно ремонтируйте, не делайте временных соединений проводов, предоставьте выполнение всех ра­бот квалифицированным специалистам;
  • не перекручивайте и не завязывайте в узел провода, не защемляйте их дверьми (оконными форточками) и не зак­ладывайте провода за газовые (водопроводные) трубы, батареи отопления.
     КАК ДЕЙСТВОВАТЬ, ЕСЛИ ВЫ — СВИДЕТЕЛЬ ПОРАЖЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА
                                         ЭЛЕКТРОТОКОМ
Человеку, попавшему под напряжение, немедленно ока­жите помощь. Прежде всего, быс­тро освободите его от тока. Для  этого разомкните цепь с помощью выключателя, рубильника или  штепсельного разъема, а также путем вывертывания пробок или отключения пакетных или автоматических выключателей на щитке. Если это невозможно -перережьте или перерубите провода (каждый провод в отдельности) ножницами или другим режущим инстру­ментом с рукояткой из изолирующего материала. При невозможности быстрого разрыва цепи электрического тока оттяните пострадавшего от провода за одежду одной рукой, обернутой сухой материей, или же отбросьте су­хой палкой от пострадавшего оборвавшийся кусок про­вода. Затем вызовите скорую помощь. Если пострадавший в сознании, оставьте его лежащим на спине, с ногами, поднятыми на 30 см. Если он в бес­сознательном состоянии — положите его горизонтально на спину, обязательно на что-нибудь твердое. Создайте приток свежего воздуха, дайте понюхать нашатырный спирт, обрызгивайте водой, растирайте и согревайте тело, укройте его легким одеялом. При обширных ожогах не применяйте холодную воду во избежание ухудшения шо­кового состояния. Переносить пострадавшего следует только и тех случаях, когда опасность продолжает угрожать ему или оказывающему помощь. При отсутствии пульса на крупных артериях и внешних признаков дыхания необходимо приступить к оказанию первой медицинской помощи (см. Приложение 1).
                                           НАПАДЕНИЕ НА ЧЕЛОВЕКА
  НАПАДЕНИЕ это экстремальная ситуация, заключающаяся во враждебных действиях кого-либо против Вас и сопряженная с опасностью получения тяжких телесных  повреждений,  изнасилования, ограбления и т.п. Помните, что лучший способ защиты от нападения — убежать при первой  возможности. Если убе­жать нельзя, то используйте для обороны любые имею­щиеся способы и средства. При борьбе за жизнь прояв­ляйте отважное противодействие, применяя запрещенные удары и любые трюки.
                 КАК ДЕЙСТВОВАТЬ  ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ  НАПАДЕНИЯ
Чтобы уменьшить вероятность нападения, избегайте про­гулок в одиночестве в малолюдных местах, выбирайте для передвижения безопасный маршрут. Отдавайте предпоч­тение освещенным людным улицам. Избегайте пустырей, длинных заборов, проходов под мостами и эстакадами, темных дворов, парков, стадионов, аллей, обсаженных кустами, тропинок через детский сад, подворотен, арок и т.д. Если Вы заранее знаете, что пойдете в темноте, оденьтесь неброско и удобно, снимите золотые украше­ния. Не стесняйте свободу движений громоздкими сумками. Не стоит оставлять на шее ожерелье, шарф, лучше обойтись без высоких каблуков. Не оглушайте себя на­ушниками плеера. Двигайтесь по краю тротуара, навстречу движению ма­шин — это позволит избежать внезапного нападения из подъездов и подворотен и одновременно видеть подъезжающие машины.                               
     Всегда имейте с собой средство самозащиты (газовый баллончик или пистолет, электрошоковое устройство, карманную сирену и т.п.), научитесь им пользоваться и доставайте в случае   опасности заблаговременно.     
 Войдя в темный подъезд и увидев незнакомцев, обернитесь и крикните в дверной проем: «Подождите, я сейчас выйду».                                                             
Избегайте поездки на машине автостопом. Если нет возможности  отказаться от ночного передвижения обращении к Вам в грубой форме или попытке посмеяться над    Вами не отвечайте и не поддавайтесь на провокации. Если Вас преследуют, обратитесь к милиционеру, войдите в бар или магазин, позвоните в любую дверь и попросите помощи. Находясь в чужом городе, выдавайте себя за местного  жителя, прогуливаясь с местной газетой и куря местные сигареты.
Никогда не садитесь в машину для сопровождения незнакомого человека к какому-либо месту. Не входите пустой автобус (троллейбус, трамвай), а если остались  салоне одни — расположитесь ближе к водителю.
                           КАК ДЕЙСТВОВАТЬ, ЕСЛИ НА ВАС НАПАЛИ
Если на Вас напали и Вы заведомо слабее преступник то бегите, оценив перед этим расстояние и собственны спортивные возможности.   При неизбежности столкновения привлеките внимание прохожих и ближайших жителей призывом о помощи. При попытке вооруженного ограбления без всякого сопротивления расстаньтесь с деньгами и прочими ценностями. Если Вам угрожают убийством или изнасилованием, то попытайтесь вывести нападающего из строя, действуя при этом смело, решительно и неожиданно, с максимально возможной силой. Слабый отпор может лишь еще боль­ше разозлить бандита.
Отвлеките внимание нападающего, после чего неожидан­но быстро и точно ударьте его в уязвимые места: рукой по ушам, в нос, под подбородок, или ногой (стопой, ко­леном) по голени, колену, в пах. Смотрите преступнику прямо в глаза, чтобы не выдать место планируемого удара. В качестве оружия самозащиты приме­няйте любой имеющийся предмет: горящую сигарету, ручку или карандаш,    газовый баллончик, связку ключей, табак (соль, песок), туфли с каблуком- шпилькой, зонтик, традиционный кол  или штакетину от ближайшего забора,   арматуру, разбитую бутылку (держа ее  рукой за горлышко), булыжник и т.д. Если при нападении сзади Вашу шею обхватили руками, ударьте противника локтем в солнечное плетение (живот) или ногой (каблуком) по голени или ступне. Захватите мизинцы обеих рук нападающего и    резко выверните их вверх — резкая боль  заставит его отпустить свой захват.  Если на Вас напали спереди, ткните распрямленными пальцами  руки в глаза или горло на­павшего, ударьте ребром ладони под адамово яблоко. Если Вы на земле и противник жестоко бьет Вас ногами — перевернитесь грудью вниз, приблизьте колени к груди и закройте голову руками.
Если нападающий связывает Вас — глубоко вздохните и отведите назад плечи. Позже, выдохнув и расслабив руки, Вы ослабите веревку.
                                         БЕЗОПАСНОСТЬ В ЛИФТЕ
Несмотря на удобства, связанные с использованием лиф­та, он  зачастую превращается в источник опасности для  здоровья и жизни человека. Опасность может быть выз­вана падением лифта, его неисправностью, актом наси­лия со стороны преступников, а иногда грубым наруше­нием правил эксплуатации  лифта или обычным хулиганством. Найдите несколько минут для ознакомле­ния с правилами пользования лифтом и неукоснительно соблюдайте их.
                              ОСНОВНЫЕ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ ПРАВИЛА
Знайте, что современные конструкции лифтов обеспечива­ют их надежную защиту от падения с большой высоты. Тем не менее, при обрыве троса остановка кабины будет резкой, поэтому держитесь дальше от зеркал и окон лиф­та, которые, разбиваясь, могут ранить Вас. Перед тем как войти в открывающиеся двери, убедитесь, что перед Вами кабина, а не зияющая пустота шахты. Вхо­дите в лифт не спеша, нажимайте кнопку нужного этажи только при условии окончательной погрузки всех желаю­щих воспользоваться лифтом.
Категорически запрещается пользоваться лифтом при пожаре. Концентрация дыма в кабине может быть опас­ной для Вас, а остановка лифта из-за аварийного отклю­чения электричества — роковой. Не курите в лифте сами и не позволяйте другим. Пользуйтесь лифтами старой конструкции (без автоматических дверей) только при закрытых внутренних дверях. Разъясните детям, что проникновение  внутрь лифтовой шахты для катания на крышах кабин и других целей категорически  запрещено и опасно для жизни.
               КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ НАПАДЕНИИ НА ВАС В ЛИФТЕ
Воздержитесь от поездки в лифте вместе с подозрительной личностью, а если все же это случилось — нажмите кнопку не своего, а ближайшего этажа.
Почувствовав угрозу нападения, нажмите кнопку вызова дис­петчера, голос которого, возможно, остановит преступника. В крайнем случае, подпрыгните и ударьте ногами об пол ка­бины. В 31 ом случае кабина застрянет, и злоумышленник окажется перед выбором — замять конфликт или иметь дело с механиком, без которого из   лифта не выбраться.
 В случае нападения действуйте решительно и  напористо. Защищайтесь всеми подручными    средствами.
 Если на необходимой Вам лестничной площадке  находятся подозрительные люди, то поднимитесь выше или спуститесь ниже за помощью.
                            РЕБЕНОК  ОДИН  ДОМА
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ОСТАВЛЯЕТЕ РЕБЕНКА  ДОМА ОДНОГО
Предупредите ребенка о том, куда и на какое время уходите. Уберите все лекарства и опасные вещества (уксусную эссен­цию, бензин, лекарства, бытовые химикаты и т.п.) в недо­ступное для детей место. Спрячьте подальше острые, колю­щие и режущие предметы. Проверьте, чтобы были закрыты окна и балконные двери, особенно если Вы живете на пер­вых этажах здания. Если в квартире есть сигнальные охранные устройства, вклю­чите их. Хорошо дрессированная собака может быть лучшим средством охраны, если получит от Вас команду «Охранять!». Выключите воду, а также все бытовые электроприборы и предупреди те ребенка, чтобы он их не включал. Перед уходом из квартиры положите рядом с телефоном спра­вочник с номерами служб экстренной помощи (милиции. скорой помощи, пожарной охраны, службы газа), номером телефона места Вашего нахождения, а также номерами теле­фонов соседей. Ребенок должен знать свои анкетные дан­ные, адрес, чтобы в случае необходимости сообщить их служ­бам экстренной помощи.
Попросите соседей периодически проверять Ваших детей (это можно сделать и по телефону). Если в Вашей квартире нет телефона, научите ребенка, как связываться с соседями в опасной ситуации (например, постучать металлическим пред­метом по батарее или в стену).
Предупредите ребенка, чтобы не отвечал незнакомым людям на вопросы по телефону и не открывал входную дверь, не посмотрев в глазок и не спросив, кто пришел.
                    КАК ДЕЙСТВОВАТЬ РЕБЕНКУ  ЕСЛИ ОН ОДИН ДОМА
Если Вашим детям приходится оставаться дома одним, обучите их основным правилам поведения при отсутствии родителей, Чтобы избежать экстремальных ситуаций, ребенок должен:
  • проверить надежность замков и запоров после Вашего ухо­да из дома;
  • никогда не открывать дверь незнакомым или малознако­мым людям, какие бы причины они не называли и кем бы ни представлялись — сантехником, газовщиком, милицио­нером, знакомым родителей и т.д. Если незнакомец не ухо­дит, позвонить сначала соседям, затем в милицию и родите­лям. Если дверь пытаются вскрыть, забаррикадировать ее стульями, тумбочкой, другими предметами, затем открыть (разбить) окно и громко кричать, призывая на помощь про­хожих. Если попытки открыть дверь прекратились, не выхо­дить на лестничную площадку. Посмотреть в окно, не выбе­гают ли из подъезда незнакомые люди. Заметив их, попытаться запомнить приметы, цвет, марку, номер маши­ны, чтобы потом сообщить об этом милиции;
  • не отвечать по телефону ни на какие вопросы (как зовут маму или папу, где они работают, какие номера их служеб­ных телефонов, когда они придут). Всегда можно сказать, что в данный момент родители (лучше папа), находятся в ванной, и предложить перезвонить через некоторое время;
  • если позвонили в дверь, посмот­реть в дверной глазок, встав слева     (справа) от входной двери и спросить «Кто?» Не открывать, пока не   станет ясно, что пришел хорошо    знакомый человек, о визите которого предупреждали родители;    
  • если на лестнице никого не видно или на лестничной пло­щадке погас свет, не открывать дверь, так как злоумышлен­ники могут специально заклеить дверной глазок. Необхо­димо позвонить по телефону соседям и попросить их посмотреть, что происходит;
  • ни с кем не вступать в разговоры через дверь, в ответ на любые вопросы и просьбы отвечать: «Сейчас я позвоню со­седу, он выйдет и поможет все решить», или «Сейчас я по­звоню в милицию, они приедут и разберутся»;
  • если просят открыть дверь, чтобы срочно позвонить по телефону (вызвать «скорую помощь» и сообщить о несчас­тном случае), ответить, что он сделает это самостоятельно, но в квартиру этого человека не впускать;
  • уходя из дома даже ненадолго (например, выносить му­сор), не оставлять квартиру открытой, надежно запирать балконные двери, окна, форточки, даже если квартира на­ходится на верхних этажах здания. Покидая квартиру на­долго, оставить приметы, создающие впечатление, будто дома кто-то есть (например, негромко играющий прием­ник). Не оставлять ключи от квартиры в доступных местах (под ковриком, в почтовом ящике и т.п.), в кармане пальто (куртки, плаща), оставляя его в школьной раздевалке. Не давать ключи знакомым и приятелям. При потере ключей немедленно сообщить об этом родителям; подходя к своей двери при возвращении домой, убедиться, что сзади нет незнакомцев;
  • если квартира открыта — не входить в нее; немедленно сообщить об этом соседям, позвонить от них или из теле­фона-автомата в милицию. Не пытаться задержать преступ­ников, даже если они выносят из квартиры имущество.        
 
 
                                                            ПРИЛОЖЕНИЯ
                                       Первая медицинская помощь
                                               (Приложение № 1)
 
 
ПЕРВАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ это простейшие срочные меры, необходимые для спасения жизни и здо­ровья пострадавших при повреждениях, несчастных слу­чаях и внезапных заболеваниях. Она оказывается на мес­те происшествия до прибытия врача или доставки пострадавшего в больницу. Первая помощь является началом лечения повреждений, т.к. она предупреждает такие осложнения, как шок, кровотече­ние, развитие инфекции, дополнительные смещения отломков костей и травмирование крупных нервных стволов и кро­веносных сосудов.
Следует помнить, что от своевременности и качества ока­зания первой медицинской помощи в значительной сте­пени зависит дальнейшее состояние здоровья пострадав­шего и даже его жизнь. При некоторых незначительных повреждениях медицинская помощь пострадавшему мо­жет быть ограничена  лишь объемом первой помощи. Однако при более серьезных травмах (переломах, выви­хах, кровотечениях, повреждениях внутренних органов и др.) первая медицинская помощь является начальным этапом, так как после ее оказания пострадавшего необ­ходимо доставить в лечебное учреждение. Первая меди­цинская помощь очень важна, но никогда не заменит квалифицированной (специализированной) медицинской помощи, если в ней нуждается пострадавший. Вы не дол­жны пытаться лечить пострадавшего — это дело врача-специалиста.
                                               ВЫВИХ
 ВЫВИХ это смещение суставных концов костей, час­тично или полностью нарушающее их взаимное сопри­косновение.
Признаки:
  • появление интенсивной боли в области пораженного су­става;
  • нарушение функции конечности, проявляющееся в не­возможности производить активные движения;
  • вынужденное положение конечности и деформация формы сустава;
  • смещение суставной головки с запустеванием сустав­ной капсулы и пружинящая фиксация конечности при ее ненормальном положении.
Травматические вывихи суставов требуют немедленного оказания первой помощи. Своевременно вправленный вы­вих, при правильном последующем лечении, приведет к полному восстановлению нарушенной функции конечно­сти.
Первая помощь должна состоять, как правило, в фиксации поврежденной конечности, даче обезболивающего препара­та и направлении пострадавшего в лечебное учреждение. Фик­сация конечности осуществляется повязкой или подвешива­нием ее на косынке. При вывихах суставов нижней конечности пострадавший должен быть доставлен в лечеб­ное учреждение в лежачем положении (на носилках), с подкладыванием под конечность подушек, ее фиксацией и да­чей пострадавшему обезболивающего средства. При оказании первой помощи в неясных случаях, когда не представилось возможным отличить вывих от перелома, с пострадавшим следует поступать так, будто у него явный перелом костей.
 
КРОВОТЕЧЕНИЕ
КРОВОТЕЧЕНИЕМ называют излияние крови из повреж­денных кровеносных сосудов. Оно является одним из ча­стых и опасных последствий ранений, травм и ожогов. В зависимости от вида поврежденного сосуда различают: ар­териальное, венозное и капиллярное кровотечения.
АРТЕРИАЛЬНОЕ КРОВОТЕЧЕНИЕ возникает при по­вреждении артерий и является наиболее опасным.
Признаки: из раны сильной пульсирующей струёй бьет кровь алого цвета.
Первая помощь направлена на остановку кровотечения, которая может быть осуществлена путем придания кро­воточащей области приподнятого положения, наложения давящей повязки, максимального сгибания конечности в суставе и сдавливания при этом проходящих в данной области сосудов, пальцевое прижатие, наложение жгута. Прижатие сосуда осуществляется выше раны, в опреде­ленных анатомических точках, там, где менее выражена мышечная масса, сосуд проходит поверхностно и может быть прижат к подлежащей кости. Прижимать лучше не одним, а несколькими пальцами одной или обеих рук. При кровотечении в области виска прижатие артерии про­изводится впереди мочки уха, у скуловой кости. При кровотечении в области щеки сосуды следует при­жимать к краю нижней челюсти, впереди жевательной мышцы.
При кровотечении из ран лица, языка, волосистой части головы прижатию к поперечному отростку шейного по­звонка подлежит сонная артерия, по переднему краю грудино-ключично-сосцевидной мышцы, у ее середины. При кровотечении в области плеча подключичную арте­рию прижимают под ключицей к ребру; подмышечная артерия прижимается в подмышечной впадине к головке плечевой кости.
При кровотечении в области предплечья и локтевого сги­ба прижимают плечевую артерию у внутреннего края дву­главой мышцы плеча (бицепса) к плечевой кости. При кровотечении в паховой области брюшная аорта при­жимается кулаком ниже и слева от пупка к позвоночнику. При кровотечении в области бедра прижатие осуществ­ляется к горизонтальной ветви лобковой кости в точке, расположенной ниже паховой связки. Пальцевое прижатие для временной остановки кровотече­ния применяют редко, только в порядке оказания экстрен­ной помощи. Самым надежным способом временной оста­новки сильного артериального кровотечения на верхних и нижних конечностях является наложение кровоостанавливающего жгута или  закрутки, т.е. круговое перетягивание конечности. Существует несколько видов кровоостанавли­вающих жгутов. При отсутствии жгута может быть исполь­зован любой подручный материал (резиновая трубка, брюч­ный ремень, платок, веревка и т.п.). Порядок наложения кровоостанавливающего жгута:
  1. Жгут накладывают при повреждении  крупных артерий конечностей выше раны,  чтобы он полностью пережимал артерию.
2.Жгут накладывают при приподнятой конечности, подложив под него мягкую ткань (бинт, одежду и др.), делают несколько витков до полной остановки кровотечения. Витки должны ложиться вплотную один к
другому, чтобы между ними не попадали складки одежды. Концы жгута надежно  фиксируют (завязывают или скрепляют с помощью цепочки и крючка). Правильно затянутый жгут должен привести к остановке кровотечения и исчезнове­нию периферического пульса.
  1. К жгуту обязательно прикрепляется записка с указани­ем времени наложения жгута.
  2. Жгут накладывается не более чем на 1.5-2 часа, а в холодное время года продолжительность пребывания жгута сокращается до 1 часа.
  3. При крайней необходимости более продолжительного пребывания жгута на конечности его ослабляют на 5-10 минут (до восстановления кровоснабжения конечности), производя на это время пальцевое прижатие поврежден­ного сосуда. Такую манипуляцию можно повторять не­сколько раз, но при этом каждый раз сокращая продол­жительность времени между манипуляциями в 1.5-2 раза по сравнению с предыдущей. Жгут должен лежать так. чтобы он был виден. Пострадавший с наложенным жгу­том немедленно направляется в лечебное учреждение для окончательной остановки кровотечения.
ВЕНОЗНОЕ КРОВОТЕЧЕНИЕ возникает при поврежде­нии стенок вен.
Признаки: из раны медленной непрерывной струей выте­кает темная кровь.
Первая помощь заключается в остановке кровотечения, для чего достаточно придать приподнятое положение конечно­сти, максимально согнуть ее в суставе или наложить давя­щую повязку. При сильном венозном кровотечении прибе­гают к прижатию сосуда. Поврежденный сосуд прижимают к кости ниже раны. Этот способ удобен тем, что -может быть выполнен немедленно и не требует никаких приспособле­ний.
КАПИЛЛЯРНОЕ КРОВОТЕЧЕНИЕ является следствием повреждения .мельчайших кровеносных сосудов (капил­ляров).
Признаки: кровоточит вся раневая поверхность.
Первая помощь заключается в наложении давящей повяз­ки. На кровоточащий участок накладывают бинт (марлю). можно использовать чистый носовой платок или отбелен­ную ткань.
ОБМОРОК
ОБМОРОК внезапная кратковременная потеря сознания, сопровождающаяся ослаблением деятельности сердца и ды­хания. Возникает при быстро развивающемся малокровии головного мозга и продолжается от нескольких секунд до 5-10 .минут и более.
Признаки. Обморок выражается во внезапно наступаю­щей дурноте, головокружении, слабости и потере созна­ния.
Обморок сопровождается побледнением и похолоданием кожных покровов. Дыхание замедленное, поверхностное, слабый и редкий пульс (до 40-50 ударов в минуту),
Первая помощь. Прежде всего, необходимо пострадавше­го уложить на спину так, чтобы голова была несколько опущена, а ноги приподняты. Для облегчения дыхания освободите шею и грудь от стесняющей одежды. Тепло укройте пострадавшего, положите грелку к его ногам. На­трите нашатырным спиртом виски больного и поднесите к носу ватку, смоченную нашатырем, а лицо обрызгайте холодной водой. При затянувшемся обмороке показано искусственное дыхание. После прихода в сознание дайте пострадавшему горячий кофе.
ПЕРЕЛОМ
ПЕРЕЛОМ это нарушение целости кости, вызванное на­силием или патологическим процессом. Открытые пере­ломы характеризуются наличием в области перелома раны, а закрытые характеризуются отсутствием нарушения це­лости покровов (кожи или слизистой оболочки). Следует помнить, что перелом может сопровождаться осложне­ниями: повреждением острыми концами отломков кости крупных кровеносных сосудов, что приводит к наружно­му кровотечению (при наличии открытой раны) или внутритканевому кровоизлиянию (при закрытом переломе);
повреждением нервных стволов, вызывающем шок или паралич; инфицированием раны и развитием флегмоны, возникновением остеомиелита или общей гнойной ин­фекции; повреждением внутренних органов (мозга, лег­ких. печени, почек, селезенки и др.).
Признаки: сильные боли, деформация и нарушение дви­гательной функции конечности, укорочение конечности, своеобразный костный хруст.
При переломах черепа будут наблюдаться тошнота, рвота, нарушение сознания, замедление пульса — признаки со­трясения (ушиба) головного мозга, кровотечение из носа и ушей.
Переломы таза всегда сопровождаются значительной кровопотерей и в 30% случаях развитием травматического шока. Такое состояние возникает в связи с тем, что в тазовой области повреждаются крупные кровеносные си-суды и нервные стволы. Возникают нарушения мочеис­пускания и дефекации, появляется кровь в моче и кале.
Переломы позвоночника — одна из самых серьезных травм, нередко заканчивающаяся смертельным исходом. Анато­мически позвоночный столб состоит из прилегающих друг к другу позвонков, которые соединены между собой меж­позвонковыми дисками, суставными отростками и связ­ками. В специальном канале расположен спинной мозг, который может также пострадать при травме. Весьма опас­ны травмы шейного отдела позвоночника, приводящие к серьезным нарушениям сердечно-сосудистой и дыхатель­ной систем. При повреждении спинного мозга и его ко­решков нарушается его проводимость.
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ заключается в обеспечении непод­вижности отломков кости (транспортной иммобилизации) поврежденной конечности шинами или имеющимися под рукой палками, дощечками и т.п. Если под рукой нет        никаких предметов для иммобилизации, то следует прибинтовать поврежденную руку к   туловищу, поврежденную ногу — к здоровой. При переломе позвоночника пострадавший транспортируется на щите. При открытом переломе, сопровождающемся   обильным кровотечением, накладывается  давящая асептическая повязка и, по пока­заниям, кровоостанавливающий жгут. При этом следует учи­тывать, что наложение жгута ограничивается минимально возможным сроком. Пораженному даются обезболивающие препараты: баралгин, седалгин, анальгин, амидопирин, ди­медрол в дозировке, зависящей от возраста пострадавшего.
                                                            РАНЫ
Одним из наиболее частых поводов для оказания первой помощи являются ранения (раны).
РАНОЙ называется механическое повреждение покровов тела, нередко сопровождающиеся нарушением целости мышц, нервов, крупных сосудов, костей, внутренних ор­ганов, полостей и суставов. В зависимости от характера повреждения и вида ранящего предмета различают раны резаные, колотые, рубленые, ушибленные, размозженные, огнестрельные, рваные и укушенные. Раны могут быть по­верхностными, глубокими и проникающими в полость тела. Причинами ранения могут явиться различные физичес­кие или механические воздействия. В зависимости от их силы, характера, особенностей и мест приложения они могут вести к разнообразным дефектам кожи и слизис­тых, травмам кровеносных сосудов, повреждениям внут­ренних органов, костей, нервных стволов и вызывать ос­трую боль.
Резаные раны. Резаная рана обычно зияет, имеет ровные края и обильно кровоточит. При такой ране окружающие ткани повреждаются незначительно и менее склонны к инфицированию.
Колотые раны являются следствием проникновения в тело колющих предметов. Колотые раны нередко являются про­никающими в полости (грудную, брюшную и суставную). Форма входного отверстия и раневого канала зависит от вида ранящего оружия и глубины его проникновения. Ко­лотые раны характеризуются глубоким каналом и нередко значительными повреждениями внутренних органов. Не­редки при этом внутренние кровотечения в полости тела. Ввиду того, что раневой канал вследствие смешения тка­ней обычно извилист, могут образовываться затеки между тканями и развитие инфекций.
Рубленные раны. Для таких ран характерны глубокое по­вреждение тканей, широкое зияние, ушиб и сотрясение окружающих тканей.
Ушибленные и рваные раны характеризуются большим количеством размятых, ушибленных, пропитанных кро­вью тканей. Ушибленные кровеносные сосуды тромбированы.
Первая помощь. На любую рану должна быть наложена повязка, по возможности асептическая (стерильная). Сред­ством наложения асептической повязки в большинстве случаев служит пакет перевязочный медицинский, а при его отсутствии — стерильный бинт, вата, лигнин и, в край­нем случае, чистая ткань. Если ранение сопровождается значительным кровотечением, необходимо остановить его любым подходящим способом. При обширных ранениях мягких тканей, при переломах костей и ранениях круп­ных кровеносных сосудов и нервных стволов необходима иммобилизация конечности табельными или подручны­ми средствами. Пострадавшему необходимо ввести обез­боливающий препарат и дать антибиотики. Пострадав­шего необходимо как .можно быстрее доставить в лечебное учреждение.
При огнестрельном ранении пострадавший нуждается в срочной квалифицированной медицинской помощи.
РАСТЯЖЕНИЕ
РАСТЯЖЕНИЕ повреждение мягких тканей (связок, мышц, сухожилий, нервов) под влиянием силы, не нарушающей их целости.
Чаще всего происходит растяжение связочного аппарата суставов при неправильных, внезапных и резких движе­ниях, выходящих за пределы нормального объема дви­жений данного сустава (при подвертывании стопы, бо­ковых поворотах ноги при фиксированной стопе и др.), В более тяжелых случаях может произойти надрыв или полный разрыв связок и суставной сумки.
 Признаки: появление внезапных сильных болей, припух­лости, нарушение движений в суставах, кровоизлияние в мягкие ткани. При ощупывании места растяжения про­является болезненность.
Первая помощь предусматривает обеспечение покоя по­страдавшему, тугое бинтование поврежденного сустава, обеспечивающее его подвижность и уменьшение крово­излияния. Затем необходимо обратиться к врачу-травматологу.
 
ИСКУССТВЕННОЕ ДЫХАНИЕ
 ИСКУССТВЕННОЕ ДЫХАНИЕ неотложная мера пер­вой помощи при утоплении, удушении, поражении электрическим током, тепловом и солнечном ударах. Осуще­ствляется до тех пор, пока у пострадавшего полностью не восстановится дыхание.
Механизм искусственного дыхания следующий:     
  • пострадавшего положить на горизонтальную поверхность;                       
  • очистить рот и глотку пострадавшего от слюны, слизи,  земли и других посторонних предметов, если челюсти плотно сжаты — раздвинуть их;
  • запрокинуть голову пострадавшего   назад,  положив  одну руку на лоб, а  другую на затылок;
  • сделать глубокий  вдох, нагнувшись к  пострадавшему, герметизировать своими губами область его рта и сделать выдох. Выдох должен длиться около 1 секунды и способствовать подъему грудной клетки пострадавшего. При этом ноздри пострадавшего должна быть закрыты, а рот накрыт марлей или носовым платком, из соображений гигиены; частота искусственного дыхания — 16-18 раз в минуту;
  • периодически освобождать желудок пострадавшего от воздуха, надавливая на подложечную область.
                                   МАССАЖ СЕРАЦА
МАССАЖ СЕРДЦА механическое воздействие на сердце после его остановки с целью восстановления деятельности и поддержания непрерывного кровотока, до возобновления работы сердца.
Признаки внезапной остановки сердца — потеря сознания, резкая бледность, исчезновение пульса, прекращение ды­хания или появление редких судорожных вдохов, расши­рение зрачков.
Механизм наружного массажа сердца заключается в сле­дующем: при резком толчкообразном надавливании на грудную клетку происходит смещение ее на 3-5 см,, это­му способствует расслабление мышц у пострадавшего, находящегося в состоянии агонии. Указанное движение приводит к сдавливанию сердца, и оно может начать вы­полнять свою насосную функцию — выталкивать кровь в аорту и легочную артерию при сдавливании, а при рас-правлений всасывать венозную кровь. При проведении наружного массажа сердца пострадавшего укладывают на спину, на ровную и твердую поверхность (пол, стол, зем­лю и т.п.), расстегивают ремень и ворот одежды, Оказывающий помощь, стоя с левой стороны, наклады­вает ладонь кисти на нижнюю треть грудины, вторую ладонь кладет крестообразно сверху и производит силь­ное дозированное давление по направлению к позвоноч­нику. Надавливания производят в виде толчков, не ме­нее 60 в 1 мин. При проведении массажа у взрослого необходимо значительное усилие не только рук, но и всего корпуса тела. У детей массаж производят одной рукой, а у грудных и новорожденных — кончиками ука­зательного и среднего пальцев, с частотой 100-110 толч­ков в минуту. Смещение грудины у детей должно произ­водиться в пределах 1,5-2 см. Эффективность непрямого массажа сердца обеспечива­ется только в сочетании с искусственным дыханием. Их удобнее проводить двум лицам. При этом первый делает одно вдувание воздуха в легкие, затем второй произво­дит пять надавливаний на грудную клетку. Если у пост­радавшего сердечная деятельность восстановилась, опре­деляется пульс, лицо порозовело, то массаж сердца прекращают, а искусственное дыхание продолжают в том же ритме до восстановления самостоятельного дыхания. Вопрос о прекращении мероприятий по оказанию помо­щи пострадавшему решает врач, вызванный к месту про­исшествия.
ОТРАВЛЕНИЕ АВАРИЙНО ХИМИЧЕСКИ ОПАСНЫМИ
                                 ВЕЩЕСТВАМИ
ОТРАВЛЕНИЕ ЛЮДЕЙ АВАРИЙНО ХИМИЧЕСКИ ОПАС­НЫМИ ВЕЩЕСТВАМИ (АХОВ) при авариях и катастро­фах происходит при попадании АХОВ в организм через органы дыхания и пищеварения, кожные покровы и сли­зистые оболочки. Характер и тяжесть поражений опре­деляются следующими основными факторами: видом и характером токсического действия, степенью токсично­сти, концентрацией химических веществ на пострадав­шем объекте (территории) и сроками воздействия на че­ловека.
 Признаки.
Вышеуказанные факторы будут определять и клиничес­кие проявления поражений, которыми в начальный пе­риод могут быть:
  • явления раздражения — кашель, першение и боль в гор­ле, слезотечение и резь в глазах, боли в груди, головная боль:
  • нарастание и развитие явлении си стороны централь­ной нервной системы ЦНС — головная боль, головок­ружение, чувство опьянения и страха, тошнота, рвота, со­стояние эйфории, нарушение координации движений. сонливость, общая заторможенность, апатия и т.п. Первая помощь должна быть оказана в возможно корот­кие сроки и заключаться в:
  • надевании на пострадавшего противогаза, проведении частичной санитарной обработки открытых участков тела и одежды, прилегающей к открытым участкам тела:
  • использовании для защиты органов дыхания, при от­сутствии противогаза, подручных средств (куска материи. полотенца и других материалов), смоченных раствором пищевой соды;
  • введении антидота (противоядия);
  • выносе (вывозе) пострадавшего из зоны заражения;
  • в проведении при необходимости искусственного ды­хания и непрямого массажа сердца на незараженной тер­ритории;
  • оказании первой медицинской помощи при наличии хи­мического очага (см. раздел Химический ожог»);
•доставке пострадавшего в ближайшее лечебное учреж­дение.
                                   ХИМИЧЕСКИЙ ОЖОГ
ХИМИЧЕСКИЕ ОЖОГИ являются результатом воздей­ствия на ткани (кожные покровы, слизистые оболочки) веществ, обладающих выраженным прижигающим свой­ством (крепкие кислоты, щелочи, соли тяжелых метал­лов, фосфор). Большинство химических ожогов кожных покровов являются производственными, а химические ожоги слизистой оболочки полости рта. пищевода, же­лудка чаще бывают бытовыми. Воздействие крепких кислот и солей тяжелых металлов на ткани приводит к свертыванию, коагуляции белков п их обезвоживанию, поэтому наступает коагуляционный  некроз тканей с образованием плотной серой корки из омертвевших тканей, которая препятствует действию кис­лот на глубжележащие ткани. Щелочи не связывают бел­ки, а растворяют их, омыляют жиры и вызывают более глубокое омертвение тканей, которые приобретают вид белого мягкого струпа.
Следует отметить, что определение степени химического ожога в первые дни затруднено вследствие недостаточ­ных клинических проявлений.
Первая помощь заключается в:
  • немедленном обмывании пораженной поверхности стру­ёй воды, чем достигается полное удаление кислоты или щелочи и прекращается их поражающее действие;
  • нейтрализации остатков кислоты 2% раствором гидро­карбоната натрия (пищевой содой);
  • нейтрализации остатков щелочи 2% раствором уксус­ной или лимонной кислоты;
  • наложении асептической повязки на пораженную по­верхность;
  • приеме пострадавшим обезболивающего средства в слу­чае необходимости.
ОЖОГИ ФОСФОРОМ обычно бывают глубокими, так как при попадании на кожу фосфор продолжает гореть.
 Первая помощь при ожогах фосфором заключается в:
  • немедленном погружении обожженной поверхности в воду или в обильном орошении ее водой;
  • очистке поверхности ожога от кусочков фосфора с по­мощью пинцета;
  • наложении на ожоговую поверхность примочки с 5% ра­створом сульфата меди;
  • наложении асептической повязки;
  • приеме пострадавшим обезболивающего средства. Исключите наложение мазевых повязок, которые могут усилить фиксацию и всасывание фосфора.
 
РАДИАЦИОННОЕ ПОРАЖЕНИЕ
РАДИАЦИОННОЕ ПОРАЖЕНИЕ имеет место при авари­ях на ядерных установках с нарушением целостности тех­нологических коммуникаций и поступлением в окружа­ющую среду гамма- и бета-радиоактивных веществ в жидком, аэрозольном или газообразном состоянии. В за­висимости от конкретных условий (характер аварии, тип установки, объем пространства) человек может подвер­гаться воздействию:
— радиоактивных благородных газов;
— проникающего излучения от радиоактивно загрязненных объектов внешней среды;
радиоактивных веществ, аплицированных на коже, сли­зистых оболочках глаз и дыхательных путей;
— радиоактивных веществ, поступающих в организм при вдыхании, заносе с загрязненных кожных покровов или при употреблении пищи и питьевой воды, содержащих нуклиды.
Сочетания отдельных компонентов воздействия могут быть различными. В каждом случае исход радиационного по­ражения будет зависеть от уровня и дозы при общем и местном облучении и, что весьма существенно, от разме­ров поверхности тела, подвергшейся «дополнительному» облучению.
 Первая помощь (неотложные действия). Необходимо:
  • укрыться  от воздействия ионизирующего излучения;
  • принять радиопротектор и стабильный йод (при аварии на АЭС);
  • обратиться немедленно в лечебно-профилактическое учреждение данного объекта или близ расположенного;
  • провести дезактивацию — помывку под душем не  очень горячей водой с мылом и щеткой,
При наличии механической травмы, термического ожога дополнительно следует:
  • рану промыть струёй воды с дезинфицирующим сред­ством;
•рану обработать раствором перекиси водорода с целью удаления радионуклидов;
  • на раневую поверхность наложить асептическую повязку;
  • ввести (дать) обезболивающее средство;
•при переломе произвести иммобилизацию путем нало­жения шины.
ЛУЧЕВОЙ ОЖОГ
ЛУЧЕВЫЕ ОЖОГИ возникают при воздействии ионизи­рующего излучения, дают своеобразную клиническую кар­тину и нуждаются в специальных методах лечения. При облучении живых тканей нарушаются межклеточные связи и образуются токсические вещества, что служит началом сложной цепной реакции, распространяющейся на все тканевые и внутриклеточные обменные процессы. Нарушение обменных процессов, воздействие токсичес­ких продуктов и самих лучей, прежде всего, сказывается на функции нервной системы.
Признаки. В первое время после облучения отмечается резкое перевозбуждение нервных клеток, сменяющееся состоянием парабиоза. Через несколько минут в тканях. подвергшихся облучению, происходит расширение капил­ляров, а через несколько часов — гибель и распад оконча­ний и стволов нервов.
 Первая помощь. Необходимо:
  • удалить радиоактивные вещества с поверхности кожи путем смыва струёй воды или специальными растворите­лями;
  • дать радиозащитные средства (радиопротектор — цистамин);
  • на пораженную поверхность наложить асептическую по­вязку;
  • пострадавшего в кратчайшие сроки доставить в лечеб­ное учреждение.
 
                      ОТРАВЛЕНИЯ ОКИСЬЮ УГЛЕРОДА
ОТРАВЛЕНИЯ ОКИСЬЮ УГЛЕРОДА наступают при его вдыхании и относятся к острым отравлениям. Образова­ние окиси углерода происходит при горении и в произ­водственных условиях. Она содержится в доменных, печ­ных, шахтных, туннельных, осветительном газах. В химической промышленности образуется в ходе техни­ческих процессов, при которых это химическое соедине­ние служит исходным материалом для синтеза ацетона, фосгена, метилового спирта, метана и др. Поражающее действие окиси углерода основано на реак­ции соединения с гемоглобином (химическое соединение крови, состоящее из белка и железа, осуществляющее снабжение ткани кислородом), в результате чего образу­ется карбоксигемоглобин, неспособный осуществлять транспортировку кислорода тканям, следствием чего яв­ляется гипоксия (кислородное голодание тканей). Этим и объясняются наиболее ранние и выраженные измене­ния со стороны центральной нервной системы, особенно чувствительной к недостатку кислорода. Признаки: головная боль, головокружение, тошнота, рво­та, оглушенное состояние, резкая мышечная слабость, затемнение сознания, потеря сознания, кома. При воз­действии высоких концентраций окиси углерода наблю­даются тяжелые отравления, которые характеризуются потерей сознания, длительным коматозным состоянием, приводящим в особо тяжелых случаях к смертельному исходу. При этом наблюдается расширение зрачков с вя­лой реакцией на свет, приступ судорог, резкое напряже­ние (ригидность) мышц, учащенное поверхностное дыха­ние, учащенное сердцебиение. Смерть наступает при остановке дыхания и сердечной деятельности. 
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ. Необходимо:
  • вынести пострадавшего на свежий воздух;
  • освободить шею и грудную клетку от стесняющей одежды;
  • поднести к носу нашатырный спирт;
  • по возможности провести ингаляцию кислорода;  
  • при необходимости сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца;                      
  • срочно доставить в лечебное учреждение.
                                      ЭЛЕКТРОТРАВМА            
ЭЛЕКТРОТРАВМА возникает при непосредственном или косвенном контакте человека с источником электроэнер­гии. Под влиянием тепла (Джоулевое тепло), образующегося при прохождении электрического тока по тканям тела, возникают ожоги. Электрический ток обычно вызывает глубокие ожоги. Все патологические нарушения, вызванные электротравмой, можно объяснить непосредственным воздействием электрического тока при прохож­дении его через ткани организма, а также побочными явлениями, вызываемыми при прохождении тока в окружающей среде вне организма. 
 Признаки: В результате непосредственного воздействия тока на организм возникают общие явления (расстройство деятельности центральной нервной, сердечно-сосу­дистой, дыхательной систем и др.)Побочные явления в окружающей среде (тепло, свет, звук)могут вызвать изменения в организме (ослепление и ожоги вольтовой дугой, повреждение органов слуха и т.д.). При оказании первой помощи необходимо быстро освободить пораженного от действия электрического тока, используя подручные средства (сухую палку, веревку, доску и др.) или умело перерубив (перерезав) подходящий к нему провод лопатой или топором, отключив сеть и др. Ока­зывающий помощь в целях самозащиты должен обмотать. руки прорезиненной материей, сухой тканью, надеть ре­зиновые перчатки, встать на сухую доску, деревянный щит. и т.п. Пораженного следует брать за те части одежды, которые не прилегают непосредственно к телу (подол, платья, полы пиджака, плаща, пальто).
Реанимационные пособия заключается в:
•проведении искусственного дыхания изо рта в рот или изо рта в нос;
  • осуществлении непрямого массажа сердца. Для снятия (уменьшения) боли пострадавшему вводят (дают) обезболивающий препарат. На область электрических ожогов накладывают асепти­ческую повязку.
                                    ТЕРМИЧЕСКИЙ ОЖОГ
ТЕРМИЧЕСКИЙ ОЖОГ это один из видов травмы, воз­никающей при воздействии на ткани организма высокой температуры. По характеру агента, вызвавшего ожог, пос­ледний может быть получен от воздействия светового из­лучения, пламени, кипятка, пара, горячего воздуха, элек­тротока.
Ожоги могут быть самой разнообразной локализации (лицо, кисти рук, туловище, конечности) и занимать раз­личную площадь. По глубине поражения ожоги подраз­деляют на 4 степени: I степень характеризуется гипере­мией и отеком кожи, сопровождающемся жгучей болью:
II степень — образование пузырей, заполненных прозрач­ной жидкостью желтоватого цвета; П1а степень — рас­пространением некроза на эпидермис; 1116 — некроз всех слоев кожи; IV степень — омертвение не только кожи, но и глубжележащих тканей.
Первая помощь заключается в:
  • прекращении действия травмирующего агента. Для это­го необходимо сбросить загоревшуюся одежду, сбить с ног бегущего в горящей одежде, облить его водой, засыпать снегом, накрыть горящий участок одежды шинелью, паль­то, одеялом, брезентом и т.п.;
  • тушении горящей одежды или зажигательной смеси. При тушении напалма применяют сырую землю, глину, пе­сок; погасить напалм водой можно лишь при погружении пострадавшего в воду;
•профилактике шока: введении (даче) обезболивающих средств;
•снятии (срезании) с пострадавших участков тела пора­женного одежды;
•накладывании на обожженные поверхности асептичес­кой повязки (при помощи бинта, индивидуального пере­вязочного пакета, чистого полотенца, простыни, носово­го платка и т.п.);
  • немедленном направлении в лечебное учреждение. Эффективность само- и взаимопомощи зависит от того, насколько быстро пострадавший или окружающие его люди смогут сориентироваться в обстановке, использо­вать навыки и средства первой медицинской помощи. Реанимационные пособия в очаге поражения сводятся к не­прямому массажу сердца, обеспечению проходимости дыхательных путей, искусственному дыханию изо рта в рот или изо рта в нос. Если реанимация указанными ме­тодами неэффективна, ее прекращают.
 
                          ТРАВМАТИЧЕСКИЙ ШОК
ТРАВМАТИЧЕСКИЙ ШОК — это фазово развивающаяся ре­акция организма, вызванная тяжелым механическим (тер­мическим) повреждением организма, характеризующаяся глубокими расстройствами кровообращения, дыхания, об­мена веществ, функций желез внутренней секреции и т.д. Шок может развиваться как сразу после травмы, так и че­рез несколько часов. Длительность шока — от десятков ми­нут до 24 (редко 36) часов.
В течение травматического шока различают эректильную и торпидную фазы. При начальной (эректильной) фазе, для­щейся от нескольких минут до нескольких часов, наблюда­ются следующие признаки: двигательное и речевое возбуж­дение, недооценка своего состояния; речь отрывистая, взгляд беспокойный; кожные покровы бледные, покрыты капель­ками пота, иногда наблюдается покраснение (гиперемия);
болевая реакция обострена; пульс учащен; дыхание глубокое, учащенное; зрачки , обычной ширины, реакция на свет живая; тонус .мышц повышен; температура тела в норме; мочеиспускание не нарушено.
Начало последующей торпидной фазы характеризуется лег­кой заторможенностью при сохранении сознания; реакция на окружающее адекватная, но замедленная; кожные по­кровы бледные с синюшным оттенком; ногтевое ложе нор­мальной окраски или с синюшным оттенком, при нажатии пальцем на ноготь окраска быстро восстанавливается; бо­левая реакция ослаблена; пульс до 100 ударов в минуту;
дыхание не нарушено; тонус мышц понижен; температура тела не изменена или понижена. Дальнейшее развитие шока проявляется заторможенностью, сознание зачастую спутано; реакция на внешние раздражи­тели неадекватная, резко ослаблена; кожные покровы блед­но-серой окраски с синюшным оттенком; холодный лип­кий пот; ногтевое ложе синюшное, при нажатии пальцем на ноготь кровоток длительное время не восстанавливает­ся; пульс чаще 130 ударов в мин, слабого наполнения, аритмичный; систолическое артериальное давление до 70 мм рт.ст. и ниже; дыхание частое, поверхностное; мышечный тонус и температура тела понижены; выделение мочи (диу­рез) снижено вплоть до отсутствия (анурии). При терминальном (крайне тяжелом) состоянии сознание и реакция на внешние раздражители отсутствуют; кожные покровы бледные с землистым (серым) оттенком; пульс едва уловим; артериальное давление не определяется; дыхание редкое, судорожное, аритмичное; температура резко пони­жена; наблюдаются судороги.
Первая помощь. Уложите пострадавшего, придав возвышен­ное положение ногам и пониженное — голове. Устраните причины, вызвавшие нарушение дыхания (обеспечьте про­ходимость верхних дыхательных путей, зафиксируйте язык при его западении, произведите туалет ротовой полости, освободите шею и грудную клетку от стесняющей одежды, расстегните брючной пояс). Проведите искусственное ды­хание методами «изо рта в рот» или «изо рта в нос».
 Припроникающих ранениях грудной клетки (открытый пнев­моторакс) немедленно наложите окклюзионную (клапанную)  повязку: прикройте рану несколькими стерильными салфет­ками, зафиксировав их к грудной клетке.             
 Остановите наружное кровотечение. При артериальном кровотечении показано наложение жгута, а при венозном, капиллярном — давящей повязки. В случае прекращения сердечной деятельности проведите непрямой массаж сердца.  Введите (дайте) обезболивающее средство. Наложите асеп­тическую повязку на рану, используя бинт, индивидуальный перевязочный пакет, подручные средства.  Наложите шину при переломах костей или обширных повреждениях мягких тканей конечностей . Придайте пострадавшему функционально выгодное положение и укройте: его (одеялом; пальто, шинелью и т.п.). Срочно доставьте пострадавшего в лечебное учреждение.
ТРАВМАТИЧЕСКАЯ АМПУТАЦИЯ КОНЕЧНОСТИ    
ТРАВМАТИЧЕСКАЯ АМПУТАЦИЯ КОНЕЧНОСТИ это полное или частичное отсечение периферийной части ко­нечности, произошедшее в результате несчастного случая аварии, катастрофы, террористического акта и др.
Признаки: отсутствие конечности или ее части (отсечена часть может держаться на кожном лоскуте), обильное кро­вотечение.                                         
Первая помощь. Своевременная остановка кровотечения часто решает судьбу пораженного. Применяются следующие методы временной остановки кровотечения: прижатие поврежденного магистрального сосуда на протяжении; наложение давящей повязки; наложение кровоостанавливающего жгута.
Тугая давящая повязка накладывается при венозных кровотечениях или при кровотечениях из небольших артерий, Я также может оказаться эффективной при кровотечениях из ягодичной области, сосудов кистей, стоп.
Наложение кровоостанавливающего жгута показано при кро­вотечениях из крупных артерий и вен. Жгут накладывается как можно ближе к месту повреждения (выше него) в виде спирали из 4-5 витков. Под один из витков спирали под­кладывается записка с указанием времени наложения жгу­та. «Артериальный» жгут может оставаться на конечности не более чем 1,5-2 часа. Необходимо дать (ввести) постра­давшему обезболивающее средство, антибиотики. Требует­ся как можно быстрее доставить пострадавшего в лечебное учреждение.
При неполной ампутации верхней конечности осуществите ее фиксацию к туловищу, чтобы гарантировать ее макси­мальный покой, нижней конечности — фиксацию ее к не пострадавшей ноге. При полной ампутации оберните ко­нечность чистой материей и уложите в целлофановый пакет. Обложите пакет снегом, льдом, либо поместите его в холо­дильник, но так, чтобы лед не касался непосредственно тка­ней конечности. Доставьте ее вместе с пораженным в ле­чебное учреждение. Сохраненная таким образом часть тела может быть восстановлена хирургическим путем. Следите за дыханием и пульсом пострадавшего. При оста­новке дыхания произведите искусственное дыхание, а при отсутствии пульса — непрямой массаж сердца.
                        ТРАВМА ГРУДНОЙ КЛЕТКИ
ТРАВМА ГРУДНОЙ КЛЕТКИ относится к категории тяже­лых повреждений, наблюдающихся при дорожно-транспортных происшествиях, землетрясениях, обвалах, падениях с высоты, а также возникающих от воздействия ударной вол­ны, при огнестрельных (пулевых, осколочных, шариковых) и ножевых ранениях.
Травма груди нередко осложняется пневмотораксом (скоп­лением воздуха в грудной плевральной полости), гемото­раксом (скоплением крови в грудной полости) и их сочета­нием. Пневмоторакс может быть закрытым (воздух, скопившийся в полости, не сообщается с атмосферным воз­духом) и открытым (имеется сообщение грудной полости с атмосферным воздухом через рану). К наиболее тяжелым повреждениям легкого относят развитие клапанного (на­пряженного) пневмоторакса. При этом нарастает внутриплевральное давление, наступает быстрое спадение легкого и смещение средостения в здоровую сторону с развитием жизнеугрожающего состояния (асфиксии).
Источниками внутриплеврального кровотечения, возника­ющего чаще всего в результате перелома ребер, чаще быва­ют межреберные артерии, сосуды поврежденного легкого, крупные сосуды средостения.
Тяжелая травма грудной клетки вследствие нарушения ре­берного каркаса и повреждения внутригрудных органов может быстро привести к тяжелому состоянию пострадав­шего и даже его гибели. При отсутствии своевременной медицинской помощи обычно развивается острая легочно-сердечная недостаточность.
Причинами легочно-сердечной недостаточности являются: травматический шок, кровопотеря, нарушение дыхательной способности вследствие коллапса и спадение легкого (не­полное расправление на стороне поражения), снижение кровотока в малом круге кровообращения и уменьшение сократительной способности сердечной мышцы. Особенно выраженная легочно-сердечная недостаточность развивает­ся при открытом пневмотораксе или клапанном гемопневмотораксе.
Особенно опасны множественные переломы ребер по двум и более линиям, вследствие чего появляется парадоксаль­ное дыхание, при котором подвижный фрагмент грудной клетки совершает движение, противоположное дыхательным движениям грудной клетки. При этом наблюдаются маятникообразные движения средостения, что затрудняет при­ток крови к сердцу и приводит к уменьшению сердечного выброса крови.
Признаки (симптомы): жалобы на острую боль в области раны, которая усиливается при попытке сделать глубокий вдох, зачастую усиливающиеся боли заставляют пострадав­шего немедленно присесть или, наклонившись, прижать рану рукой; возникает одышка; чувство стеснения в груди, ка­шель и кровохарканье.
При осмотре: кожные покровы и видимые слизистые обо­лочки бледные с синюшным оттенком; наличие кровянис­тых выделений изо рта; напряжение груди, сглаженность контуров шеи (подкожная эмфизема — попадание воздуха под кожу); выделение из раны крови и воздуха, рана широ­ко зияет; из раны с шумом выделяется пенистая кровь или слышен звук присасываемого в рану воздуха. Развивается подкожная эмфизема и интенсивность ее различна — от небольшого скопления воздуха в области раны до обшир­ного распространения по всей груди, в отдельных случаях она распространяется на шею, лицо и брюшную стенку, что подтверждает наличие клапанного пневмоторакса.
Первая помощь. Остановите наружное кровотечение путем наложения давящей повязки, а при наличии открытого пнев­моторакса — окклюзионной повязки. При бессознательном состоянии пострадавшего и рвоте про­изведите туалет полости рта.
При отсутствии дыхания произведите искусственное дыха­ние «изо рта в рот» или «изо рта в нос». При остановке сердца произведите непрямой массаж сер­дца.
Введите (дайте) пострадавшему обезболивающий препарат и антибиотики.
Ни в коем случае не извлекайте из раны внедрившиеся ино­родные тела. Немедленно доставьте пострадавшего в полу­сидячем положении в лечебное учреждение.
 
               ПИЩЕВОЕ ОТРАВЛЕНИЕ, ПИЩЕВАЯ
         ТОКСИКОИНФЕКЦИЯ И ИНТОКСИКАЦИЯ
ПИЩЕВОЕ ОТРАВЛЕНИЕ это острое заболевание, воз­никающее в результате употребления пищевых продуктов, содержащих ядовитые вещества. Возникновение пищевого отравления может быть связано с потреблением продук­тов, ядовитых по своей природе (грибы, ягоды, некоторые виды рыб, орехи и пр.) или загрязненных бактериальными средствами, токсинами, солями тяжелых металлов и др.
ПИЩЕВАЯ ТОКСИКОИНФЕКЦИЯ И ПИЩЕВАЯ ИНТОК­СИКАЦИЯ острые заболевания, возникающие в резуль­тате употребления пищи, зараженной определенными ви­дами микроорганизмов или содержащей продукты их жизнедеятельности — токсины. Возбудители — палочки сальмонеллы, ботулизма — хорошо размножаются в мясных и рыбных консервах, мясных и молочных продуктах. Пищевое отравление развивается в течение 4-18 часов пос­ле приема пищи. Особенностью является одновременное поражение группы людей, потреблявших одну и ту же пищу.
Признаки. При пищевом отравлении наблюдается потеря аппетита, появление тошноты, рвоты, болей в желудке, по­носа, повышенной температуры тела, головной боли, рез­кой слабости, расстройства сна, а в тяжелых случаях — по­теря сознания. Отравление бледной поганкой характеризуется, кроме того, судорогами икроножных мышц, посинением пальцев, носа, задержкой мочи, падением сер­дечной деятельности. Особенностями отравления красны­ми мухоморами являются обильное потоотделение, слюно- и слезотечение, расширение зрачков и галлюцинации. При пищевой токсико инфекции и интоксикации появля­ются общее плохое самочувствие, тяжесть в желудке, тош­нота, рвота, понос, боли в животе, озноб, повышение тем­пературы тела до 38-39°.
Первая помощь. При большинстве пищевых отравлений пер­вая помощь должна сводиться к скорейшему удалению со­держимого желудочно-кишечного тракта (обильное промы­вание, дача слабительных), сопровождаемому приемом внутрь адсорбирующих (активированный уголь), осаждаю­щих (охлажденный крепкий чай), нейтрализующих (пище­вая сода, кислое питье), обволакивающих (крахмальная слизь, кисель, яичный белок, молоко) веществ.
Сохраните остатки пищи, промывные воды для последую­щего лабораторного исследования. Промойте пострадав­шему желудок — дайте ему выпить около 1 литра теплой подсоленной воды или слабого раствора марганцовокисло­го калия (всего потребуется до 10-15 литров воды). Вызови­те рвоту путем надавливания на корень языка. Дайте пост­радавшему 4-5 таблеток активированного угля, напоите крепким чаем или кофе.
Если у пострадавшего нарушено дыхание, немедленно на­чинайте искусственное дыхание. Проверьте пульс. При от­сутствии пульса начинайте массаж сердца. Уложите пост­радавшего в такое положение, которое позволит ему свободно дышать и предупредит возможное возникновение приступов удушья или вдыхания рвотных масс.
                                                      УТОПЛЕНИЕ
При спасении тонущего подплывите к нему сзади, возьми­те за волосы или под мышки, переверните лицом вверх и. не позволяя себя захватить, плывите к берегу. На берегу положите пострадавшего животом на согнутое колено (го­лова пострадавшего при этом должна свисать вниз), прове­дите туалет носовой полости и носоглотки (удаляя салфет­кой, куском материи тину, песок, водоросли, ил), а затем путем сдавливания грудной клетки удалите воду, попавшую вдыхательные пути. После этого пострадавшего уложите на спину и при отсутствии дыхания или сердечной деятельно­сти проведите искусственное дыхание и непрямой массаж сердца. Необходимо знать, что паралич дыхательного цент­ра наступает через 4-6 минут после погружения под воду, а сердечная деятельность может сохраняться до 15 минут. Поэтому мероприятия первой помощи должны выполнять­ся быстро. Искусственное дыхание и непрямой массаж сер­дца следует продолжать до появления объективных призна­ков смерти (полное отсутствие реакции глаза на свет, широкий зрачок, трупные пятна).
При восстановлении дыхания и сердечной деятельности лайте пострадавшему горячее питье, тепло укутайте и как можно быстрее достаньте в лечебное учреждение.
                          УКУСЫ ЯДОВИТЫХ ЗМЕЙ
ЗМЕИНЫЕ ЯДЫ — сложный комплекс биологически ак­тивных ферментов, содержащих ряд веществ с краппе силь­ной выраженностью токсичности, вызывающих нарушение передачи нервных импульсов в нервно-мышечных синап­сах и тем самым обуславливающих вялый паралич скелет­ной и дыхательной мускулатуры. Смерть пораженных зме­иным ядом наступает в результате остановки дыхания. В этих ядах присутствует холинэстеразный фермент, усугуб­ляющий развитие паралича, а также ферменты, вызыва­ющие геморрагические отеки, обусловленные как повыше­нием сосудистой проницаемости, так и нарушениями в свертывающей системе кропи.
Высвобождение из тканей организма пораженного, под воздействием  змеиного яда биологически активных веществ (гистамина, брадикинина, эндорфинов и др.) приводит к палению артериального давления, увеличению сосудистой проницаемости, нарушению трофики тканей и других по­вреждающих воздействий на жизненно важные функции организма (сердечно-сосудистую и эндокринную системы, кровь и органы кроветворения, печень и почки).
Первая помощь при укусе змеи:
уложите пострадавшего в тень так  чтобы голова была ниже уровня тела, с целью улучшения мозгового кровообраще­ния;
незамедлительно приступите к отсасыванию яда из ранки укуса. Энергичное раннее отсасывание в течение 5-7 минут дает возможность удалить до 40% яда, однако через 15-30 минут удается удалить только 10% яда. При укусе в руку отсасывание может проводить сам пострадавший. При на­личии ранки во рту или кариозных зубов отсасывание ртом невозможно;
придайте неподвижность пораженной конечности (наложе­нием шины и др.) для уменьшения поступления яда в лим­фатическую систему;
при необходимости произведите искусственное дыхание;
обеспечьте покой пострадавшему;
дайте обильное питье (крепкий чай, кофе) для нормализа­ции водно-солевого баланса;
обработайте место укуса антисептиками и наложите ту­гую стерильную повязку;
как можно быстрее доставьте пострадавшего в лечебное учреждение.
Категорически противопоказано наложение жгута! Нежелательны разрезы в области укуса, так как они приво­дят к образованию долго незаживающих язв и способству­ют попаданию вторичной инфекции. Употребление спиртных напитков может только усугубить тяжесть поражения.
                                   ТРАВМЫ РОТОВОЙ ПОЛОСТИ
При несчастных случаях часто случаются травмы ротовой полости с повреждением зубов. Если человек без сознания и изо рта течет кровь, поверните его на бок, освободите пальцем рот от выбитых зубов и сгустков крови, предварительно намотав на палец бинт, чи­стый платок или кусок чистой ткани, после этого припод­нимите голову, положив под нее небольшой валик. Если возможно следите, чтобы кровь не стекала по задней стенке глотки и не снижалась эффективность кровоостанавливаю­щих мероприятий.
Если пострадавший в сознании и у него нет других серьез­ных повреждений (сотрясения или ушиба головного мозга, повреждения внутренних органов, внутреннего кровотече­ния и др.), усадите его, наклонив голову, чтобы он мог спле­вывать кровь.
Если выбит один зуб и десна сильно кровоточит, сделайте из стерильного бинта тампон, положите его на место выби­того зуба и попросите пострадавшего несильно (во избежа­ние повреждения образовавшегося тромба и возобновления кровотечения) прикусить тампон. Обычно через 5-10 минут кровотечение прекращается. В течение последующих 2-х часов необходимо избегать приема пищи, воды. При необ­ходимости смачивайте ротовую полость небольшим коли­чеством жидкости. В течение суток употребляемые пища и вода не должны быть горячими. Если после проведения всех вышеперечисленных меропри­ятий кровотечение не удалось остановить (показатели свер­тываемости крови индивидуальны у каждого человека), необходимо обратиться к врачу во избежание значительной кровопотери.
                                                 ТРАВМЫ ГЛАЗ
Чаще всего травмы глаз бывают вызваны инородными те­лами, попадающими в глаза (ресница, мошка, осколок от разбившейся чашки и др.). В этом случае травмируемый глаз не трите, а держите его закрытым, так как при физи­ческом воздействии инородная частичка может «внедрится» в конъюнктиву под веком и вызвать боль. Инородное тело может выйти само со слезами. Если соринка отчетливо вид­на, попытайтесь удалить ее кончиком бинта, чистого плат­ка; если есть возможность, подставьте глаз под струю воды или погрузите глаз в миску с водой. При покраснении конъюнктивы и слезотечении срочно обратитесь к врачу. В случае химического ожога глаза промойте его большим количеством проточной воды. Если в глаз попала известь, его следует промыть растительным маслом. Нередко травма глаза происходит в лесу — веткой, которая может царапнуть глаз, поэтому в лесной чаще в первую оче­редь позаботьтесь об охране глаз. Если все-таки несчастье случилось, немедленно обратитесь к врачу, а до этого вре­мени прикройте глаз чистым платком. Помните, что ни­когда не следует тереть глаза грязными руками!
                                ПОПАДАНИЕ ИНОРОДНЫХ ТЕЛ В НОС
Не пытайтесь вынуть инородные тела из носа пальцами, особенно у детей до года — в большинстве случаев Вы их только протолкнете вглубь. Ребенка старше 3-х лет попро­сите высморкаться, предварительно зажав носовой ход, сво­бодный от инородного тела. При неудачной попытке как можно быстрее обратитесь к врачу; чем раньше будет удале­но инородное тело, тем меньше будет осложнений при его удалении.
                                 ПОПАДАНИЕ ИНОРОДНЫХ ТЕЛ В УХО
Не пытайтесь удалять инородные тела острым предметом — этим вы нанесете больший вред, чем само инородное тело. Если в ухо попадет живое насекомое, накапайте в ухо не­много чистого оливкового масла, которое затем (после на­клона уха в сторону) из него вытечет, а с ним выйдет и насекомое. Иногда бывает достаточно повернуть ухо ребен­ка к источнику сильного света: насекомое может выйти само. Ни в коем случаи не промывайте ухо ребенка водой, если инородными телами являются бобы, горох — зерно разбух­нет, и его удаление будет осложнено.
                         ПОПАДАНИЕ ИНОРОДНЫХ ТЕЛ В ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПУТИ
Частота попадания инородных тел в дыхательные пути объяс­няется анатомо-физиологическими особенностями верхних дыхательных путей, в частности, не закончившимся разви­тием их защитных механизмов. При проникновении ино­родного тела через голосовую щель возникает резкое раз­дражение рефлексогенных зон, в результате чего происходит спазм голосовой щели с последующим рефлекторным каш­лем. При кашле инородные тела могут быть выброшены наружу. Поэтому, как можно быстрее, вызывайте врача, а до его прихода постарайтесь оказать пострадавшему пер­вую помощь.
Наклоните пострадавшего (речь идет о взрослом человеке) вперед так, чтобы голова опустилась ниже плеч, несколько раз сильно ударьте ладонью по спине (между лопаток), вы­зывая тем самым рефлекторный кашель. Если инородное тело выйдет из глотки и восстановится функция дыхания — напоите его водой. Пить следует маленькими глоточками, не спеша.
Если пострадавший — ребенок (до 7 лет), то одной рукой постукивайте его по спине, другой — придерживайте грудь. При оказании помощи ребенку до года положите его лицом вниз на одну руку и постукивайте по спинке пальцами другой руки. Извлекайте инородное тело изо рта ребенка очень осторожно, так как не исключено, что при вздохе оно может снова попасть в дыхательные пути. Если вышеперечисленные мероприятия не помогли и пост­радавший не дышит, попробуйте надавить на живот, при этом действуйте очень осторожно, чтобы не повредить пе­чень и другие жизненно важные органы. Для этого обхвати­те пострадавшего руками, стоя сзади, сожмите пальцы од­ной руки в кулак, прижмите к животу между пупком и грудной клеткой, обхватите кулак другой рукой, потяните обе руки на себя и вверх, пытаясь выдавить из легких пост­радавшего все еще остающийся там воздух и тем самым вытолкнуть застрявшее в дыхательных путях инородное тело. Повторите данные манипуляции 3-4 раза. Если инородное тело вышло, в течение нескольких секунд пострадавший не сможет вздохнуть. За это время удалите инородное тело из ротовой полости.
Если пострадавший находится без сознания, воздух в лег­кие может поступать минуя застрявший предмет, вследствие того, что мышцы шеи у него находятся в расслабленном состоянии. В этом случае сделайте искусственное дыхание методом «изо рта в рот». При отрицательном результате пе­реверните пострадавшего лицом вниз, подсунув ему под грудь свое колено, постучите по спине 3-4 раза. Если предыду­щие усилия не увенчались успехом, то положите пострадав­шего на спину (голова при этом должна быть откинута на­зад), упритесь обеими руками в точку выше пупка и сильно надавите 3-4 раза на грудную клетку со стороны верхней части живота. Проверьте — если во рту пострадавшего по­явился посторонний предмет, осторожно извлеките его.
                                   СОЛНЕЧНЫЙ И ТЕПЛОВОЙ УДАРЫ
СОЛНЕЧНЫЙ И ТЕПЛОВОЙ УДАРЫ это состояния, воз­никающие в результате перегрева организма. Перегреванию особенно подвержены дети, тучные люди, больные сердеч­но-сосудистыми и эндокринными болезнями. Солнечный удар наступает при перегревании прямыми сол­нечными лучами, особенно головы. Первые признаки — вя­лость, разбитость, тошнота, головная боль, головокруже­ние. В дальнейшем повышается температура тела (до 38-40°С), появляется рвота, возможны обморок, судороги. Тепловой удар чаще всего происходит в жаркую безветрен­ную погоду. Особенно ему подвержены лица, плохо пере­носящие жару или занятые тяжелой физической работой. Возникновению теплового удара способствует темная одеж­да, плохо отражающая солнечные лучи, или одежда, не про­пускающая воздух и задерживающая испарения тела. Теп­ловой удар может произойти и в закрытом помещении при высокой температуре и высокой влажности воздуха. При признаках теплового или солнечного удара вызовите врача. До прибытия врача пострадавшего уложите в тени или прохладном помещении, снимите стесняющую одежду, К голове, боковым поверхностям шеи, подмышечным и паховым областям приложите емкость со льдом (водой), укутайте пострадавшего мокрой простыней, дайте обиль­ное питье (подсоленную холодную воду, холодный чай, кофе). Для возбуждения дыхания пострадавшего похлопай­те по лицу полотенцем (платком), смоченным в холодной воде, дайте вдохнуть нашатырный спирт, кислород, разот­рите тело. До прибытия врача дайте чайную ложку корди­амина, 1-2 ампулы 10% раствора кофеина (внутрь). Если дыхание затруднено или прекратилось, сделайте искусст­венное дыхание.
                          ЕСЛИ ВАМ ПРИДЕТСЯ ПРИНИМАТЬ РОДЫ
Во время первого этапа родов мышцы матки начинают со­кращаться сначала каждые полчаса, затем — чаще. Во время второго этапа сокращения матки усиливаются, и ребенок появляется на свет. Во время третьего этапа, после новых сокращений матки, наружу выталкивается плацента. Все три этапа очень важны для здоровья ребенка и роженицы, по­этому находящийся рядом человек должен быть очень вни­мателен.
До начала схваток или в перерыве между ними постарай­тесь сделать необходимые приготовления: приготовьте оде­яло и пеленки, в которые Вы завернете ребенка; 3-4 поло­тенца; определите место, где будет лежать во время родов роженица; приготовьте чистые ножницы, три куска верев­ки, и, если есть возможность, прокипятите их или замочите в спиртовом (дезинфицирующем) растворе, после этого за­верните в чистую марлю. Чаще мойте руки сами, проводите туалет роженице, соблюдайте чистоту. Во время первого этапа давайте роженице воду, соки, молоко, бульоны. Если схватки становятся частыми, каждые 3-5 минут, уложите роженицу на приготовленное для нее место, посоветуйте ей дышать глубже, не задерживая дыхания. Во время второго этапа посоветуйте тужиться изо всех сил, обхватив себя за ноги под коленями. Во время одной из схваток второго пе­риода вы можете увидеть голову младенца, она скроется, когда схватка прекратиться. Это будет повторяться несколько раз. Не прикасайтесь к головке ребенка, когда она появит­ся. Роженица при этом должна перестать тужиться, дышать частыми короткими вздохами, чтобы ребенок не выходил слишком быстро. После того как появятся плечи, новорож­денный выйдет без труда. Очистите рот ребенка от слизи чистой салфеткой.
Через несколько минут, когда убедитесь, что ребенок ды­шит нормально, перевяжите пуповину в двух местах на рас­стоянии примерно 20 см от тела матери заранее приготовленными веревочками и перережьте ее между перевязанны­ми местами, отделив тем самым ребенка от матери. Обер­ните остаток пуповины чистым бинтом. Через несколько минут схватки возобновляются, происхо­дит изгнание плаценты, ее обязательно надо показать врачу, для этого поставьте у ног матери посуду, в которой ос­тавьте плаценту. Не тяните за пуповину — плацента выйдет сама. Если плацента не вышла в течение 15 минут после родов или вышла частично — это угрожающий признак на­чинающегося внутреннего кровотечения, остановить кото­рое может только квалифицированный специалист. После того как произошло изгнание плаценты, оботрите мать влажными салфетками, напоите ее, а если захочет -накормите. Ребенка положите в кроватку на бочок, ничего не подкладывая под голову, обеспечивая тем самым нор­мальный приток крови к мозгу.
Если ребенок появился на свет с пуповиной, обмотанной вокруг шеи — подсуньте под пуповину палец и снимите ее с шеи через голову.
Если ребенок выходит ногами или попкой вперед, придер­живайте тельце по мере его появления, но не тяните; когда выйдут плечи, слегка приподнимите новорожденного — так вы освободите его рот, и ребенок сможет дышать. Если ребенок не дышит — приподнимите его вниз головой, подуйте ему на грудь, шлепните по ягодицам. Если данные мероприятия не помогают — очистите от слизи рот и нос ребенка, положите на бок, так, чтобы голова была ниже тела. При неэффективности вышеперечисленных манипу­ляций начинайте делать искусственное дыхание.
 
                              ВЫЖИВАНИЕ В ДИКОЙ ПРИРОДЕ
                                              (Приложение №2)
Для городского жителя, плохо знакомого с «дикой при­родой», лес является источником множества потенциаль­ных опасностей. Встреча с дикими животными, ядовиты­ми змеями, клещами, употребление в пищу ядовитых ягод и грибов, возможность заблудиться или попасть в тряси­ну болота, остаться без воды, пищи и укрытия от непого­ды — вот неполный перечень «сюрпризов», которые го­товит для человека природа в лесу. Поэтому, если Вы не уверены в своих силах, знаниях и навыках, воздержитесь от путешествия по незнакомому лесу без сопровождаю­щего, для которого лес — ‘»открытая книга». Если же суж­дено оказаться один на один с лесом — не поддавайтесь панике, помните, что «трусы умирают много раз до смер­ти, доблестный умирает только раз…».
                          КАК ДЕЙСТВОВАТЬ. ЕСЛИ ВЫ ЗАБЛУДИЛИСЬ
Чтобы не заблудиться в незнакомом лесу, передвигайтесь по карте (схеме), компасу, хорошо видимым ориентирам или просекам. Оставляйте зарубки на деревьях, которые помогут найти дорогу обратно. Если все же заблудились и у Вас нет ни карты, ни компаса, влезьте на самое высо­кое дерево и оглядите окрестности, после чего выбирай­тесь к шоссе, железной дороге, реке — они выведут к на­селенному пункту.
В темное время суток, при отсутствии компаса, ориенти­руйтесь по Полярной звезде, которая указывает направ­ление на Север. Найти Полярную звезду можно, мыслен­но проведя линию через две крайние звезды Большой Медведицы и отмерив пятикратное расстояние между эти­ми звездами. В конце линии находится Полярная звезда. Часы заменят Вам компас, если часовую стрелку напра­вить на Солнце, а угол между часовой стрелкой и цифрой один (в летнее время) или цифрой двенадцать (в зимнее время) разделить биссектрисой  пополам. Направление биссектрисы укажет направление линии Север-Юг. Юг будет находиться там, где Солнце.      
Для ориентирования помните, что муравейник располо­жен с южной стороны дерева, мох — с северной, годовые кольца толще на южной стороне пня.
 
 
 
           КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ ВСТРЕЧЕ С ДИКИМИ ЖИВОТНЫМИ,
                                              НАСЕКОМЫМИ
Дикие животные встречаются людям довольно редко, так как, почуяв человека, они обычно уходят. Поэтому, если все же Вы случайно встретите диких животных, дайте им возможность уйти, так как они нападают на человека, только если ранены, испуганы неожиданностью или за­щищают детенышей. При явно агрессивном поведении ис­пользуйте в качестве защиты огонь или шум: кричите, свистите, громко стучите палкой о дерево. Никогда не поворачивайтесь к дикому животному спиной и не убе­гайте, а медленно отступайте, наблюдая за его поведени­ем. Для спасения залезьте на дерево или зайдите в воду реки (озера).
Укус ядовитой змеи может стать для человека смертельным, поэтому, двигаясь по   лесу, внимательно смотрите под ноги, раздвигая палкой густую траву. Будьте особо    внимательны на солнечных полянах, у старых пней, копен соломы (сена), нагретых солнцем камней. При обнаружении змеи  остановитесь и отступите назад, не делая при этом резких движений. Никогда не    становитесь на пути движения змеи. Ре­комендации о действиях при укусе змеи изложены п При­ложении 1 настоящей энциклопедии.
Лесные клещи опасны тем, что могут являться переносчи­ками различных заболеваний, в частности энцефалита. поэтому, собираясь в лес, оденьтесь так, чтобы открытых участков тела было как можно меньше. Избегайте отдыха лежа на траве, особенно в весенние и первые летние меся­цы. При выходе из леса осмотрите одежду, тело и ощупай­те голову на наличие клещей. Если клещ впился в кожу -не отрывайте его руками, а прикоснитесь к нему кончи­ком сигареты или горящей палочкой — клещ отвалится. Можно капнуть на клеща растительным маслом и оставить его под повязкой на 30 минут, после чего удалить пинцетом. Ранку промойте мыльной водой и покажитесь врачу.
                       ОБОРУДОВАНИЕ УКРЫТИЙ ОТ НЕПОГОДЫ
Оборудование укрытий от непогоды является одним из ос­новных условий выживания человека, оказавшегося наеди­не с природой. Оно должно защищать человека от метеоро­логических осадков, сильного ветра, холода и палящего солнца. Помните, что даже один час отдыха в тепле гораздо эффективнее многочасового отдыха на ветру и в холоде, по­этому, оказавшись в экстремальной ситуации, сразу при­ступайте к строительству укрытия. При подборе места укрытия учитывайте такие факторы, как защита от непогоды, близость топлива и воды, отсутствие насекомых, недоступность для хищных животных и ядови­тых змей.
Для устройства простейшего укрытия можно использовать поваленное дерево с густой кроной. Для усиления защиты от дождя и ветра нужно дополнительно обложить его корой или лапником.
При наличии плащ-палатки выкопайте небольшое углубле­ние в земле, на дно уложите слои лапника, а сверху укройте его полотнищем. Лягте в образовавшуюся постель, укрой­тесь второй половиной плащ-палатки и присыпьте себя зем­лей.
Для строительства более сложных укрытий подготовьте под­ручные средства — плащ-палатку, куртку, кусок брезента,
сухие ветки и т.п. Наиболее  доступным укрытием для не-
подготовленного человека является тент, установленный под углом к  земле, который не только сможет защитить от осадков, но и    будет отражать тепло  от костра,  являющегося обяза­тельным элементом укрытия. При отсутствии тента сделайте односкатный навес из лесоматериала. Для этих целей используйте дерево, надломленное, но сохранившее  прочную связь с пнем, крепкую ветку, горизонтально закрепленную на стволах двух деревьев и т.п. На эту выбранную  или подготовленную опору под углом к поверхности земли установи­те решетку, изготовленную из жердей (стволов молодых де­ревьев) и являющуюся основой для укладки лапника, веток с густой листвой, сена или кусков коры. Причем крышу необходимо укладывать снизу вверх, чтобы каждый после­дующий слой прикрывал предыдущий до середины (как че­репицу), тогда дождь будет стекать по крыше, не попадая внутрь укрытия. Лучше, если Вы приложите усилия для стро­ительства не односкатного, а двускатного навеса. Достаточно приемлемым укрытием от непогоды является двускатный шалаш, который устанавливается следующим образом:
  • на расчищенной площадке отройте две параллельные ка­навки длиной по 5 метров на расстоянии 5 метров одна от другой;
  • свяжите из жердей две прямоугольные рамы размерами в осях крайних жердей 4,5 на 3 метра, сделайте обрешетку и для жесткости каждую раму изнутри скрепите диагональ­ной схваткой;
  • установите рамы длинными сторонами в отрытые канав­ки и, наклонив их одну к другой, соедините вверху, образуя конек;
  • канавки засыпьте землей, а на конек уложите жердь, скреп­ляя материал кровли по обрешетке рам прижимными жер­дями, располагаемыми наклонно, чтобы обеспечить сток воды;
  • заделайте торцы шалаша плетнем, оставив в одном их них входной проем;
  • нижнюю часть шалаша обсыпьте землей, закройте проем куском материи;
  • оборудуйте место для отдыха, выстилая его соломой, лап­ником и т.д.
Оборудование укрытия зимой требует особых знаний и на­стойчивости, так как в условиях низких температур значи­тельно снижается работоспособность человека.
Наиболее оперативным способом защиты от метели в степи является устройство снежной пещеры или ямы. Для устройства  пещеры в  сугробе выкопайте тоннель   длиной около 1 метра, который потом расширьте в стороны. Вход в пещеру зак­ройте снежным блоком или куском материи. Яму накройте каркасом из жердей или брезентом и завалите снегом. Организовать ночлег можно и охотничьим способом. Для этого разгребите снег, разведите костер и хорошо прогрейте землю. После этого сдвиньте костер в сторону, на прогретую землю уложите ветки хвойных деревьев, мох, мягкое снаряжение и накройте сверху материей. Укладываться  следует одетым, если Вы не один, то плотной группой, накрывшись брезентом.
                                   ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОГНЕМ
Обеспечение огнем — одна из важнейших задач, решаемых при выживании в  условиях дикой природы. Это обусловле­но тем, что огонь позволяет приготовлять пищу, обеззара­живать воду кипячением, сушить одежду, согревает в непо­году. Кроме того, это один из способов подачи сигнала спасателям, а также отпугивания хищников. В том случае, если у Вас имеются спички или зажигалка, то разведение огня не представляет большой сложности, но, тем не менее, некоторые рекомендации позволят это сде­лать в более короткие сроки и достичь большего эффекта. Первое, на что необходимо обратить внимание — это ис­ключение промокания спичек. Для этого поместите их в водонепроницаемую оболочку либо обмакните каждую спич­ку в расплавленный воск или парафин и, когда они подсох­нут, сложите в коробку.
Для разведения костра большое значение имеет правиль­ный выбор места. Если костер приходится разводить на влаж­ной почве или на снегу, то сделайте подкладку из бревен или камней. Летом, в сухую погоду, обратите внимание на то, чтобы рядом с костром не загорелся сухой лес или тра­ва. Для защиты огня от ветра оборудуйте из подручных ма­териалов (брезент, камни и др.) отражатель. Это позволит направить тепло в нужном направлении. Для разных целей существуют различные способы разведе­ния костра. Костер «колодец» (поленья сложены срубом) дает низкое и широкое пламя. Костер «звездный» (из толстых поленьев, составленных концами в виде звезды) применяется   для  длительного поддерживания огня без постоянного подкладывания сучьев. Такой костер хорошо  использовать ночью, т.к. для его    поддержания достаточно лишь время от времени пододвигать поле­нья к центру.
Костер «таежный» состоит из двух уложенных одно на дру­гое бревен, горит в течение 9-10 часов, требует незначи­тельного ухода и наиболее пригоден для устройства между двумя большими двухсторонними заслонами. Для поджигания такого костра возьмите два сухих сломанных бревна диаметром 25-30 см, отесанных на один кант и глубоко на­сеченных по оттеске топором. Бревна положите одно на дру­гое отесанны­ми сторонами  с прокладкой  между ними  щепок, стружек и разжигайте по всей  длине; более толстое бревно кладут  снизу, так как снизу бревно горит быстрее.
Костер «охотничий» из трех бревен на подкладке горит 6-8 часов без особого ухода (требуется лишь периодически продвигать вперед и сближать горящие концы бревен). Та­кой костер пригоден для небольших односторонних засло­нов. Костер «полинезий­ский» отличается тем. что не так за­метен по сравнению с другими, а так же дает много углей и золы. Для такого костра вы­ройте яму, ее стен­ки обложите поленьями или камнями, а на дне разведите огонь. Костер-ямка не требует большого количества дров. Чтобы дрова в костре хорошо горели и не дымили, рядом отройте другую яму с узким каналом для доступа воздуха.
Костер  «очаг». В горах, где трудно выкопать яму, сде­лайте овальную стенку из камней, расположив ее таким образом, чтобы с наветренной стороны ос­талось отверстие для при­тока воздуха. Костер «нодъя» целесооб­разно разводить при необходимости длительного обогрева. Для этого нужны толстые бревна. Два из них положите ря­дом друг с другом на земле. В бревнах сделайте пазы, обра­щенные внутрь, поместите в них растопку (например, угли от другого костра) и сверху прижмите третьим бревном. «Нодья» разгорается постепен­но, горит жарким пла­менем в течение не­скольких    часов. Количество выделяемого тепла регулируйте, раздвигая или сдвигая нижние бревна. При выборе материала для разведения огня помните, что более всего для этих целей подходят сухостой или высох­шие ветки березы, ольхи, сосны, ели. В районах, где нет леса, в качестве топлива используйте высохшую траву или помет животных, горючий сланец, торф. Для разжигания костра используйте быстро загорающуюся растопку, такую как щепки сухого дерева, сосновые сучки и ветки, сухую траву, лишайник, папоротник, пух растений и птиц. В дождливую погоду в качестве материала для кос­тра используйте внутреннюю часть ствола упавшего дерева (как правило, она будет сухой), а в качестве растопочного материала смолу в сосновой коре, отставшую кору сухой березы, подгнившую древесину («гнилушки»). Если вы оказались без спичек, то процесс добывания огня значительно осложняется, хотя и в этом случае ситуация не безнадежна. Для начала приготовьте трут и укройте его от ветра и сырости. Самые лучшие труты — это гнилушки, мелко раздробленная сухая кора, сухая порошкообразная древе­сина, птичьи гнезда, ворсистый растительный материал, древесная пыль, образуемая насекомыми, которую можно найти под корой засохших деревьев. Воспламените трут путем фокусирования на нем лучей солнца. Для этого ис­пользуйте линзу фотоаппарата, бинокля, подзорной трубы или фонарика.
Другой способ добывания огня заключается в быстрым перетягивании        отрезка стальной проволоки через деревянный брусок.После нагревания проволоки от нее  можно зажечь порох, фотопленку,  другие  легковоспламеняющиеся материалы. В качестве источника огня для поджигания трута может выступать кремень или другой твердый камень. Для этого камень держите как можно ближе к труту и ударяйте по нему лезвием ножа или другими стальными предметами. Для большей эффективности необходимо, чтобы высекаемые  искры попадали на самую середину  трута. После того, как трут начнет  тлеть, осторожно раздуйте его до пламени. Если у Вас есть охотничьи патроны, то для разведения костра приготовьте в закрытом от ветра месте кучку сухих растений и веток. Ссыпьте порох из патронов у основания кучки. Возьмите два камня, насыпьте на один из них порох. Затем быстро трите камни друг о друга над порохом у осно­вания кучки. От трения загорится порох на камне, а затем порох растопки.
                                    ОБЕСПЕЧЕНИЕ ВОДОЙ
Вода представляет собой один из важнейших продуктов, необходимых человеку для поддержания нормальной жиз­недеятельности организма. При обезвоживании организма могут возникать тяжелые расстройства, приводящие к снижению работоспособнос­ти. а при возрастании дефицита полы до 20-25% — к леталь­ному исходу. При длительных пешеходных переходах соблюдайте режим употребления воды. Так, основные («ударные») дозы воды употребляйте на больших привалах. Здесь, в зависимости от погоды, физической нагрузки, темпа движения и усло­вий местности, выпейте 250—500 мл воды. На малых прива­лах дозу снижайте до 100-200 мл. Непосредственно при дви­жении по маршруту во время кратковременных остановок, обусловленных особой трудностью преодолеваемого участ­ка, допускается глоток другой воды или прополаскивание рта. При этом имейте в виду, что при значительной устало­сти резко учащается секреция слюнных желез, в результате чего возникает сухость слизистой поверхности рта, увели­чивается густота слюны, что затрудняет ее глотание. Для усиления слюноотделения употребляйте продукты, содер­жащие различные органические кислоты: яблоки, лимоны, клюкву и др.
Хорошо удовлетворяют жажду кислые конфеты (карамель, леденец), долька кураги, чернослив или слегка подсоленная вода (0,5-1,0 г соли на литр воды). Оставшись наедине с «дикой» природой, вдали от цивилизации, необходимо позаботиться об обеспечении себя по­дои для питья и приготовления пищи. Для достижения этой цели попытайтесь разыскать родники. Обычно они нахо­дятся в известняковой почве, так как известняки легко ра­створяются, и грунтовые воды выходят на поверхность. В районах с гранитными скалами на склонах гор ищите зеле­ную траву. Именно в этих местах наиболее вероятно проса­чивание воды. В условиях рыхлой почвы грунтовые воды находятся в самых низких точках долин или там, где скло­ны переходят в долину, так как именно здесь уровень грун­товых вод ближе всего к поверхности. В таких местах даже небольшое углубление обычно становиться хорошим источ­ником воды. Помните, что вода атмосферных осадков, скопившаяся на неровностях местности, прудах и болотах, опас­на для употребления.
В условиях морского побережья воду можно найти между дюнами. Признаком наличия воды является влажный пе­сок. Вода может быть слегка солоноватой на вкус, но онабезопасна. При возможности пропустите ее через песочный фильтр. Необходимо помнить, что употребление морской воды недопустимо, так как в ней высока концентрация соли, и употребление такой воды приведет к потере жидкости тканями организма.
В условиях пустыни признаками воды являются: направле­ние полета птиц, наличие растительности, сходящиеся на­правления звериных троп. В тех местах, где грунтовые воды подходят близко к поверхности, растут рогоза, ива, бузина, солянка. Найдите эти растения и копайте в том месте. В условиях лунной ночи возможен сбор росы с помощью но­сового платка или другой «губки». При обильной росе мож­но собрать до 0,5 литра воды за час.
В условиях гор воду добывайте путем откапывания углубле­ний в руслах пересохших рек, либо путем инициирования таяния снега. Для последнего соберите снег в посуду и поставьте ее на солнце, в место, защищенное от ветра. Воду из ключей и родников, горных и речных речек и ручьев можно пить  сырой. Но прежде чем утолить жажду водой из стоячих или слабопроточных водоемов, ее следует о чистить  от примесей и обеззаразить. Для очистки воды легко изготовить простейшие фильтры из нескольких слоев бинта, из пустой консервной банки     (ведра), пробив в донышке 3-4 небольших отверстия и затем заполнив  ее песком. Можно выкопать неглубокую ямку в полуметре от края во­доема, и она через некоторое время заполнится чистой, прозрачной водой.
Для обеззараживания воды можно воспользоваться под­ручными средствами: корой ивы, дуба, бука. Для этого по­ложите 100-150 г бересты в ведро с водой, прокипятите воду 30-40 минут, а затем дайте отстояться в течение 6-7 часов. Также можно использовать травы — ковыль, тысяче­листник, полевую фиалку (200-300 г на ведро воды). И, ко­нечно, самый доступный способ обеззараживания — кипя­чение.
Если в результате поиска Вы не смогли обнаружить даже мутной стоячей воды, воспользуйтесь устройством для ее конденсирования из воздуха. Осно­вой такого устрой­ства служит пленка из прозрачного  водоотталкивающего материала. Такой пленкой покрывают яму диаметром около метра, вырытую на  глубину 60-70 см. Для создания герметичности края пленки присыпают пес­ком, а в центр, для придания пленке конусообразной фор­мы, кладут грузик (например, камень). Испаряемая влага конденсируется на внутренней поверхности пленки. Для сбо­ра стекающих по пленке капель воды на дно ямы под ост­рие конуса ставится сосуд. За сутки такое устройство может собрать до 1,5 литров воды. Кроме того, описанное устройство может стать источником пищи, т.к. емкость с водой будет привлекать змей и другую мелкую живность, которые, заползая на пленку, не смогут  оттуда выбраться.                                      
Если имеется соленая вода, то ее можно опреснять замора­живанием (для этого достаточно ночных заморозков). Об­разовавшийся при замораживании лед преснее исходной воды, и после таяния он пригоден для питья. В условиях крайнего Севера питьевую воду можно получить из старого льда многолетних торосов, имеющих голубоватый оттенок. Молодой зеленоватый морской лед слишком солон и для питья непригоден. Для опреснения воды можно изготовить самодельный дистиллятор.   Для этого в широкой емкости с налитой в нее соленой водой установите банку, обернутую тряпками. Всю емкость накройте полиэтиленовой пленкой, обвязанной по краям.    В центре, точно над банкой, поло­жите камушек. Емкость выставьте на солнце. При этом вода будет испаряться и оседать  на пленке, а затем стекать в банку.       Помните, что, даже 0,5 литра воды в  день помогают организму находиться в относительно нормальном состоянии, а ограничение употребле­ния до 0,05-0,0б литра вдень позволяет жить более 10 дней.
                              ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРОДУКТАМИ ПИТАНИЯ
В результате авиационного происшествия (катастрофы), если Вы заблудились в лесу и т. д., можно оказаться в ситуации. когда запасы продуктов питания ограничены или вовсе от­сутствуют. Оказавшись в таком положении, учтите весь запас продук­тов и воды, хотя бы примерно определите, какой срок при­дется находиться вдали от цивилизации, разделите запас продовольствия так, чтобы две трети пришлось на первую половину одиночества, а одна треть — на вторую. Прием пищи осуществляйте один раз в сутки и по возможности в горячем виде, при этом. для лучшего усвоения пиши, пере­жевывайте все гораздо тщательнее, чем обычно. При вынужденном голодании организм человека, после со­ответствующей перестройки, начинает расходовать свои внутренние тканевые запасы, которых хватает на 35-40 су­ток полного голодания (полное отсутствие пищи и наличие воды) в состоянии покоя и на 12-18 суток — при условии физических нагрузок (ходьба, обустройство укрытий, до­бывание пищи и др.).
Следует знать, что голод наиболее мучительно ощущается лишь в первые 3-5 дней, в дальнейшем самочувствие начи­нает улучшаться, чувство голода притупляется, повышается утомляемость, но человек сохраняет относительную трудо­способность в течение 30-40 дней. В последующем наруша­ется обмен веществ и резко ухудшается состояние организма. Предельным сроком голодания, даже для подготовленного человека, считается 60-70 суток. Для того, чтобы выжить в экстремальных ситуациях. Вам необходимо знать, как обеспечить себя растительной или животной пищей в условиях дикой природы. Растительная пища (плоды, корни, луковицы, молодые по­беги, почки, цветы, орехи и др.) не обеспечит полноценно­го состава питательных веществ, однако значительно под­держит Ваши силы. Обычно можно безопасно использовать в пищу известные растения (щавель, крапиву, рябину, ди­кую сливу или яблоки) или те, которые едят птицы и животные. Запомните, что нельзя употреблять в пишу растения. выделяющие на изломе белый «млечный» сок  а также ягоды и грибы, косточки и семена плодов, имеющие неприятный запах. Перед употреблением незнакомых растений сначала съешь­те 1-2 ягоды, небольшой кусочек стебля (побега, корня, пло­да, листа и др.). Даже если в них есть яд, то в таком количе­стве он не опасен. Если за 4-5 часов не проявятся признаки отравления (тошнота, рвота, понос, головокружения и т.п.); значит, растение можно есть.
Попав на заброшенные картофельные, зерновые, морков­ные и другие поля с сельскохозяйственными культурами, внимательно осмотрите их на наличие неубранных овощей, колосьев и т.п. Если Вы оказались рядом с рекой, прудом, озером, то питание Вам обеспечит рыбная ловля. Как правило, рыбу нуж­но ловить на рассвете или сразу после захода солнца, когда надвигается гроза, ночью в полнолуние или когда луна убы­вает. При выборе места для рыбной ловли необходимо учи­тывать, что в реках с быстрым течением в жаркое время дня лучше рыбачить в глубокой заводи, ниже переката. На за­ходе солнца или ранним утром наживку нужно пускать вниз по течению в тех местах, где есть затопленные бревна, кру­тые берега или выступающие над водой кусты. На озере в жару ловите на глубоких местах, а вечером и утром — на мелководье, весной и осенью рыбачить лучше у берега озе­ра, на мелководье.
Леску изготовьте из прочной нитки, вытащенной из ткани одежды, расплетенной веревки, тонких шнурков, скручен­ных прядей луба дерева. Крючки сделайте из булавок, заколок от значков, части проволоки, гвоздей, костей, твердой древесины В качестве наживы используйте земляных червей, мотыль, крылатых насекомых, мелкую рыбешку   или блесну, изготовленную из тонкой жести или фольги.  В качестве рыбной снасти можно  использовать перемет — перетянутую через реку веревку с множеством самодельных крючков с наживкой. Перемет необходимо периодически проверять с целью снятия улова и замены наживки.  Охота — один из основных способов добывания пищи, од­нако при отсутствии огнестрельного оружия достаточно сложный и опасный. Поэтому лучше рассчитывайте на по­имку мелких зверей, которых можно добывать с помощью ловушек, силков и других приспособлений. Так, грызуны ловятся в яму глубиной 0,5 м и диаметром 0,2 м, которую лучше всего вырыть у нор, пней, корней деревьев, лежащих стволов. Края ямы необходимо замаскировать. Чтобы поймать зверька, живущего в дупле дерева, суньте туда короткую раздвоенную палку и вращайте ее так, чтобы на нее могла намотаться шкурка находящегося в дупле жи­вотного.
Насадите на рыболовный крючок мелкую рыбешку и поло­жите на берегу водоема, около воды. Возможно, ее схватит птица.
Силки и ловушки ставьте на тропе со свежими следами или пометом животных. В качестве приманки используйте внут­ренности убитых животных. Ловушку на тропе поставьте в основании V-образного барьера, сделанного из сухих веток и палок, который направит животное к ловушке. Челове­ческий запах устраните путем окуривания барьера дымом костра. Для создания силка привяжи­те скользящую петлю к концу согнутого молодого деревца. Сделайте петлю настолько широко, чтобы в нее могла войти голова зверя, но не  могло проскользнуть туловище. Соорудите сторожок таким образом, чтобы молодое  деревце удерживалось в согнутом положении. Делайте сторожок очень чутким, чтобы малейший толчок петли мог его    спустить. Для создания неподвижной ловушки привяжите петлю к бревну, дереву или к воткнутой в землю рогатине и установите ее около куста или ветки.                            
                                           ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПИЩИ
Человек — существо всеядное. Вопрос съедобности того или иного растения, зверя или насекомого обычно решается в зависимости от привычек и традиций, присущих конкрет­ному человеку. Если Вы психологически и физически гото­вы к перенесению трудностей, знаете животный и расти­тельный мир региона, имеете некоторые навыки в приготовлении пищи, то у Вас есть реальная возможность выжить в условиях автономного существования. Если пища добыта, перед приготовлением ее необходимо очистить и разделать.
У рыбы вырежьте жабры, соскоблите чешую, разрежьте брю­хо, выньте внутренности и тщательно промойте ее снаружи и внутри.
Дичь щипайте, отрежьте ей голову ближе к туловищу, вынь­те внутренности и промойте ее чистой свежей водой. Дичь (кроме водоплавающей птицы) будет легче ощипываться, если Вы ошпарите ее кипятком. Тушу животного разделывайте только после того, как она остынет, Предварительно спустите кровь, подвесив тушу вниз головой, после этого снимите шкуру и удалите внутреннос­ти. Разделанные куски мяса тщательно промойте в проточ­ной воде. Проверьте, нет ли у животного глистов или пятен в сердце, почках, печени, кишечнике. В этом случае мясо для еды непригодно.
Мясо зайцев, диких кроликов, белок, лисиц, песцов, а так­же почки и язык более крупных зверей перед приготовле­нием вымочите 1-2 часа в холодной воде. Многое из добытого можно съесть в сыром виде, однако вареная, жареная и печеная еда значительно безопаснее, по­лезнее и вкуснее сырой. В процессе обработки уничтожа­ются токсины, бактерии и вредные вещества, содержащие­ся в животных и растениях. Однако, если Вы потерпели бедствие, у Вас вряд ли найдется простейшая посула, и при­готовление горячей пищи может превратиться в проблему, которая легко разрешима при овладении простейшими спо­собами кулинарии, не требующими ни кастрюли, ни ско­вороды.
Один из способов приготовле­ния пищи — обжаривание на вертеле. Таким способом готовят корни и клубни растений, мелких животных и рыбу. Для шампуров берите ветки деревьев без запаха, предварительно очистив их от коры. Насадите мясо на палку, закрепите над костром и периодически  вра­щайте  шампур. Чтобы мясо не подгорало, сбивайте появившиеся языки пламени, сбрыз­гивая костер водой. При обжаривании мясо снаружи по­кроется коркой, под кото­рой оно будет сочным и мягким.                        
Другой простой способ приготовления пищи —  «земляная духовка». Выкопайте в грунте небольшую,  до 0,5 м в глубину, ямку, на  дно которой положите горячие угли и раскаленные  на костре камни. Сверху камни укройте слоем зеленой рас­тительности (ветками, осокой, сырой травой, крапивой и т.д.), на которой разложите куски мяса. Поверх мяса поло­жите еще один слой зеленой растительности и засыпьте сверху песком или глиной. Через несколько часов мясо бу­дет готово.
Можно использовать усовершенствованную грунтовую печь — хангли. Этим  способом приготовления пищи до сих пор пользуются в Новой Зеландии.   Выройте в грунте яму глубиной и диаметром 60-70  Положите на дно ямы растопку и запальные дрова. Сверху ямы перпендикулярно друг другу настелите  5-6 слоев поленьев, чередуя их камнями вели­чиной с кулак. По мере сгорания поленьев раскаленные камни будут падать на дно ямы. Когда костер прогорит, уложите поверх камней предназначенные для приготовле­ния продукты, предварительно завернув их в большие лис­тья. При этом мясо и рыбу укладывайте в центр ямы, где температура будет наиболее высокой, а корнеплоды — по краям. Закройте яму несколькими слоями веток и листвы и засыпьте землей. Через 3-4 часа все продукты будут готовы. Удобен способ приготовления пиши под костром. Таким способом готовятся дичь, тушки млекопитающих, рыба. Маленькое животное выпотрошите, но оставьте на нем шкуру и шерсть; у птицы отрежьте голову, шею, ноги и крылья, но оставьте перья; у рыбы не чистите чешую. Пос­ле этого намочите глину и покройте ею животное слоем в 3-5 см, чтобы совершенно закрыть все перья и шерсть, по­ложите в костер и засыпьте толстым слоем углей. Костер должен гореть над самим животным около 45 мин для рыбы или птицы среднего размера. Крупные животные готовятся дольше. После готовности сломайте глиняную оболочку и отделите вместе с ней шкуру, перья или чешую. Некоторые продукты питания можно приготавливать, об­жаривая их на нагретом плоском камне или между камня­ми. Для этого два плоских камня положите в костер гори­зонтально, один на другой, отделив их несколькими небольшими камешками. Хорошо нагрейте камни, ломти мяса положите между большими камнями и обжаривайте. Можно также жарить мясо на раскаленных камнях, укрыв его сверху травой, листьями, а затем слоем песка или зем­ли. Поджаривая и запекая любое мясо, по возможности ис­пользуйте животный жир. Для приготовления жареного мяса необходим сильный огонь, так как на слабом огне мясо ста­новится жестким.
Небольших животных можно жарить с помощью камней. Выпотрошите животное, после чего в его брюшко, не сни­мая шкурки, наложите раскаленные на костре камни. Зак­ройте разрез и закопайте зверька в землю. Через 1,5-2 часа мясо будет готово, а шкурка легко отстанет от тушки. Если мясо жесткое, то лучшим способом обработки являет­ся варка, после которой мясо можно тушить, поджаривать, запекать и т.д. При варке сохраняются естественные соки пищевых продуктов. Бульон, получаемый при варке, явля­ется отличным питательным продуктом, содержащим необ­ходимые соли и жиры.
В качестве посуды для варки можно использовать любую емкость, удерживающую пищу и воду. Например, воду мож­но вскипятить в углублении, сделанном в глине, или в по­лом бревне, опуская в воду раскаленные камни и заменяя их по мере остывания. Перед употреблением обязательно варите крабов, речных раков, креветок и других ракообраз­ных, чтобы уничтожить болезнетворные организмы. Варить ракообразных надо живыми, бросая в кипящую воду. Так же можно варить и яйца диких птиц, которые, будучи спа­ренными вкрутую, хранятся в течение нескольких дней. Свежевыловленную рыбу проще всего сварить, получив, кроме мяса, еще и наваристую уху.
Для улучшения вкуса растительной пищи ее вымачивают, обваривают, варят или размягчают кипятком. Выбор спо­соба зависит от обстоятельств и характера продуктов пита­ния. Варите стебли, листья и почки до тех пор, пока они не станут мягкими. Если пища горькая, смените роду несколь­ко раз. Корни и клубни можно варить, но легче печь их на огне или тушить. Большинство орехов можно есть сырыми, но некоторые лучше размельчить, а потом обварить. Жест­кие фрукты с толстой кожурой можно есть печеными или жареными. Однако большинство фруктов лучше есть сырыми. Для заготовки мяса впрок нарежьте его ломтями длиной 30-40 см и шириной 3-4 см, а затем завяльте на солнце или прокоптите, насадив на прутики и поместив над дымокурным костром. Для копчения мяса не следует пользоваться ветвями хвойных деревьев, т.к. от них мясо приобретает неприятный привкус.
В чрезвычайных ситуациях не следует отказываться и от нетрадиционных продуктов питания. Вообще все млекопи­тающие съедобны. С кошек, собак, ежей, барсуков снимите шкуру и выпотрошите их, прежде чем приступить к приго­товлению пищи. По возможности тушите мясо с большим количеством листьев одуванчика. Лягушек, небольших змей и ящериц можно жарить на пал­ке. Жаб есть нельзя. Крупных змей и угрей лучше сначала сварить. Черепах варите до тех пор, пока не сойдет пан­цирь. Прежде чем приготовить пищу из змей и лягушек, снимите с них кожу. Кожа змей неядовитая, однако после ее удаления улучшается вкус пищи. У змеи предварительно удалите голову, в которой может быть яд. Моллюсков и ули­ток можно сварить или запечь в раковине. Многих насекомых можно есть не только печеными и жа­реными, но и сырыми. Едят главным образом брюшко и
грудь, удалив предварительно крылья, ножки и голову. Упот­ребляют в пищу саранчу, кузнечиков, не волосатых гусениц, водяных жуков, личинки стрекоз и жуков, дождевых чер­вей, цикад, крылатых особей муравьев. Следует помнить, что все эти насекомые не только съедобны, но зачастую калорийны и содержат необходимые для организма пита­тельные вещества и витамины. Не стоит есть волосатых гу­сениц, взрослых бабочек и жуков, земных моллюсков без раковин.